女友人是中、高層主管，最近向我吐苦水，因為她工作的公司，開始推行不需要醫生紙證明的「身心健康假」(Well-being Leave或作Wellness Leave)，即例如職員心情不佳或那天睡得不好、女事輕微的生理痛等等不用看醫生的額外假期，讓僱員維持更好的工作與生活平衡。
香港部份企業也已經推行「身心健康假」，東南亞地方例如新加坡等亦陸續推出。除了大企業，一些小型公司，也會設有這種「身心健康假」，甚至「生日假」，以吸引員工留下來。
女友人公司的算法是：例如一年最多120需要醫生紙證明的病假，但當中可以有兩天不需要醫生紙證明的「身心健康假」，即餘下的118天要醫生紙。她頭痛，不是變態刻薄員工，而是公司本來已經不夠人工作，有了「身心健康假」後，個個不甘後人，紛紛不需理由地預先申請「身心健康假」，而不是突然當「病假」放，令她屋漏更兼連夜雨。
同事甲說：「我下個月放14天大假，在假期的最後兩天，連放『身心健康假』，即16天，請批准，可以嗎？」女友人向人事部同投訴，指同事甲把「身心健康假」當成大假，是濫用，豈料人事部回覆：「預先申請『身心健康假』，已經很「給面子」吧，對你安排人手，不是更好嗎？」。
同事乙及丙，早上同時打訊息給她：「今天情緒麻麻，要放『身心健康假』，不上班了，謝謝。」這兩位同事，按假期的原意放假，不是事先申請，女友人可能又要讚賞他們沒有濫用吧！
在職場，眾所周知，要取醫生紙，已經不難；沒有醫生紙可以放假，當然更好。 我也是「打工仔」，怎會不歡迎多一些假期；作為一個小主管，我也完全明白女友人的難處，尤其突然可以申請放假，那其實不是申請而是「通知」。
我最想放的是「生日假」，部份公司也早已推行。我最初工作的幾年，每年生日也會申請生日那天放大假，以讓自己好好休息一天，或請媽媽吃飯，答謝她在那天生下我。 後來工作太忙，沒有再在生日那天放假。以前當記者，生病也經常上班的，完全沒有工作與生活平衡的概念。我也一直認為，每個人的事業，不只是一份工作，總要經過一段「捱」的日子的，那段日子很難做到平衡的，否則很難成功。
時代不同，不少年青一代可能因為太幸福、選擇多、「唔等錢開飯」、有父母養等不同理由，也可能是因為「EQ」低，或港孩成年化，延續了被寵壞的性格特點。另一位HR朋友告訴我，現在職場「千奇百趣」，有員工上午上班兩小時，然後突然消失，原來心情不好，獨自一人走到海邊散心，完全沒有通知任何同事，亦把電話關掉，HR朋友怕同事自尋短見或當街被擄人勒索，想等48小時後報警。
又有電視台中層曾經告訴我，實習記者午飯中途，山長水遠到銅鑼灣的百貨店跟心儀的毛公仔「打卡」，結果遲到半小時才回到公司，還即時出「post」公告天下炫耀照片，即變相自爆「蛇王」。 中層認為問題的嚴重性，不在於「吞pork」，而是在事發時還要上載罪證而完全認為沒有問題，那才驚嚇。
法律界朋友跟我說，一名見習律師，坐進合伙人的房間，認為風水不好，第二天捧了一缸魚，添加生氣，見習律師應該認為是「自己個場，要搞好佢」，卻不明白工作地點從來不是「佢屋企」。朋友的頭痛位同樣是：對何謂「工作」的認知那麼低，到底應該由哪一處教起或責駡？
在這經濟狀況及地緣政治等多個因素下，不少公司裁員，但同時也有空缺正待人才填補。要以「身心健康假」來吸引，還是要容忍一堆成了年的港孩，都是令人皺眉的問題。我還是幻想放自己一天Well-being Leave，再想想好了。
