梁諾妍（Inez）去年12月誕下女兒「洪寶寶」，眨眼間梁諾妍已完成坐月，可以出更做運動喇。
一向熱愛做運動嘅梁諾妍直言近幾個月都冇郁過，坐完月除咗出關shopping，第二件事就係重新去享受跑步樂趣。
梁諾妍：「產後過了足5星期，開刀嘅傷口都好返好多啦，當然都未100% 好返晒（好睇每個人嘅修復能力）了解到自己的能力，決定由今日開始慢慢pick up返做運動嘅節奏，由於真係好幾個月冇郁過，身體都流失咗好多肌肉，成個身體要從頭再訓練過啦！（其實我都幾興奮😆）希望產後媽媽們同運動初學者，同我一齊努力，一齊培養一個做運動嘅習慣。今日係我產後get back to workout day 1！Molly 陪我散步散咗一個鐘好sweet，但係我覺得Molly 嫌我行得慢，媽媽會努力㗎啦！」
圖片來源：梁諾妍＠Instagram
