作為中學的校長，筆者深切體會到當今社會瞬息萬變，學生所面對的挑戰與機遇，已與過往大不相同。要讓學生在未來社會中立足，並貢獻社群，除了知識與技能外，更須培養他們自律、自信與自主的能力。這三項關鍵素質，正是現代教育理念的核心。本文將從三個層面闡述如何透過紀律訓練奠定自律基礎；如何歷練自信並引導學生最終邁向自主，活出精彩人生。

救世軍卜維廉中學青少年領袖團團員表現出色獲得嘉許

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自律：人生的基石

自律是孩子成長不可或缺的根本能力。根據美國心理學家Walter Mischel的「棉花糖實驗」，能延遲滿足、懂得自律的孩子，學業和人生表現普遍較佳。香港社會資訊發達，誘惑無處不在，家長如何協助孩子自律，成為重要課題。自律乃學生成長之根本。現今青少年生活無憂，資訊觸手可及，誘惑亦無所不在。唯有自律，方能抵禦誘惑，堅守正道，持續自我提升。

紀律訓練團隊的作用

有鑑於此，學校可以積極引入紀律部隊的訓練模式。例如與入境事務處青少年領袖團合作，為學生提供紀律及領袖訓練，並融入國家安全教育。訓練團以嚴謹的日常管理、規律的作息、團隊協作與挑戰活動，讓學生親身體會紀律的真正意義。學生於營中學會守時、服從指令、規範行為，並明白每條規則背後皆蘊含的意義。

多元紀律體驗

此外，鼓勵學生參與外展訓練。學生透過這些團體的專業訓練，鍛煉體能與毅力，讓學生學習迎難而上。每當面對困難與挑戰，無論是體能還是信心建立的訓練，學生皆明白唯有堅持與自律，方能超越自我，追求卓越。這些經歷不僅提升學生的抗逆力與適應力，更讓他們學會自我約束與激勵。

龍獅團獲邀在不同公開場合表演

嚴而有愛

在學校及家庭訓育方面，應該秉持嚴謹與公正的原則。對於學生的不當行為，應當及時糾正，並提出具體可行的改善方案。每一次訓誡皆視為成長的契機。家長及教師善於啟發與引導學生，讓他們明白紀律非為壓抑，而是成就自我的關鍵。當學生親身體會自律帶來的成就感與愉悅，他們便會自發追求進步，為日後的學習與人生奠定堅實基礎。

自信：人生舞台上的力量

在孩子的成長過程中，自信與自主是兩項不可或缺的心理素質。根據美國心理學家Bandura的「自我效能理論」（Self-Efficacy Theory），個人對自己完成任務的信念，會直接影響其行動、動機與情緒。對青少年而言，建立自信不僅是學業成功的基礎，更是面對未來挑戰的關鍵。那麼，家長如何協助孩子在校園內外建立真正的自信與自主能力？

從體驗中建立自信：不只是比賽與表演

設有多項特有基建和設施如低結構中心、飛索以及游繩下降等。根據香港教育局2023年《學生身心發展報告》，參與課外活動的學生在自我效能感評分上平均高出未參與者15%。這顯示體驗式學習對自信心的建立具有明顯成效。學校不妨以歷奇訓練和運動攀登等挑戰而增強學生自信。讓學生透過不同的興趣班與校隊活動如賽艇、田徑、羽毛球等定期活動和訓練，培養學生持續參與，使之在團隊中學習堅持、與人合作與承擔責任。透過積極參加校外比賽及表演，學生不僅磨練技巧，更有機會在競爭與交流中獲得獎項與肯定。這些成就感與認同感，正是自信心的最佳來源。家長可鼓勵孩子參與多元活動，如體育、藝術、義工及比賽等，並在過程中給予積極回饋。重要的不是成績，而是孩子在過程中是否有突破與成長。

東京馬拉松交流團攝於日本國立競技場

擴闊視野，培養應變能力

根據香港中文大學教育心理學系的研究，曾參與境外交流的學生在「社交自信」與「文化適應力」方面的評分顯著提升。這類活動讓學生走出舒適圈，接觸不同文化與社群，學習在陌生環境中自處與溝通。家長可以鼓勵兒女多參與校外活動，如國內外交流團、義工服務、學術比賽等。這些經歷讓他們走出校園，親身接觸不同社群與文化。每一次體驗，都是自我突破；每一次挑戰，皆為信心的積累。學生在面對陌生環境時，學會主動思考、靈活應變，這種能力將伴隨他們一生。家長可留意學校是否提供境外交流、社區服務等機會，並鼓勵孩子參與。

步操樂團參與救世軍慈善午膳表演

從失敗中學習

當然，並非每一次努力都能換來成功。教師會陪伴學生面對挫折，協助他們分析原因，從失敗中汲取教訓，於反思中成長。這種正面態度，是建立自信的關鍵。真正的自信，並非僅來自勝利，更在於能坦然面對失敗，堅信自己有能力再度出發。家長在孩子面對挫折時的態度亦至關重要。與其責備，不如陪伴孩子一起分析問題，尋找改進方法。這種正向支持，是建立抗逆力的基石。

自主：邁向成熟的關鍵能力

當學生具備自律與自信，便能進一步培養自主能力。自主，意指學生能主動規劃人生，為自己的選擇負責，並勇於承擔後果。

高中階段的自主學習與人生抉擇

高中階段，學生需面對選科、升學及就業等重大抉擇。這些皆為人生的重要轉捩點。唯有自律，方能制定明確學習目標，妥善分配時間，持之以恆追求理想；唯有自信，方能勇於面對未知，敢於挑戰自我。最重要的是，當學生學會自主，他們會主動尋找資訊，諮詢師長與前輩，為自己的人生規劃負責。

學校的支援與引導

在香港，許多中學已推行「自主學習」(Self-directed Learning)。在學習過程中，學生可根據興趣選擇主題，設定目標，規劃進度，並在過程中反思與修正。為培養學生的自主能力，不少學校設有生涯規劃輔導、職業講座、升學指導等多元活動。教師協助學生認識自身興趣與潛能，引導他們探索不同出路。我們深信，每位學生皆獨一無二，唯有主動探索、主動選擇，方能擁有屬於自己的人生。家長亦可與孩子討論其興趣與目標，鼓勵他們主動尋找資源、諮詢師長，並在過程中給予空間與信任。這些經驗讓他們明白，人生的主導權在自己手中，未來的成功需靠自己爭取。

總結

自律、自信與自主三者環環相扣，密不可分。自律為基石，使學生學會約束自我，堅持正確行為規範；自信為動力，讓學生敢於迎接挑戰，勇於展現自我；自主則為終極目標，使學生能主動規劃人生，承擔責任，活出屬於自己的精彩。唯有在這三者的良好基礎上，學生方能於未來道路上走得更遠、更穩，最終成為有理想、有抱負、有承擔的新一代。

面對未來，唯有自律，方能堅持理想；唯有自信，方能無懼挑戰；唯有自主，方能掌握人生。作為校長，我堅信學生只要在這三方面不懈努力，必能創造屬於自己的光輝人生。未來屬於有準備的人，家長的支持與引導，是孩子建立這些能力的關鍵力量。讓我們攜手並肩，為學生的成長鋪設最堅實的道路！