羅乃萱專欄：引導孩子自律

談到有關自律，我總愛問這個問題：

「有沒有孩子生來就會刷牙的？」大家都回答「沒有」。那我們是怎樣讓孩子習慣刷牙呢？」

「自己先做給他看！」「拿一些爛牙的照片給他，告訴他不刷牙的後果！」

「對他說：『牙齒跟家中的房間一樣，每天都要清潔打掃的！』」

其實，我想引導家長思考的是：自律是需要培養引導的。然而，當不少家長提到孩子的自律，總離不開兩個範疇：家務自理與功課溫習。整潔的媽媽總期望孩子可以懂得打掃收拾自己的房間，更多媽媽想的是：孩子可以自發做功課溫習，不用她操心。

到底「自律」的定義是什麽？有人這樣說：「人能服從內在良心規律，並能適當的約束自我行為。」也就是說，一個懂得自律的孩子，無論媽媽是否在身旁，他都懂得約束自己的行為，知道什麽該做，什麽不該做，並且不受他人的影響。至於怎樣孩子學會自律，以下是些可行之法：

榜樣示範。想孩子學懂收拾，為人父母就要示範拿出來的東西要放回原處，打開的抽屜要關好，就算心情不好也不會大聲喊叫，把情緒發洩在別人身上等等。

平靜告知。通常想孩子自律的事情，多是我們看不過眼的，但咱們愈來愈緊張生氣的話，孩子就會愛理不理。倒不如心平氣和，一步一步解釋給他聽，對年幼正在發脾氣失控的孩子，大吼喝止只會讓他更害怕，還不如溫柔地跟他說：「你先停停別哭，因為你哭媽媽就聽不到你說話的呢！」讓他情緒逐漸平伏，才慢慢跟他講道理。

我的他的。很多時候想孩子學的所謂「自律」，只是媽媽的生活方式。比方說收拾乾淨房間，媽媽想要的是一塵不染，孩子卻覺得找到東西就可以，亂一點沒關係，那就最好一人讓一步。搞清楚這點，知道要求孩子自律的事情也是他認同的，才是最有效啊。

當然，鼓勵欣賞更是免不了。孩子做得好，鼓勵他幾句，他就會逐漸自動自覺去做的。這招，屢試不爽！