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Vera Wang 婚紗女王的抗老秘訣:72歲長這樣?細腰、長腿加腹肌少女身材是怎樣煉成的?
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      Vera Wang 婚紗女王的抗老秘訣:72歲長這樣?細腰、長腿加腹肌少女身材是怎樣煉成的?

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      27.07.2021
      @verawanggang


      「未婚的女人都想要一套 Vera Wang,離婚的女人想念那套 Vera Wang,再婚的女人慶幸自己能再擁有一套 Vera Wang。」是女人都想要在大日子穿上這件夢想嫁衣。Vera Wang(王薇薇)早前慶祝72歲大壽,在IG分享生日派對的照片,留言除了是一大堆的生日祝褔,更多的是驚歎她的凍齡美貌,纖瘦兩臂、細長勻稱的雙腿加上「川」字腹肌,根本逆天生長,連少女們都自嘆不如!


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      網友曾在 Twitter 上請教她的保養日常,她卻淡然回答:“Work, sleep, a vodka cocktail and not much sun.” (工作、睡眠、一杯伏特加雞尾酒和別曬那麼多的太陽。)原來她秘訣是如此簡單?Vera Wang 擁有易瘦體質,的確贏在起跑線,但結實的腹肌還是要靠運動!雖然曾是溜冰選手,但她多次表示自己根本不愛運動,最多也是以單車代步,和每天舉重五分鐘,重量也只有約2-3磅左右。


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      而在飲食方面,她當然沒有刻意節食,日常多吃魚和雞肉等高蛋白質、低熱量,脂肪含量較少的肉類。更利害的是她戒糖份飲料已將近15年,即汽水、果汁甚至珍珠奶茶也不會喝,做到每天只喝水的話,你可能會跟她一樣將肌膚和體態保持在最佳狀態!

      了解完這位美魔女的凍齡法則,也不妨 Vera Wang 對人生的領悟,有時一個人能否越活越年輕,「心境」絕對是關鍵。

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      「成功從來不是最終的結果,重點是要從過程中學到什麼。」

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      「不管外界有怎樣不同的聲音,最重要的始終是來自你內心的聲音。」

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      「如果在人生路上跌倒了,快點拉自己一把爬起來,別讓其他事成為你的絆腳石。」

      @verawanggang
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