日本青森縣東方外海於周一（8日）晚上11時15分左右發生強震，該縣八戶市測得最大震度達「6強」（僅次於7級最強的地震烈度）。據氣象廳記錄，這是自一九九六年十月設置震度觀測儀器以來，青森縣首次觀測到震度6強的地震。
地震當晚氣溫僅約2度，八戶市民眾在嚴寒夜色中緊急疏散。支撐他們迅速應對的，除了平日累積的防災訓練，還有來自十五年前，311大地震留下的教訓。
⚡ 文章目錄
寒夜中發揮避難訓練成果 年輕人背起長者上樓
地震發生約十分鐘後，71歲的小中野公民館(日本的一種社區中心)館長上條秀信即從家中趕往公民館。館內一片漆黑，寒意逼人，與室外無異。上條先生迅速奔上樓梯，在用作避難區域的二、三樓啟動所有暖氣設備，並點亮全館燈火，為居民指引避難方向。
然而，地震導致電梯故障。上條先生致電維修公司，卻因災後詢問電話過多而無法即時獲得協助。此時，前來避難的民眾持續增加，其中不乏拄拐杖、坐輪椅的長者。
正當上條先生為此憂心之際，現場年輕居民主動伸出援手，紛紛背起行動不便的長者，一步步將他們護送至二、三樓的避難空間。
「我還沒開口求助，大家便已自發行動，讓我能騰出手來為避難者分配毛毯與墊褥。」上條先生事後感動地回憶。
這份默契，或許正源自社區每年舉行的防災演練。最近一次訓練就在今年十月初，當地學生、家長與長者齊聚，共同模擬緊急狀況下的應對流程。
「日常的避難訓練，在這次深夜疏散中真實發揮了作用。這正是社區團結協作的最好展現。」上條先生如此說道。
不要忘記 地震的可怕
二〇一一年311大地震留下的深刻教訓，至今仍如烙印般刻在當地居民心中。
一位七十五歲的婦人，住在距海岸僅兩百公尺處。當年大地震時，她就住在同一棟房子裏。那時，房屋雖未在劇震中倒塌，但所有家當皆被隨之而來的海嘯吞噬一空。
她還記得，當年和女兒逃生後，她從避難的高地望向海岸，指著被巨浪捲走的無數漁船，對女兒說道：「要好好記住這個景象。」
這次地震一發生，女兒立刻對她說：「我們快走。」並協助她換上外出的衣物。老婦人在避難所裏欣慰地說：「我很高興，她真的把過去的教訓記在了心裏。」
另一對夫婦避難至附近小學，其中七十一歲的妻子，腦海中也鮮明地浮現十五年前的記憶。
當時的海嘯摧毀了屋後部分棚舍，汽車亦被湧入的泥水沖走。
「這次地震的時候，我在想，難道同樣的事又要發生了嗎？」
她說服了起初不願離家的丈夫，只帶著貴重物品便衝出家門。一打開門，她與住在對街的外籍勞工視線交會。對方似乎聽不懂日語，她情急之下以手勢拼命比劃：「 tsunami ！ hinan （避難）！」那位外籍勞工彷彿也明白了。
即便到了學校，丈夫仍堅持想返回家中。「生命才是最重要的啊！」妻子這樣對他說。
二〇一一年那個冬天，她清楚記得，許多人就像她丈夫一樣執意回家，從此再也沒有回來。
妻子回憶道：「東日本大地震時的恐懼一下子湧了上來，我幾乎是本能地逃跑。地震來了，只要往高處去就好。我覺得，那場地震帶給我們的教訓，這次真的用上了。」
