家中大兒子剛過了十三歲生日，當了媽媽十三個年頭，每天都感受著這一代的孩子不容易當。
今天的孩子物質很豐盛，無論是玩樂和學習上均是。但他們要面對的，是越來越艱深的課程、排得密密麻麻的日程、 以及很多人的期望，以上種種，都是壓力。
家中大兒子，面對壓力時會發脾氣，試過不自覺的拉自己頭髮至額頭斑禿。
家中小兒子，試過考琴前努力練習，將樂曲練過千百遍，但錄影時卻一個音符也彈不出。那一次，他坐在鋼琴前、低著頭、閉上眼睛，我看著他的背景，耳朵慢慢由白變紅，然後他轉過頭來，輕輕說了一聲「我彈不了。」
再之後不少次：面對功課、 面對足球比賽、 面對鋼琴，他總有大大小小的負面情緒，慢慢累積下來，眼前成了灰色的世界。
於是，我帶他見治療師，希望透過專業人協助，他能夠釋放負面情緒。
表達藝術治療主張以作品去表達感受，重視的不是製成品，而是當中的創作過程。（網上圖片）
我們見的是表達藝術治療師（Expressive Arts Therapist) , 治療師跟他玩樂器、畫畫， 過程中跟他談談生活日常，從中觀察他的喜惡和感受。
作為媽媽，總自信自己很了解兒子。我卻在過程中發現，原來一些佷細微的東西，自己一直忽視了，卻對小朋友的成長很重要。
舉例，治療師開始時，試過鼓勵孩子用畫畫表達當天的生活和心情，兒子畫得很「求其」。但慢慢在探索過程中卻發現，原來兒子是討壓揸筆，當他用黐土創作時，他會非常投入。以往的畫作他會放旁，黐土創作卻會主動要求帶回家。
又例如，治療師會鼓勵小朋友以樂器去紓發感受，我家小朋友非常享受過程，跟平日在鋼琴前反覆練習樂曲時是兩個樣子。治療師跟他細談，小孩子慢慢說出，他喜歡音樂、但討厭被規範的感覺。
每次見完治療師後，他的步伐都會輕盈了，像儲了點力量去面對新一天的挑戰。
當家長的我，以往覺得自己花了很多時間心神放在小人兒人身上。但回頭看來，這些時間，我們很多是在串字、 跟功課、 接送，一天、 甚至一星期下來，我又用了多少時間去聆聽他的心聲？
見治療師的一小時，將注意力放在孩子身上，不是迫他學習，而是聆聽他的想法，讓小朋友感到被重視。
記得當初告訴身邊長輩，家中兒子在接受治療時，大家都有點不安，問我小孩子是不是出了什麼問題？ 我觸釋道，就如患了感冒，流了點鼻水，見見醫生，有了專業人士的診斷和幫助，對症下藥，就會好起來，情緒困擾也是一樣。事實上，在英國、 澳洲、 以至新加坡，表達藝術治療已被納入了公立醫療的體系，讓有需要的人士接受專業服務。
我們成年人面對的壓力固然不少： 職場、金錢、健康、社會的不公、人事的繁複……但我們也不要輕視小朋友的煩腦。他們固然不用憂柴憂米，但背書、計數、 考試，面對一些自己不擅長的任務仍要咬緊牙關迎難而上，其實也不容易。如果大家都能抽一點時間，聆聽一下孩子們的心聲，將會令孩子成長更加快樂和健康。
