近年，韓國綜藝《單身即地獄》再次帶起戀愛真人騷的全球熱潮，每個地區都有熱爆的戀綜，但是，香港影視界未有跟上熱潮，只有二○二二年是戀綜大年；當年無綫透過J2（現稱TVB Plus）播出了《CP訓練營》和《仔仔一堂》，ViuTV就有《戀愛Staycation》，但都未算大成功。
何謂一個成功的戀綜？就是參加者能夠秒變網紅，社交平台的關注者爆升。例如涂毓麟於參加大陸戀綜《心動的信號7》後，憑着他和女嘉賓孫樂言成功配對，吸粉無數。再遠古一點，岑應監製過的《盛女愛作戰》、《求愛大作戰》和《沒女大翻身》都是集體回憶，當年話題性不下於何生何太這對CP，導師如Santino和Mei Ling都令人留下深刻印象。
戀綜有市場，《女神配對計劃》從公布五位女神級藝員（童顏女神羅毓儀、扮嘢女神關嘉敏、《東張》女神梁敏巧和兩位《愛回家》女神李芷晴和葉蒨文）公開招募男朋友就有迴響，但節目熱度就於首播日一飛沖天，原因來自藝人嘉賓和真人騷的化學作用。
戀愛綜藝難得再次登陸翡翠台，但沒選擇最受歡迎的合宿形式，而是傳統配對節目，唯一參考了韓綜最喜歡採用的觀察房設置，由江美儀、森美和戴祖儀組成星級花生團，陪伴觀眾一起做反應，這種Reaction在網絡年代很受歡迎，也是無綫一大進步。
節目第一輪採用半盲選式面試，男士們身處簾幕之後，只透露職業、專長、個人hashtag和年薪，直至有女藝員撳燈開幕，之後自由提問再決定最終燈號，若多位女藝員選擇同一男士，則需進行反選，類似當年內地相親節目《非誠勿擾》，不過下一輪不是一對一，而是一對三，一位女藝人可以選出三位男士加入她的組別，進入下一輪的「約會配對」。男士個人資料還包括年薪，很切合香港人的勢利眼光，有夠特別。然而，首集率先爆出來的，並非《呃錢》成名的Babyface再遇梁敏巧，而是兩段社內相親。
首先是無綫男藝員周嘉全，他於預熱節目《花生搶先看》播映的海選片段裏表示，他對李芷晴曾經以畫表達心意，但當時對方疑有男朋友，今次見女方參加配對節目，出於好奇心想知道結果，似乎最初沒有打定輸數。然而，當他於首集真情告白，卻嚇得女方手足無措，最後連燈都不敢給。女方於事後受訪時，坦言對方已在「Friend Zone」，不想失去朋友，也不想給虛假希望。無論是女方的驚惶，或是男方的失望，都滿足到真人騷需要的元素，那種真實更令人回想起多年前有線球彩台節目主持人求婚被拒的情景，當事人難堪但娛樂性十足。
然而，戀綜的賣點並非苦情，而是甜，而這點甜就由葉蒨文與曾展望這對「愛回家CP」提供。曾展望幾乎複製周嘉全，不同的是，他不走周嘉全苦情路線，而是展示了個人的幽默感，一句「我唔想你俾人追咗，所以我過嚟追你」畫龍點睛成為節目金句，而葉蒨文明顯受落，確認對方分清楚角色和真人後，最終選擇男方入組，而兩人互動精華成為流量密碼，該集最高收視達17.2點。
這一對受歡迎，原因是他們在處境劇的Mike&Candy感情線早就有捧場客，但礙於處境劇演員眾多，以致兩人所佔篇幅甚少，現在竟然靠戀綜延續CP線，現實中再續前緣，滿足了很多CP粉，這是傳統戀愛真人騷和明星效應混合的成果，甚至網民們已經不介意戀綜有沒有劇本，節目組有沒有干涉其中，只要幕前夠甜就已經足夠。
葉蒨文與曾展望成功引起話題，有人認為李芷晴拒絕得太快，錯失了成為節目焦點的機會。老實講，一切言之尚早。戀綜帶來的人氣是雙刃刀，隨着節目發展，一言一語，一舉一動，都有可能帶來正評或劣評，尤如踩鋼線一般，如履薄冰。動畫《我推的孩子》一早做過這樣的情節，參加戀綜的女孩受到網絡霸凌而試圖自殺，靈感來自參加於日本合宿真人騷遭受惡評而自殺的木村花。無綫對真人騷缺乏經驗，記得要好好保護藝人，因為觀眾的加分位和減分位很直接，計算錯誤反而有反效果。
這個情況體現於本月初播畢的《一日打工限定》。這種打工節目不鮮見，袁偉豪和楊明做過三輯《打工捱世界》，易於讓藝人展示親民和拚搏的一面。
今次節目每集聚焦一位藝人，跟隨一位特定行業的職人進行為期一天的「打工」體驗，十五位藝人幾乎都是主角級，而新科視帝和視后被派去做最辛苦的工作，但辛苦才得世間財；張振朗擔任海上清潔員，在惡劣天氣下不懼艱辛，日灑雨淋兼搬搬抬抬，努力清理海上垃圾；龔嘉欣做通渠吸糞工，需要忍受污穢氣味，面對污水渠，無視蟑螂，抬着重重的喉管去吸糞和清理油污；兩個職業本身就是另類職人，工種就有獵奇成分，加上兩人貴為視帝和視后，但始終保持熱誠和笑容，十分討好。
如果這是正面例子，黎諾懿和朱敏瀚就是負面例子。事先聲明，雖然是負面例子，但並非藝人之錯，而是節目呈現帶來的觀感。首先，兩人職業類同，一個做兩餸飯，一個做魚蛋粉，兩者都不夠冷門，焦點落在藝人態度。朱敏瀚被拍到工作時看手機，被網民質疑不敬業，而黎諾懿為配合其大廚人設，欲越過師傅做自己的調味，舀餸時又慷他人之慨賣大包，製作「福飯」又監人賴後叫街坊販檔無償備料，惹來劣評。這些可能都是節目效果，但每個真人騷有不同性質，於賣親民和艱辛的打工節目裏，太著重幽默搞笑，效果容易適得其反。唯一致勝之道只有一個，就是真誠。