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健身氣功八段錦，是中國傳統保健氣功，動作簡單易行，功效顯著。香港癌症基金會身心靈健康服務氣功班的孫貴平老師表示，八段錦易學難精，假若我們每天能有恆心地鍛煉兩套八段錦，便可以調理身體的五臟六腑，例如:肝、心、脾、肺、腎等，從而增強身體能力。除了促進癌症患者的身心健康，一般人同樣適合練習八段錦，可說是有病可治病，無病可強身。
透過今集短片，先簡介八段錦對身體的益處，而下一集，孫老師便會親身示範及逐一講解八段錦的每個招式，帶領大家輕鬆學會八段錦。
片段及資料提供：香港癌症基金會
服務熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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