四十八歲的陳宇琛是石修的獨子，出道多年外貌幾乎沒變，遺傳了父親的不老基因。
石修是圈中不老男神，現年七十八歲仍保持健碩身材與年輕外貌，被網民大讚是「男人天花板」。
陳宇琛早前在ViuTV劇集《IT狗2.0》，神還原父親石修的經典催眠場面，令人拍案叫絕。父子二人的不老基因不僅體現在外表上，更體現了心態與生活方式的傳承，以健康、自律與正向心態維持活力，這種「不老」其實是一種人生哲學。
陳宇琛近日主持HOY全新節目《運動關注組》，希望透過鏡頭推廣更多新興運動，讓觀眾認識不同的運動文化。他表示這個節目不單止是介紹運動，更是一次健康教育，從運動傷害的預防，到專家醫生的解說，觀眾都能獲得實用的知識，「其中一集就找到我的好兄弟小方（方力申），剛巧他有游泳學校，就向他請教這方面知識，他非常好，親力親為幫我拍攝，他指點我在水裏有甚麼動作要注意，用他的角度去拍攝，大家都認識了這麼多年，但從來未在他的指導下學游泳。因為這個節目，有機會讓一個奧運選手教游泳，覺得這件事很厲害，為何電視台會找我主持？可能我本身身形及健康各方面都保持得不錯，或者我代表某一個年齡層的人吧！」
談到健康生活，陳宇琛坦言深受父母影響，父親多年前已有跑步、打拳、耍太極的習慣，母親則練瑜伽已久，運動已成為他生活的一部分。飲食方面，他笑言父親很貪吃，但在太太林佑蔚（Camille）的督促下，近年開始更自律，「爸爸以前拍戲捱更抵夜，很難再揀吃甚麼，人家給你飯盒就吃，Camille在疫情期間讀了一個營養科學的學位，他很疼愛我父母，幫他們管理飲食，變成一家人的配合，成為大家的生活習慣。」
祖父陳直康是編劇、製片兼副導演，經典歌曲《情花開》的歌詞就是出自他的手筆，由於又煙又酒，身體有很多問題，所以陳宇琛與爸爸石修都引以為鑑，「爺爺離開時也不是很大年紀，小時候不明白為何爺爺走兩步就氣喘？他回到家第一件事就要聞氧氣樽，小朋友見到也有少少害怕的感覺，他會否隨時出事？他暈倒怎麼辦？我要報警？去到七、八歲，從爸爸口中得知，他已切除半個肺，因為他年輕時吸煙、喝酒，以前的人沒有太多健康常識，爸爸見到他好像錯失了很多陪孫兒玩的機會，他覺得自己有個兒子，都要醒定一點，要健康一點，這也是反面教材。」
石修早前現身無綫節目《一周星星》，雙耳佩戴助聽器的畫面，隨即引起網民關注。陳宇琛表示早於五、六年前，父親的聽力已出現問題，「去到愈來愈嚴重，他最初都頗難接受戴耳機，如果想聽得清晰些，可能又聽到太多聲音，是很滋擾到他的耳朵，如果不戴又有些很空蕩的聲音——嗡嗡聲，家人一起聚會，他聽得不完整，就沒辦法投入，我們盡量耐性些，重覆再說給他聽，我都安慰他要習慣，好像我們戴眼鏡，一開始戴當然不舒服，要捱過一段時間，家人亦都要給他多些支持。有時要照顧孫女，如果聽不到也會有危險，而且他還會開車，所以就令他努力去克服。現在的小朋友腦部發展得很快，女兒兩歲多時，看到爺爺的反應，就會走近一點，大聲一點叫爺爺，爺孫之間很多肢體語言，我爸爸也好像懂得讀唇一樣，目測已知道孫女要甚麼，他們之間是互相感應。在我讀幼稚園到小學期間，爸爸是忙到七彩，當時很多事都是媽媽安排，現在他很上心孫女的一些發展，上學學了甚麼？為甚麼要去這間學校？他都有興趣知。」
陳宇琛早前在ViuTV劇集《IT狗2.0》客串，重演父親石修在二OO四年無綫劇集《隔世追兇》中，「一滴兩滴三滴」的經典催眠場口，引起網民熱話。「當時導演編劇找我，問我介不介意做？以一個演員來說，我覺得有得發揮就做，其實我有些壓力，又不想抄他，不跟他的版本又沒有意義，就研究怎去做。劇集播出時也有通知爸爸看，他很認真看並說我演戲有很大進步，我心想當然有進步，做了二十多年都沒有進步，死得了！後來編劇說連登也有很多人討論，我覺得是開心的，可以延續到這件事，好像一個承傳。」
開設製作公司已超過十年的陳宇琛，主力做商業客戶的會議及廣告，亦有參與電視及電影製作，生意非常穩定，而近年更與友人合作做嬰兒護膚產品生意，產品成功打入個人護理產品連鎖店；在幕前方面，近年在ViuTV拍的《男排女將》及《IT狗2.0》均大獲好評，他坦言從沒放棄幕前演出，「當然有一段時間是挺灰心的，純粹是自己的心態，愈做好像愈沒有機會，愈做愈不是我理想那樣去發展，當然分析之後，明白不是我一個人控制得了的事，很多是人事，當我衝破了這件事，放下一些東西的時候，好像又順一點，自己成熟一點的時候，那些人對你的態度感覺又不同了，可能因為這樣機會又多一點，所以有時輸就輸在自己身上，但我又沒有放棄過演戲這件事，由頭到尾都沒有，但我知道演戲這條路真的是很講機遇，人家選不選你演這個角色，就很被動，所以我現在邊做幕後，幕前就等機會，有機會給我去發揮，我都捉得很緊。」
作為星二代，他亦刻意避開跟父親合作，「如果我一直在他樹蔭之下，我成長不了，我亦明白星二代、星三代的困難在哪裏？我爸爸五十年代已經在這一行，我不會以為那個年代沒有競爭，但真的很不同，惟有專注及做好自己。上次拍《男排女將》飾演黃金Sir，我在家就像傻佬一樣，和自己做戲、說話，這是做演員基本要做的事，我知道我愈來愈喜歡這件事。」
如今，陳宇琛最大的「project」是女兒的成長，他與太太堅持親力親為，不請外傭，從出生到現在都由兩人照顧，「累是應該的，但這是一個責任，也是學習。」他強調不會迫女兒「十項全能」，而是啟發她的興趣，「她很喜歡水，我很早就讓她接觸游泳，她也遺傳了媽媽的音樂感，聽到音樂就會跳舞。」
場地：Harlan’s（The ONE）
