The Red Pencil的環節需要的材料很簡單：一張卡紙、一枝可轉換不同顏色的蠟筆、一些不同顏色的毛毛棒。主持人先邀請場內的觀眾在卡紙上用一種顏色繪畫出一個令他們感覺安全的圖案；然後再邀請我們用毛毛棒把心中的「壓力怪獸」模樣扭出來。兩個活動的參加門檻都很低——只要願意動手，即使不擅長畫畫、做手工也不怕，因為活動不會就美醜計分，亦不會要求你有很高的藝術技巧。他們更重視透拆解大家內心的想法，藉藝術作為介入方法，讓大家有表達自我、抒發心情的途徑。

MaD團隊的壓力怪獸

簡單的材料就可以體驗藝術治療

當中印象最深刻便是「壓力怪獸」的活動，很多人在講述壓力時都未必能仔細描述，但透過用毛毛棒把牠「扭」出來、具體化後，似乎更容易能面對牠。MaD團隊甚至覺得壓力怪獸有點可愛呢！主持人在兩個活動完成後都會隨機詢問台下的觀眾，問題都是建基於創作品背後的想法，例如：為什麼會選這個顏色/圖案？你創作的「壓力怪獸」是什麼性格？牠與你的關係如何（敵人/朋友）？這些問題雖然簡單，但對思考自己的真實想法很有幫助，讓真正需要藝術治療的人能透過坦誠表達所思所想，重建自我認識。整個體驗過程比我想像中還要簡單直接很多，雖然知道背後有堅實的理論框架支撐，但對參加者來說，呈現出來的效果卻是「我也很容易做到！」的效果。

這次體驗讓我回顧社區連結員為長者推薦社區資源的過程，社區健康實驗室2.0正在進行第一期社區連結員培訓。為了增加長者的參與動機，團隊亦很重視社區資源的可及性，因此培訓時除了讓連結員思考如何介紹活動吸引長者伙伴參與，更希望找到對長者來說最容易參與到的活動：除了符合長者需要，更要考慮報名方法、地點、費用等等………假如活動太「搶手」，未能順利報名怎麼辦？我們要等待下一期報名才正式開展社會處方嗎? 「睇下會唔會可以有其他方法畀佢試下先，唔係成功報名先可以算是（社會處方的）開始。」團隊中有經驗的連結員如是說，有時「開始」的門檻太高，我們要找方法提高可及性，嘗試其他活動，譬如試試在家邊煲劇邊做拉筋運動，先讓長者的參與動機持續，未至於太灰心。