姚子羚感情依然空白，她表示就算拍拖都不會公開。
姚子羚（Elaine）主演的無綫新劇《大步走》，劇情以跑步發放正能量，令不少觀眾覺得勵志，本身熱愛跑步，是Crazy Runners成員，閒時都會練跑，但由於拍攝《大步走》期間幾乎日跑夜跑，體重急降十磅，「這套劇跑得最多是我跟劉穎鏇，其實整套劇愈識跑步的人，就愈不用跑，像陳山聰，胡諾言及蔣志光等，全部都是跑步高手，反而他們談情戲比較多。我們最辛苦是在運動場跑步，有場戲講我跟劉穎鏇比賽，長跑本可以慢慢跑，但這邊拍一段，那邊拍一段，又要拍攝短跑的鏡頭，導演要求有爆發力爆出來，來來回回要你跑多幾次，跑到二百米，雙腳已經爆發不到了，因為已經無力。而且每日早上天氣很凍，中午就很曬，太陽下山後又開始凍，算幾辛苦。而我在劇中大部分的戲服，都是穿運動緊身褲，所以下半身沒曬黑，但當拍攝比賽場口時，我就要改穿短褲，一入鏡就看到上身是黝黑，而雙腳就好像光管一樣白，兩截色，加上當時拍完劇集《唐人街》就緊接拍《大步走》，都是體能上的工作，所以拍完後整個人瘦了十磅，得九十磅左右。」
劇中一幕她與陳山聰打扮成外國人，她更在餐廳內表演叫牀。
其中一幕講到Elaine要模仿外國電影情節，與陳山聰在餐廳內扮叫牀，拍畢後更被陳山聰爆料指她叫得很好聽，甚至令全場人拍爛手掌，她表示拍攝時有點尷尬，「這套劇很多難忘的場面，是我沒有想過會演，沒有想過劇集會有叫牀，因為有段戲想帶出男女之間有沒有一段純友誼，所以就抄一套很經典的戲，叫《90男歡女愛》，就是Meg Ryan其中一段在餐廳跟男主角聊天，問男主角覺得男女之間會否有純友誼？而男主角覺得不會，於是女主角就在男主角面前扮高潮，令餐廳內的人就望住她，為了拍攝這一段，我重複看了電影很多次，為何Meg Ryan會在餐廳演這一場戲？我還記得拍攝當日，我跟山聰互相打扮成外國人，我戴了假髮扮鬼妹，真的很搞笑。（可有尷尬？）對住陳山聰還好，因為大家很好朋友，但當時周圍都是臨時演員及工作人員，起初有些不好意思，但當你進入一個狀態，而你又知道這場戲是搞笑，就沒有什麼特別，我都有看見臨時演員在笑，因為大家沒有想過要在廠內演這一場戲，所以都幾特別。」
近日她經常帶愛犬行山，輕鬆一下。
Elaine每次拍拖都希望以結婚為目標，無奈情路坎坷，經歷四次戀情，都未能遇上付託終身的男人；雖然對愛情仍然有憧憬，但同樣需要考量現實問題，「我看到身邊每一位好姊妹，相繼幸福快樂，我很開心，因為我們這個團隊，愈來愈多人，看見胡杏兒的BB快出世，李施嬅又快將成為別人的太太，開心的事繼續發生。至於我的感情事，向來都隨緣，因為人愈大，在感情上不止單純只靠感覺，當你長大後去尋找人生伴侶，對方是需要陪你走到終老的人，所以要顧及的不止是感覺，需要面對很多現實生活上的問題，當然對方不一定要大富大貴，但都要面對家庭上的開支，將來小朋友需要養育，所有事都很現實，你都希望另一半可以事業有成及顧家，大家才可以各自安心去工作，種種考量下，不是你想找就可以找到，當然身邊朋友都會介紹男性朋友給我認識，但無論是否合眼緣，大家首先都是做朋友。」
她說日後決定步入教堂才會大方公開戀情，「無論將來拍拖與否，我都會保留這最私隱的一部分，不是我想去隱瞞大家，我只想保留一下，希望有一日手拖手步入教堂行禮的一刻，我才會跟大家分享，我都想可以很開心地跟大家去宣布這一件事。」
「胡說八道會」相繼結婚生子，令成員愈來愈多，絕對是開心事。
目前身為胡杏兒兩子契媽的她，自言感受到母愛的湧現，「最開心是看到她們傳一些有關小朋友的片段，特別是胡杏兒兩個囝囝，片中看到兩兄弟如何去相處，哥哥會管細佬，會說『細佬，唔准！』但細佬完全不理會，你會覺得很得意，小朋友長大得很快，而且他們有很多趣怪的行為，令你覺得很意外，會覺得為何會懂得去做？像陳山聰昨日亦跟我分享他的兒子開始識叫爸爸，你就會很開心，之前抱着他的囝囝，真的很得意，很想錫他一啖。」問她會否考慮做未婚媽媽？她說：「我不介意先生BB，但如果我跟對方能夠擁有小朋友，其實已經認定了對方，我不認定對方就不會去做這個決定，因為生小朋友不止是兩個人的事情，是兩家人的事，當然希望可以按部就班，不能夠亦無所謂，我不會介意。」
化妝：Henry Li
髮型：Taylor Wan @ Hair Corner K-11
服裝：The Outnet #TheOutnet
飾物：DearBell2Ling
場地提供：Amelia by Paulo Airaudo @Harbour City