如果你對身心靈有一點認識，就會看明白楊紫瓊在各大頒獎禮大獲全勝的電影《奇異女俠玩救宇宙》（Everything Everywhere All At Once）要傳遞的是什麼訊息，但如果你對身心靈只有一點認識，很容易會將當中「愛是解決一切問題的不二法門」的核心價值輕視為「鬼唔知阿媽係女人！」的陳腔濫調而錯失了一個檢視自身課題的機會。
知易行難的這個「愛」字，覊絆着靈魂的生生世世，正因絕大部分人不知道世間一切「本為一體」這個實相，才會肇因於恐懼而衍生出各種自私、比較、貪婪、爭奪，以至戰爭的發生。
根據二十世紀最偉大的心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud）的冰山理論（Iceberg Theory of Consciousness），說明控制我們的思想言行的潛意識佔據了93-95%，龐大如海底下的冰山，拉扯着你的一言一行，以至每個決定；餘下露出海面的冰山一角，即5-7%顯意識，則掌管着我們吃、拉、睡和必須處理的工作，而我們每天復又繼續無意識地被商家廣告、同儕、師長、社交媒體等灌輸大量價值觀，漸漸將之植入自己腦袋，並視為己出。
試想一個受潛意識控制的人，會有着一個怎樣的人生？倘若A君畢生努力出人頭地，看似積極進取，但背後驅使他的動力，是源於對自身的否定、不足與自卑、對未來生活的恐懼，使得他要透過文憑、職位、成就、囤積金錢來為自己賦予價值和增加安全感，而非他真正靈魂的選擇，他內心最渴望的，其實是當一位巴士車長，將乘客安全送到目的地，這樣便既滿足又快樂。
設若B君同樣有着否定自我的底蘊，但他內心充滿着無力感，他不會向外在世界尋求肯定和幫助，而是未戰先逃，在人生的各個層面採取躺平的放棄態度，最常掛在口邊而又耳熟能詳的話語是：「這些機會不是屬於我的！成功靠父幹！邊有咁易吖！」人家未否定他，他已率先否定、批判自己，然而，擁抱這種信念，可以想見，他在學業、職涯、愛情、人際關係及健康等各個方面會出現什麼狀況？
而A君與B君的結局並無二致，只要他的人生並非追隨內心熱情而行，實踐內心最真實的自己時，他所散發的頻率便會處於低頻，在量子糾纏下，無量之網會將同等低頻的人、事、物吸引到他身邊，一再提醒他要直面內心的感受，直至他覺醒並作出改變為止。
此時你可能會問﹕「不想這樣，可以怎樣？我都冇得揀！」
問題是，你有得揀，而且已經揀了。你這一生的劇情，你想超越的課題都是由你親自設計的，無論是你的愛人或仇家都是由愛你的靈魂家族相約扮演的，目的是幫你超越你的靈魂課題，在靈魂的層次，是很喜歡接受挑戰的。只是，我們都喝了孟婆湯，否則，戲便演不成了。
或許你會說，不是說「宇宙即一，一即宇宙」嗎？既然人類與宇宙萬物本為一體，又何需要大費周章特地來地球體驗何謂愛？不是多此一舉嗎？
沒有黑暗，就突顯不了光明，就如我們每個人若是大海中的一滴小水點，只有整體，沒有個體，沉浸在大海當中，無邊無際，小水點甚至看不到自己的形貌與屬性，所謂愛，只能是頭腦上的理解而已，沒有經過親身體驗的事物都是空談。而為了解釋這條看似深奧的問題，一本經典的身心靈繪本《小靈魂與太陽》（The Little Soul and the Sun）於焉誕生，將當中曲折簡明地解釋清楚。大意如下：
一天小靈魂跟神說，他很高興知道自己是一個小光點，但他很想親身去體驗「光」的感覺，於是他向神求教。神對他說：「惟有在黑暗中，才能體會光的存在」。
小靈魂後來又想體驗「寬恕」是什麼感覺， 他的一眾好朋友均願意協助他到地球實現這個體驗旅程，並且着他一定一定要記得今天的約定，以後若遭遇到難過的事情，都是這班愛他的靈魂飾演反派的角色
來成就他的。而如果他們雙方都忘記了自己是誰，就會一同迷失方向，必須有另一個靈魂來提醒他們本來的面貌。
最後，神提醒小靈魂：「你要永遠記得，我派遣給你的，都是天使……」
我們都忘了與神的約定，其實我們從未跟神這個源頭分離過，世間一切都是假得很逼真的幻相，我們只是用意識去冒險，所有生關死劫都只像場醒不來的夢，就如愛因斯坦所言：「現實不過是幻象，儘管這幻象揮之不去。（Reality is merely an illusion, albeit a very persistent one.）」
而可以改變的只有你的心念，你是來地球遊歷的，你是你遊戲的設計者，每一個當下都可以選擇，當然你可以繼續任由冰山下的那個你主宰一生，繼續拋棄理想，做不喜歡的工作、維持不健康的關係、吃危害身體的食物，因為改變需要勇氣和冒險精神，選擇做與大部分人不同的事，會相當缺乏安全感，一如在籠裏出生的鳥，認為飛翔是一種病！
留待我們下回再探討如何覺察心念，在此十分感謝INNER主腦Katy邀請我寫這個專欄，讓我可以與對身心靈感興趣的讀者分享所見所學，亦感恩宇宙這個美妙的安排，願神繼續引領我前行！
LOUISE LAM
前半生從事傳媒工作，後半輩子投入身心靈世界，終明白自己的人生使命正是將兩者結合，在這個藍色星球說好靈魂故事。
–文字工作者、催眠治療師、家庭系統排列師、能量治療師、動物傳心師、插畫師。