陳靖允於一二年與顧冠忠結婚後，幾乎絕迹娛樂圈，最近再度亮相，已經變身廚娘在網台主持美食節目，設計各種家常小菜，很受家庭主婦歡迎呢！靖允笑言是被丈夫「迫」出來的潛能；之前為了鑽研廚藝，特地報烹飪班學藝，最拿手做甜品和焗蛋糕，每次朋友生日都會自製蛋糕送上祝賀，可惜老公並不欣賞。
陳靖允透露老公顧冠忠怕肥，經年節食對甜品敬而遠之，「結婚後才發現，老公是一個極度需要照顧的人，他對生活毫無概念，平時衣食住行樣樣要人照顧外，從交水費、電費到銀行提款、存款，他一概不知、不理，所以家事全權由我代理，而且他吃的少，對吃也沒有要求，我只好盡量發掘他喜愛的食物，希望貴精不貴多，提起他的食慾。」
為照顧女性朋友們的身形，她做的甜品會減糖，再透過香料增加風味，希望大家在滿足口腹之餘，不用擔心體重上升；半年前她與亞視好友劉錫賢，創辦「肥哥哥」網台，拍了不少娛樂、美食、健康等影片，有網台邀她與音樂創作人黃耀芹一齊主持歌唱節目，以八十年代麗的電視主題曲為賣點，她說：「當務之急是減肥，要將過去十多年，累積了近二十磅的『師奶肥』剷走，我請拍檔黃耀芹炮製海鮮，從材料到烹調方式，都以省時慳力為主兼好味為主。」
早餐Overnight Oakmeal
晚上臨睡前，將所有材料混合，可以同時做幾瓶，作為一星期的早餐，用玻璃瓶裝好放在雪櫃，吃的時候再加水果或喜歡的配料。
陳靖允的減肥大計，從一日之計在於晨的早餐開始，Overnight Oakmeal最適合繁忙的上班一族，簡稱「懶人包早餐」，周日晚一次做四、五份，用玻璃樽裝好放在雪櫃，每天早上起來吃一份，如果連吃早餐的時間也沒有，可以帶回公司，作為早午餐或下午茶；喜歡甜一些可以加蜜糖，愛香酥鬆脆口感，吃的時候加核桃或果仁，怕肥不敢用牛奶，改為高鈣奶或低脂乳酪也沒問題，不限特定材料或分量，無限發揮創意，滿足自己的口味。
每份早餐材料及分量：
葡萄乾果仁穀物早餐（4湯匙）
亞奇籽（2茶匙）
牛奶（1包）
原味乳酪（2湯匙）
減甜甘筍核桃蛋糕
甘筍核桃蛋糕，每一個嘗過的女孩都會愛上，這個蛋糕的靈魂是玉桂粉，烤焗時已經傳出濃郁的玉桂香味。
材料A：
高筋麵粉40克
低筋麵粉50克
玉桂粉2克
泡打粉2克
梳打粉2克
材料B：
全蛋2隻
黃糖100克
鹽少許
材料C：
甘筍100克，刨成幼絲
材料D：
菜油70克
材料E：
核桃20克，壓成粗粒
杏仁20克（粉、片或碎都可）
乾提子20克提子
由於每個焗爐火力不同，三十分鐘後，可用筷子插入蛋糕中間試一試，筷子光滑沒有黐到面糰，代表蛋糕已熟透，否則可視情況再加烤焗時間。
蒜蓉焗大蝦
橄欖油醃製蝦肉，可去除腥味，同時令蝦肉更爽脆，混合香草是根據自己喜歡的香料，自行加添混合，由於每個人口味不同，吃的時候加鹽，可達減鹽效果更健康。
材料
中蝦十二隻，可新鮮或急凍
蒜蓉六粒
橄欖油兩湯匙
混合香草（少許）
鹽（少許）
中蝦去蝦頭（蝦頭留用），沿蝦背切開去除蝦線，清洗乾淨抺乾水份，用橄欖油醃好平鋪在碟上。
焗爐150度預熱，焗七分鐘後加入蒜蓉，再焗七分鐘，完成後加香料和鹽。
芫荽大蜆湯
番薯蜆肉質飽滿，比較嫰滑，可視個人喜好，選味道鮮甜的花甲或沙蜆，這個湯混合了蜆的鮮味和芫荽的香味，做法簡單方便，同樣在吃的時候，根據個人口味再加鹽。
材料（ＫＬ相）
番薯蜆 半斤
芫荽 適量
鹽 適量
橄欖油（少許）
加少許橄欖油，將蒜蓉大蝦的蝦頭炒香，加水煮滾
撈起蝦頭加芫荽，水滾芫荽出味後，再加進番薯蜆煮熟即可。
