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BEAUTY TIPS:維他命中的「美膚四寶」,外用比內服好?
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      BEAUTY TIPS:維他命中的「美膚四寶」,外用比內服好?

      25.11.2022
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      眾所周知,人體能自行合成的維他命只有少部分,需要從日常飲食中攝取或服食營養補充品。身體需要才能維持正常機能,但其實皮膚也需要。今次介紹的四種維他命,外用的功效比內服更好,趕快筆記吧!

      治療暗瘡、煥膚:維他命A

      近年不少新推出、主打抗衰老護膚品都加入維他命A,這種成分可抗氧化、刺激膠原蛋白增生,令皮膚更緊緻。而當中的維他命A酸(Retinoic Acid)和維他命A醇(Retinol)對治療暗瘡粉刺肌亦有明顯功效,前者可抑制皮膚皮脂腺的分泌,但具刺激性,需要醫生處方才可使用。美容品牌就選用較溫和的維他命A醇,刺激皮膚細胞和更新角質代謝。

      補濕、修復肌膚:維他命B

      維他命B是美容界的大家族,B3、B5、B6和B12在護膚品中一直擔當重要的成分。比較為人熟悉的是維他命B3和B5,前者是能改善毛孔粗大、膚色不均、淡化細紋和皺紋,並減少暗沉,同時強化脆弱的皮膚屏障,修復肌膚屏障,更能使已形成的黑色素加速代謝,達到美白的功效。而維他命B5更是化妝枱上不能缺少的護膚品,能做到即時的補濕效果,紓緩敏感時脫皮泛紅的情況,是急救肌膚的必備精華。

      美白、淡斑去印:維他命C

      說起美白,不少得維他命C這個「元老級」成分,而維他命C亦分為左旋維他命C與右旋維他命C,但只有左旋維他命C能被肌膚吸收,被添加到護膚品中,濃度約為10-20%。維他命C能夠中和自由基,降低它對肌膚細胞的傷害,進而達到抗老、改善鬆弛、淡化黑斑、使肌膚亮白細緻等功效。因它有助抵禦陽光侵害,建議每天早上於肌膚上塗抹維他命C產品,作為第一層保護。

      維持皮膚水油平衡:維他命E

      維他命E是種脂溶性維他命,所以多見於精華油、乳液或霜狀的護膚品,有滋潤、抗氧化淡化疤痕等功效。外國曾有美容博客推崇直接用維他命E膠囊中的油用作護膚,塗抹眉毛和睫毛根部,就能讓其變得更濃黑。

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