告別腳跟龜裂、死皮,夏日足部保養三部曲
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      告別腳跟龜裂、死皮,夏日足部保養三部曲

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      01.06.2020
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      最近天氣越來越悶熱,換言之又是時候換上一雙涼鞋,讓雙腳透透氣了。然而積聚了一整個冬天的腳跟死皮可不容小覷,就算鞋子再美,厚厚的死皮老繭還是會讓人退避三舍!其實只要日常保養得宜,謹守以下的足部保養三部曲,還原白滑雙腳絕對不難。

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      STEP 1:軟化死皮角質

      不少人以為去死皮就是直接以磨腳銼等工具直接「硬磨」便是,其實這個是錯誤做法,分分鐘會因拉扯而傷害到皮膚。正確的步驟應該是先使用足底硬皮軟化產品,或以温水浸腳十至十五分鐘,使角質軟化,令接下來的去死皮過程更容易,同時不會傷害皮膚。

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      STEP 2:修剪與輕磨

      首先要處理的是厚硬的頑固死皮,這些死皮以打磨方式較難去除,因此可以直接以剪刀修剪。對付足部死皮可以使用磨腳銼、磨砂棒等產品,配以適量去角質霜或磨砂膏,順着裂紋龜裂方向輕磨;針對不同部位如腳跟與腳趾,則可以使用不同款式的磨砂棒,以達至最佳效果。切記磨砂時不能過分用力,以免傷及下層皮膚。

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      STEP 3:為雙腳補充營養

      俗話說預防勝於治療,與其為死皮而苦惱,不如在它們生成前加緊保養。建議每晚洗澡後為雙腳塗抹潤膚膏,容易乾燥龜裂的腳跟位置可以使用質地豐厚,滋潤度較高的產品,在塗抹的同時配合按摩更能夠促進血液循環,改善雙腳浮腫。除此之外,皮膚偏乾的話不妨定期以足膜加強保養,不過提提大家,皮膚敏感、發炎、香港腳、濕疹或有傷口則不能隨便使用足膜,否則可能會刺激皮膚引致傷口惡化。

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      護足小筆記

      死皮老繭的出現很多時候來自不良的穿鞋習慣,高跟鞋、尖頭鞋與不合尺寸的鞋子都會令雙腳於走路時增加磨擦,而長時間的摩擦與擠壓除了會令角質增生,更有可能導致色素沈澱、雞眼、灰甲等問題,因此絕不能掉以輕心。另外就是很多人容易忽略的一點,我們於平日洗澡後亦應該仔細抹乾雙腳,就連腳趾間的罅隙都不能放過,以防因積水而滋生細菌。謹守以上幾個護足守則,今個夏天就能大方地展露雙腳了!

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