陳國邦接受新城廣播《余生對話》訪問，一開場即以「我生無可戀」令人咋舌，但他隨即解釋並非絕望，而是設下一場關於變與不變的討論。入行40年、58歲的他，在節目中坦言今日所愛未必長久，連婚姻也不例外，他與太太羅敏莊（Mimi）多年來反覆討論同一話題：如果有一日彼此戀上別人，「不如坦白，唔好搞到咁大」。聽來殘酷，但他認為這是對關係的誠實練習。
談到演戲熱誠，陳國邦現實地回應：「演戲唔係我話做就做，要有人請。」他直言當機會、身體甚至AI技術都可能改寫職業形態，那一刻如何安放熱情？對於AI買斷肖像權，他坦言「睇價錢」。他又談到自己被定義為丈夫和父親，太太及女兒各佔他一半人生，他說「我冇咗自己，一半係老婆，一半係阿女」，把自我交出去的理解既哲學又貼地。
家庭方面，他重提昔日情緒失控甚至「打爛電視機」的過往，承認最真實的情緒只留給最親的人，而真正令他改變的是外父外母沒有責備，那一場沒有罵聲的對話讓他徹底反省，從此將個性敏感與火爆脾氣收進表演裏，而非展現於人際關係之上。對於女兒陳禛，他拒絕「傳承」入行，直言「我唔係教佢做演員，我係培育佢做人」，把演藝視為學問而非出路，能否成名從來不是重點，真正重要的是學會從別人的角度思考，正如演員的訓練是逼自己設身處地活在另一個人之中。
