一記後空翻，兩條辮子揚起，拗腰一刻，身體瞬間翻轉。雙膝微屈，腳掌穩穩咬住地面，利落到埗。原是單槓上飛騰的體操女孩，一手一腳都有精準揮向；轉向跑酷（Parkour），在不同高度的方塊與斜面之間游移，牆不是阻礙，只是動作的標竿。只要成功抓住支撐點，高處躍落之間任憑她闖蕩。
前中國女子體操國家隊隊長、里約奧運銅牌得主商春松，退役後轉戰跑酷成功奪得跑酷世界盃、世錦賽及世界運動會金牌。香港亦有相似幼苗正在成長。原本舉手投足都被規訓的身體，她在跑酷之中重新奪回動作的自主權。每一個當下的決定，都是逐步跨過心理關口，為自己肢體劃下的冒險旅程。
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飛簷走壁 放任手腳闖關
小時候，高婕雅（Yaya）在家中嘗試做側手翻，手臂一撐，腳步穩健落地，意外成功。媽媽見狀覺得Yaya似乎對體操有興趣，因而為她報名體操班。那一年，她只有五歲，做起每個動作來，都是戰戰兢兢的。即使本來已學過芭蕾舞，體操嚴格的拉筋動作也讓她上課時甚為緊張。
Yaya在疫情期間的體操訓練（受訪者提供）
足足六年時間，除了疫情來襲時沒有練習，她都不曾停止過訓練。日復一日，她目標是加入體操總會港隊代表。首次參與遴選，她沒能加入；一直是她的遺憾，一年多前她轉而嘗試跑酷。
與體操追求極度準確的動作不同，跑酷反之更多是在開放空間內，自由轉換動作越過障礙的即時判斷。一舉一動，都沒有絕對標準答案。試玩跑酷之前，Yaya只是知道跑酷是一場越過障礙及「跳來跳去」的運動。
回想第一次嘗試跑酷，她覺得很難，「因為所有動作我都不知道怎麼做，看着他們都做到了，我卻做不到，所以只能一直練。」她發現跑酷對耐力要求更高，經常需要練習體能。但憑藉過去體操訓練建立的基本體能及動作協調能力，她學習跑酷基本動作十分容易便上手，目前已被編入精英班。
有體操背景，她現在做一些跑酷基本動作都留有一些體操影子，例如，體操通常要先舉直雙手再做動作，但跑酷的手部動作多是為了協調跑步而存在；又如在跑酷中間她會不期然加入一些體操動作，令動作變得不夠流暢，但跑酷給予她自由和試驗的空間，擺脫體操的嚴格限制。「跑酷，只要過障礙過得快則可，不用特別動作。其實也可以，如果用其他方式可以更快跨越障礙也可。體操是如果你做得不好看就要減分，做錯也扣分，跌倒也減分，很多地方都會減分。」Yaya有如此感悟。
跑酷（Parkour）
原指以城市為地景，在建築物與物體之間快速穿梭，同時進行跳躍及其他高難度動作的極限運動。二〇〇一年電影《Yamakasi》（《因咩差事跳跳跳》）及後來的《暴力特區》令跑酷運動興起。
二〇一七年，國際體操聯盟正式把跑酷納入為旗下新競技項目，分為競速賽（Speed）與技巧賽（Freestyle），香港體操總會亦隨之把原屬街頭文化的跑酷納入官方體育架構，轉化成有安全標準的競技項目。
二〇二〇年，總會正式通過成立跑酷技術委員會，確立跑酷為總會轄下正式項目，並按國際體操聯盟設立安全規範。Yaya的教練、香港體操總會跑酷香港隊總教練姜錦駒指出，目前跑酷尚未在全世界發展為正規運動。倘日後成為奧運會項目，Yaya所在隊伍，則會是港隊的預備梯隊。
每次出賽 離開舒適圈
如今看似駕輕就熟的動作，都是她屢次跌倒後反覆練習的成果。但每次完成一個小關卡，她都會拉着教練教她挑戰高難度動作，且向複雜度更高的跑酷競賽賽道進發。
體操的落地動作大多在軟墊上；跑酷更多是於硬地上出發，落腳點也是硬地。沒有了軟墊的防護，每步都是一驚心。加上目前香港沒有專門訓練跑酷的場地，所以體操總會的跑酷團隊仍是使用體操場館練習，與比賽場地實際的硬地不同。故此Yaya每次出賽，都要在比賽當刻才在一個不曾嘗試的設備及硬地上跳躍。每次上場，其實靠的是膽量。
有次比賽，眼見對手展現的技巧極高，教練隨即教她新動作，跳上牆再做後空翻。不做這個動作，分數不夠一定輸，是否願意一博？ Yaya硬着頭皮花一天時間練習，成功做到。一往無前，不曾想過會在硬地上跌傷嗎？她回說：「有想過，但沒有想很多。」
Yaya第一次去貴州比賽（受訪者提供）
Yaya參加大灣區跑酷賽事（受訪者提供）
短短一年，她已出戰貴州青少年跑酷系列賽、全國青少年跑酷錦標賽、全港跑酷分齡賽。她在跑酷上受的傷，遠比在體操上受的傷來得多。
第一次出戰貴州速度賽，尚餘數個關卡未完成之時，她跨過障礙物時，因為高低差不慎扭傷。她最終堅持完成比賽，獲得第三名。不過事後休養了近兩個月。即使屢次受傷，她也不曾想過放棄跑酷。受傷於她而言是閒事，擋不住她無所畏懼地向前衝破難關。
訪問當日，Yaya說自己又「爆手」了，手長繭，因為長期接觸單桿而摩損脫皮。姜教練見狀立馬為她貼上人工皮膠布。
「繭不過是繭，死皮而已，剪走就沒有問題。」她看着手上滿是破皮的手掌笑着說。記者問她，覺得自己是一個怎樣的人，她害羞地低語回說不知道，之後轉向問教練。教練回說，「妳是一個喜歡挑戰而且開朗的人。」她竊笑起來。
她給予自己的下一個挑戰，是做到跑酷之中的超高難度動作「大迴環」（Giant Swing），即雙手抓握單槓、身體伸直完成三百六十度旋轉。她也希望日後能與更多同齡高手同場較勁，爭取全國賽三甲名次。
