容貌焦慮近年不止是女性在父權主義下需要面對的問題，它亦成為了愈來愈多男性在現今社會更傾向「以貌取人」的煩惱。這幾年在西方的社交媒體上，一個名為“Looksmaxxing”的現象正以驚人的速度影響着男性。這個被直接翻譯成「外貌最大化」的單字，不單是一場皮膚護理或身材管理的男士美容運動，更慢慢成為一個希望以外貌改善生活的極端哲學。我們該如何看待這場「極致化」的外貌博弈呢？
著名Looksmaxxing網紅Clavicular早前成為時裝品牌424的模特兒，卻因過往的仇女與極端行為令品牌引來抨擊
甚麼是Looksmaxxing？
從遊戲術語「Min-maxing」演變而來的Looksmaxxing，是一個近年在社交媒體上興起的趨勢，意指透過各種方法改善自己的外貌，將外在吸引力提升到極致。在這個趨勢下，男士衍生出一套全面的「標準」外貌評分系統，而深信這套標準的支持者，則希望自己能達到這種優秀的外觀，從而獲得由美貌帶來的社交紅利與更好的生活。
美國演員Matt Bomer被譽為擁有最貼近Looksmaxxing標準的面孔。
Looksmaxxing追求的面孔帶有分明的下顎線和立體的顴骨，而且擁有被稱為獵人眼（Hunter Eyes）的深邃眼窩及銳利眼神。身材方面，當然就是需要達到大部分人渴求的倒三角肌肉體型，並保持極低的體脂率。精心打理的髮型、良好的皮膚狀態及時尚的穿搭亦是不可或缺的要素。簡單來說，Looksmaxxing就是代表着傳統男性高度荷爾蒙象徵的指標。
曾飾演超人的Henry Cavill同樣擁有Looksmaxxing支持者想成為的面孔。
在Looksmaxxing的文化中，外觀能分為Softmaxxing及Hardmaxxing，當中更衍生出不少新字眼和門派。Softmaxxing意指透過生活習慣改善容貌，包括日常護膚、健身、改變髮型、面部運動、飲食控制等等，而Hardmaxxing則是採用更强硬的方式改變體態，包括各類整形手術、激素注射，甚至是如斷骨增高手術等具侵入性和高風險的極端手術，以及未經科學證實的極端療法。
原名Braden Eric Peters的著名Looksmaxxing網紅Clavicular，因多次倡導極端的外貌改造，而引起爭議。
追求極端外貌的原因
改善自己外貌並無不妥，人人都有追求「美」的權利，但Looksmaxxing最惹人詬病的地方，就是以極端方式追求難以達到的外觀，以及將外貌與生活中各種成敗掛勾。近年在TikTok上引發巨大爭議的骨骼擊碎法，便是一個極端案例。該平台的部分短片鼓吹利用錘子或重物敲打自己的顴骨，宣稱透過微小的骨折，能在骨骼自然的癒合過程中，產生鈣化作用，讓骨骼變得更寬、更具立體感。這種完全缺乏科學依據的危險行為，導致不少青少年面部組織永久受損。
西班牙演員Manu Rios並沒有Looksmaxxing的外貌，卻仍然深受歡迎。
追溯Lookmaxxing一詞的來源，其實出自早於十多年前的男性網路論壇，由一羣對社交與婚姻感到挫敗的男性，試圖建立一套客觀的外貌評分系統而創造的字眼。然而，隨着社交媒體的推波助瀾，Lookmaxxing成為了另類的toxic masculinity，令男性對外貌變得更焦慮。一眾外貌本來已經出眾的Looksmaxxing網紅，灌輸「外貌決定一切」的價值觀，認為生活中若無法達到外貌標準，便注定被社交與愛情市場淘汰，將複雜的情感簡化為單一以容貌衡量。有些更極端的網紅，更在不知不覺間將之與極端右翼與厭女主義混為一談，荼毒男性的價值觀。過去傳統社會對男性的價值定義，往往側重於事業成就、經濟能力及社會地位等，而不能否認的是，現今社會的確比起以往更重視外貌。以交友軟體和社交媒體為例，每個人在這些平台的第一印象，往往取決於各自所上載的外觀圖像，令容貌成為了直接的篩選條件。而且，當現今經濟的不明朗因素增加時，傳統的成功階梯變得難以攀爬，令大家覺得更容易掌控的外貌改善，成為了少數付出努力就能看到成果的事情。
美國演員Jeremy Allen White個子不高，而且並不是典型的俊俏面孔，然而依然充滿魅力。
追求美是人類的天性，但人本來就是不完美，而且美貌不應該只有一套標準，不過我們總有忘記這些老生常談的時候。生活已經不容易時，不如放下不必要的追求吧。