小米 80克 / 藜麥 20克 南瓜 ¼杯 / 杞子 2湯匙 清水 1200毫升 / 豆奶 300毫升
① 小米、藜麥先浸水1小時，瀝水；南瓜去皮，切粒，備用。 ② 水煮沸，加入小米，藜麥煮沸煮10分鐘。 ③ 轉文火，加入南瓜煮約20–30分鐘至黏稠。 ④ 最後注入豆奶，放杞子，再煮數分鐘即可。
