去年十月踏入五十歲的盧巧音（Candy），為慶祝這個特別日子，人生第一次跑五十公里，同樣熱愛跑步的老公、樂隊Kolor主唱Sammy亦陪伴她完成「生日跑」。結婚十二年，二人不時在IG放閃，恩愛非常；近年Candy戒煙又做運動，改變生活習慣，她坦言都是因為老公，「如果自己身體差，我覺得對他是一個負累，或者是一個擔心。」
經歷高低，Candy坦言年輕時貪玩，不懂珍惜和把握機會，但今天回看，都多謝那些經歷成就今天的自己。闊別三年，本月底，她將於旺角麥花臣舉行《時間綫part II》演唱會，Candy說三年前，因爸爸入了醫院，令她情緒很抑壓，今次則希望能以輕鬆心情與樂迷見面，真正以歌會友。
正當事業處於高峰期，Candy卻感到無形壓力，令身體響起警號，患上情緒病。二O一三年，她與樂隊Kolor主唱蘇浩才（Sammy）結婚，婚後Sammy一直陪伴及照顧太太，Candy接受治療及開始以運動舒緩壓力，兩夫妻關係情比金堅，生活幸福美滿。
繼二O二二年舉行《Candy Lo Timeline Concert》，三年後同樣以Timeline「時間綫」為主題，將於本月二十六日於旺角麥花臣舉行《麥花臣節X盧巧音 時間綫II演唱會2025》，相隔三年再舉行part 2演唱會，Candy希望今次演唱會的氣氛會輕鬆一點，因為三年前屋企有事發生，爸爸入了醫院（盧父於二O二二年離世），令她情緒很抑壓，「其實當時都不想再搞（演唱會），但導演給我很多信心，我就盡力去演出。當時整個騷心情欠佳，好抑壓，又不敢笑，不敢說太感性的話，怕自己會崩潰。我不想在台上情緒失控，我很想唱好每首歌，送給我的歌迷，所以那次不太盡興；還有三年前仍是疫情，大家要戴口罩，社會氣氛不太開心，希望今次大家懷住輕鬆和開心的心情來欣賞。」
以前貪玩不太努力用功
演唱會前，Candy會跑步練氣，「因為我戒了煙，都幫助到練氣，現在每一日亦會花時間練歌。」近年戒煙又做運動，注重身體，她坦言是因不想連累身邊的人（老公），「因為結了婚，你有伴侶，我不想老咗之後，要他太照顧自己。如果自己身體差，要他去照顧亦都……我覺得對他是一個負累，或者是一個擔心，所以不如自己做好一點，還有我都感覺到自己身體不太好，不如趁有這個諗法，去做一些對自己身體好的事情。」
訪問時，見Candy精神爽利，她坦言現在跟以前很不同，以前凌晨四、五時或者天光才睡覺，現在改變很大，「以前亦好曳，吸煙又飲酒，雖然現在間中有喝酒，但已經沒有這些壞習慣，我晚上十一時已經攤在牀上，早上六、七時起身吃早餐，之後去跑步、買餸準備晚餐，洗碗和瞓覺，日日如是！」
今次演唱會主題是「時間綫」，回顧以往不同階段的自己，她覺得以前的自己貪玩，「始終年輕，不太懂得把握工作的機會，其實現在有少少後悔，不過沒有辦法，都來到這一步，我反而會多謝那些經歷，令我現在更加珍惜仍然有表演的時候，以前貪玩，不太努力和用功，其實我可以好啲，不過這也是促成今日的我。」
Candy曾在樂壇頒獎禮人氣一時無兩，事業攀上高峰，其後經歷高高低低，她卻看得很開，「事業上一定有㗎啦（高高低低），即是所謂紅與不紅？有工作或冇工作？有些事真的要自己睇得開，不要跟自己作對，例如冇乜工作咪慳啲囉，我不一定要買那個袋、買那件衫，我不一定要吃那些食物；現在我會坐公共交通工具，至少我懂得坐地鐵，知道怎樣去增值，我知道坐甚麼巴士可以去到我媽咪屋企！原來我以前一向都唔識，落街就坐保姆車，或者伸手截的士，嘩！我覺得自己好stupid囉！現在我都覺得自己好叻喇，去媽咪屋企可以轉巴士或者坐小巴，會用多啲腦筋去諗，諗多啲生活上的細節，所以你說up and down，其實視乎你怎樣去handle。」
如果回到二十歲的時候，她最想做甚麼？「其實都是夾band、都是唱歌。那刻都有個轉捩點，是我會去其他地方讀時裝，還是繼續做音樂？但當刻如果我讀時裝，回到香港，其實都是冇得撈，也不是冇，而是會好艱辛。其實做音樂都一樣好艱辛，只不過當刻我揀了做音樂，我諗音樂帶給我的快樂比較多，所以如果有機會再返去從前，我都會做相同的事，我會希望自己再好好把握學習和工作的機會。」
問Candy有否一刻想過放棄不唱歌？「其實冇㗎，是大家以為我去了幕後不做，其實是剛巧冇咁嘅機會，自己又不想停下來，咁不如幫吓老公。初時幫他做幕後工作，做副導或visual（視覺）的工作，自己都學識很多舞台背後的工作，之後他們的樂隊上了軌道，就交給他的團隊去做，我就做跟得夫人，或者做觀眾。」
老公Sammy同是音樂人，平日也會給她音樂上的意見，「我們通常會在吃飯時傾，在飯枱這段時間是最多溝通的機會，他會說『你唱這首歌好似不太好』，之後說一些原因，他知道我不開心亦會鼓勵我。」
結婚十二年，兩夫妻相處之道是怎樣？Candy笑說：「好咗啲啦，初時冇咁好，起初大家都有些情緒，我記得結婚冇耐，他的情緒是差啲，因為隊band未上軌道，又冇乜收入，脾氣又麻麻哋。其實大家脾氣都麻麻哋，所以結婚初期，我覺得感情不是太堅固，可能就是有這些經歷，令大家更加了解大家，有些朋友經常說，我們好似好好，你們有否嗌交？當然有啦，以前日鬧夜鬧，有時好得意，有些人可能會將這些轉化成不好的事，不如算啦，經常嗌交，但我覺得難得找到一個身邊人，有這些溝通，有些嗌交，你當作是一個另類溝通，有時你在哪些時間，你才會說出心底的說話，好彩他（老公）都是這樣諗。」
五十歲生日跑意義重大
Candy去年十月踏入五十歲，她跑了五十公里「生日跑」慶祝，她笑說：「我都覺得自己好勁！起初諗住搞大壽，跟朋友吃餐飯，但我又覺得太一般。五十歲，我諗諗吓不如跑咗佢，其實我以前隊band有個彈bass的大哥，他有跑步、跑山，他發明了『生日跑』這件事，我就用了他的概念，由今年開始做一個『生日跑』，其實可能對某些人來說好無聊，但我是不會為了別人的意見而不跑，至少年老後，回望過去，你都知道自己做過這些傻事。」
她一六年開始跑步，搬了去深井後就開始跑，起初是跑兩、三公里，之後有品牌簽約，Candy就跟教練訓練跑「全馬」42.195公里，「今次跑五十公里，他們說是『超馬』，超級馬拉松跑手，因為42.195公里之後，就叫超馬跑手。其實我跑得很慢，沿途都有些朋友加入，都幾開心。」回想起初接觸跑步，她笑言第一、二次跑都辛苦，「我仲發脾氣添，因為未有教練，跑幾百米就搞唔掂，可能二、三百米就企喺度，唞不到氣，還有那時未戒煙，條氣真的差好遠，又未習慣心肺運動，但習慣之後，其實每個人都做到。」
很多人踏出「第一跑」後，就會愛上跑步，Candy也說：「其實是的，就算我不是每日跑，我都隔日跑，因為跑步可以讓腦部放鬆，其實你跑緊時，冇乜嘢可以諗，你只可以注意自己的呼吸和脈搏，望清楚條路不要仆倒，那刻都幾me time，我有時會聽歌，都是一件幾放鬆的事，我都幾鍾意。」不過今次『生日跑』，Candy中途也不慎仆倒受傷，她說：「都好『甘』，我都幾唔小心，去到四十幾公里已經有點累，我一放鬆，加上青山公路有些路面不平，一不留神就仆倒了，好彩老公喺度。」她稱當時在屋企附近，她坐在地下，老公立即回家拿急救物品替她處理，療傷後，他們繼續行程，初時是慢行，雖然有老公陪傾偈，但步伐太慢很悶，有排都未到五十公里，所以後來好了一點就開始跑，前半段是她自己跑，後半段有老公陪伴，「他對我算很有耐性，我有時情緒上不是太容易（處理）。老公本身都跑得，初初都唔知佢咁叻，之後見他的潛能好像爆發出來，見他又幾開心，他也參加很多馬拉松賽事，有些朋友亦因為他開始跑步。」
音樂和跑步是二人的共同興趣，Candy覺得很好，有時兩夫妻不只吃喝玩樂，還可以做運動，「其實行山都是好好的活動，因為行山可以傾偈，有時上到山，你會將自己關埋門的想法，你會開了道門，你會說出來，其實對大家的感情都幾好。」
Candy希望今次演唱會結束時，觀眾可以有得著，例如大家一起回到以前的成長片段。問她覺得人生有否白枉過，或者怎樣才活得更有意義？她說：「枉過就沒有，我諗我對比其他歌手，我是幾幸運，反而是自己冇乜盡力，有少少後悔，可以再努力一點。」當年未能加倍努力的原因，她坦言是因為情緒病，「即是最多人認識的時候，原來自己頂唔順，原來自己有些壓力是搞唔掂，所以（爆）發咗出來，自己都不知道。有一刻，原來我面對不到羣眾，我出唔到街，或者我的感覺很多東西是灰色，原來我已經出現了問題，就去睇醫生，我都吃了兩年幾藥，之後開始跑步，慢慢回復過來。」
她稱當時因太多狗仔隊，自己身體又不好，覺得經常被人偷拍，但現在回想返，大家都是為工作，「當刻的我又年輕，諗嘢未咁通，就覺得好似全世界都針對自己，專登影自己，明知我唔舒服都咁做，會轉了另一個角度去諗；之後我開始有工作又不太想做，又不想見咁多人，其實那時候已開始有些問題，到後期更加冇乜工作，就發了出來，不過如果你冇那刻的傷疤，你又不會有今日的自己，或者不是因為當時的經歷，今日未必認識到我老公，很多事是上天注定這樣行，視乎你用甚麼心態去行。」
以前的Candy會一日喝六、七罐汽水，午餐食媽媽腸，或者午餐肉公仔麵，現在已經戒掉，會注重健康，「因為年紀大冇乜quota，剩下的quota不如吃得好少少，好少少不代表是貴價，是有營養價值的食物。在屋企很多時是老公煮，煎炒交給他，我負責煲湯和洗碗。」
工作上，Candy仍有甚麼目標？她笑說沒甚麼目標了，要做的都做了，當然有機會的話會想繼續做騷，「我都鍾意在台上唱歌給大家聽，但有沒有甚麼宏願？我又冇乜，有騷就盡量做好它，不要好似以前，以前我冇咁多心機，掛住跟朋友去玩。現在成家立室了，我身邊又不是太多朋友，朋友都可能是老公的朋友，加上這個時勢可以開騷，已經好難得，所以有表演機會就盡量把握做好它。」Candy已開始閉關練歌和綵排，一邊跑步一邊背歌詞，希望今次演唱會能夠以歌會友。
化妝：Yenyeung@ LY
髮型：Justin Yu@ Xenter
場地：Gishiki Lounge
