【區瑞強專訪】區瑞強拆解golf含意

本地
2019.03.28
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撰文:冼麗宜攝影:洪志富

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打高爾夫講求全面性,基本上大、小肌肉都要運用,是全身運動,揮桿位置只要有少少不對,就會影響球的走勢及方向。

外表斯文的區瑞強,原來從小熱愛運動,他直言小時候是「玩精」,基本所有球類運動都懂得玩。自從三十年前接觸了高爾夫球後,就從此愛上,並為它放棄其他運動,回想當年沉迷的經過,依然歷歷在目,「八十年代,香港懂得打高爾夫球的藝人不多,至於是誰影響我們去學的?大家可能也猜不到,就是亞洲鋼門仇志強,他以前在馬來西亞打過高爾夫球,他教尹志強玩這玩意,而尹志強當年跟我都是明星足球隊一員,大家在南華會踢波時,他說到高爾夫很好玩,於是我、阿倫、阿叻及志偉就決定一齊學,但當時我正忙其他工作,結果比他們遲了九個月才開始。」

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與許冠文、曾志偉及尹志強由明星足球波友,到後來變成高爾夫球友。

區瑞強更覺得高爾夫球是他可以玩到老、玩到永遠的運動。「同其他運動比較,高爾夫不用一味靠衝靠撞,我以前看阿叻踢波,就經常受傷,簡直是看跌打多過食飯,反之高爾夫受傷機會就少很多,我有個波友,八十多歲都繼續打。」區瑞強更拆解「golf」這個字,本身就包含許多好處,「G是green,打高爾夫可以接觸綠色的大草園,O是oxygen,運動的周遭有無窮無盡的氧氣,因為四周都是樹、草、山、花,高爾夫球場亦是植物最佳的保育區,L是leisure,可以非常輕鬆之餘,最難得是可以一邊打波一邊聊天,F是friendship,我因為打高爾夫認識的朋友大大話話有過千人,或是認識了新朋友後,知道他會打高爾夫的,無論他是什麼身份,也會一拍即合。」

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由高爾夫球名將Ernie Els頒獎給自己,難怪區瑞強笑得特別開心。

區瑞強最欣賞這項運動,除了可以消耗體力外,更重要是在打球的過程中要運用腦筋,對健康來說是全面性,「基本上健康分兩樣,體能及思想上,我覺得打高爾夫最大得益就是思想精神方面,可以訓練好多Q,包括EQ、IQ、 AQ,我特別鼓勵年輕人去打,因為高爾夫不同其他球類,基本上都是打自己的,要自負盈虧,甚至可以說是自作自受,當你不小心將波打入樹林或沙坑時,就要用耐性去把波打回來,每一次錯誤都要自己負責。」

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打完波就會與朋友食吓飲吓傾吓波經,當日區瑞強的波友是他的弟弟,原來弟弟也是受他影響愛上高爾夫,而且十年前更考牌成為教練。

區瑞強由入行開始,體重都保持一百三十多磅,四、五十年來體重上落都不會多過三、四磅,「很多人以為我是食素,當然不是啦!我本身都是愛食之人,不過食法就同其他朋友如校長、阿叻不同,好似大家一齊出外食飯,都是食相同的食物,他們是豁出去食,他們食十份,我只食六份,就似營養師都說要少食多餐,我可以食很多餐,但分量不多,食到七成飽就會自動停,這樣對身體比較好,容易消化亦不會癡肥,不會令身體有太多多餘的脂肪。」

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