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經歷瀕死邊緣盡地一煲 林欣彤終告別十年情緒藥│林欣彤專訪

本地
2023.03.17
撰文:劉家倫攝影:鍾漢平

入行十二年的林欣彤Mag,總是被標籤情傷、情緒病,去年11月宣布與樂隊ONE PROMISE成員馮卓然Anton分手後,今年一月,Mag終於成功戒掉依賴了十年的藥物,徹底擺脫情緒病。
這個過程,相當痛苦,Mag形容是瀕死邊緣,她是盡地一煲,「講出來,因為咁先幫到人,當年承認有情緒病,都是抱住這個心態。」Mag同時亦找到信仰,讓她有勇氣把「內傷」重新拿出來醫治。

林欣彤Mag在10年參加《超級巨聲2》奪冠入行,本來星途一片璀璨,但她不堪壓力患上情緒病,失聲令她不得不把事業暫緩。
這十年間,Mag說是一個惡性循環,她說:「我好多謝你現在才問我,之前搵我傾(情緒病),其實講來講去都係咁,現在才找到方案救自己。」
抑鬱症不止令Mag有負面情緒,亦令她出現種種痛症,「(今)年初左右,真的是瀕死,身體很痛很痛,吃不到、郁不到、睡不到,我連想去做吓運動都唔得,好絕望,我好想脫離所有藥物,我知會令痛症更嚴重,我起碼服食了十年藥,我知道這是惡性循環,盡地一煲啦,真的夠喇!」
之後Mag尋求自然療法,有一日,她在家中好像找到痛症的根源,「我坐下來,郁下郁下,好似解到一個結,那一次我做了好耐,第二日我feel到身體有反應,我以為會郁左邊,點知郁咗右邊,是不是我自己控制唔到?我唔敢停,我驚好似啪骨咁整唔返,三小時急尿都唔敢去。」當然,這個治療沒有任何根據,但可以令自己痛症舒緩,Mag看到曙光一樣,在停藥的情況下每天都「郁」,她笑說:「其實我啱啱傾偈都郁緊,哈哈!」
Mag口中的「郁」,看似是一些伸展,有時會不自覺伸直腳,肩膊動彈一下等等,「我唔理人點睇,坐車又郁下,聲帶痛、頭痛、腰痛,情緒都好像慢慢解開,睡得愈來愈多,吃到東西喇!現在完全不需靠藥物了。」這天看到Mag點餐的笑容,真的,很久沒有見到,她吃了幾個生煎包。

擺脫十年情緒病藥物,Mag終於有勇氣說出這段黑暗經歷。
擺脫十年情緒病藥物,Mag終於有勇氣說出這段黑暗經歷。

雖然承認過有情緒病,但Mag從前都不願多說,現在放下了,反而不再有忌諱,「十年來,好辛苦,好孤獨,我知道總會有人想幫手,不過幫唔到,愈幫愈辛苦,隔開了自己,我亦唔想傷害身邊的朋友,老實講,當年點解我會坦白承認有情緒病?我係諗住捱過可以幫到更多人,要在大家面前康復,原來條路係咁難。」
Mag右手紋了一個十字架,她解釋:「是一月中開始肯定(信仰),短短兩個月,我回想好多,覺得自己一直被磨練,timing好完美,一直以來身邊都好多種子,中學是基督教學校,我記得第一次去教會,我遲到,推開門,同學都唱緊歌,我仲記得那一刻流下眼淚,之後嘗試用了兩年時間,找不到答案便離開了,現在康復,我覺得係奇蹟㗎,如果沒有信仰,我應該不會坐下來跟你說話。」

找到信仰,Mag在右手紋上十字架圖案。
找到信仰,Mag在右手紋上十字架圖案。

很多人都會認為康復了,不提不聞讓傷口自癒,這樣就好,Mag就覺得要連根拔起,「現在我才有這個勇氣,把忘記或唔敢諗的傷口拿出來醫,以前什麼都點到即止,連經歷過什麼都沒有說出來,又怎樣會好?這個過程同時亦令我重拾很多愛。」
十年的漫長路,Mag在醫治的過程慢慢找到根源,她坦言:「事業壓力又大、感情又係,對於人性,都令我好多嘢失望,嫲嫲的離開都令我好大打擊,甚至睇醫生……睇精神科都令我有陰影,遇上好多醫生,他們都話『好多人要食一世藥』,叫我唔好停,嚇到我唔敢走,又驚再轉醫生,下一個會點?亦唔想重新講一次給一個完全不認識的人聽,更加唔想再適應一堆新藥,唔知有什麼副作用?」

兩隻唐狗「二佬」和「飛飛」足足陪伴Mag八年了
兩隻唐狗「二佬」和「飛飛」足足陪伴Mag八年了

Mag曾經感激一位前度,陪她走過情緒低谷;容易受感情困擾的Mag,她直言以前唔識拍拖,「講真,我每次都好小心,以前唔識,現在有一個guideline,尤其有信仰之後,決定下一次,要以一個什麼態度開始,以前我會話,我想為對方做一個更好的人,現在,要互相覺得大家都是一個值得被愛的人,不要逼自己變好,小小事就驚,反而破壞關係破壞自己。」
要感謝的人很多,其中一位是陳慧敏,「她陪伴很多,唔係個個都明白,她算比較明白我,大家在同一個行業、同一個比賽入行,算是相知相遇。」
Mag最近為「保護遺棄動物協會SAA」成立25周年唱主題曲《你是我的家》,她領養的兩隻唐狗「二佬」、「飛飛」已經有八年時間,牠們在Mag的康復之路,亦擔任重要角色,「時間耐咗,好多人都把數字變得麻木,周年便慶祝一下囉,我參加這個project,聽到廿五年都呆一呆,廿五年係點過?我去過兩次(領養中心),見過好多貓貓狗狗,甚至見過一隻羊,他們都會收養,不棄不殺。」
最令Mag著急的,是近年這一波的移民潮,「我知道當年都有一個移民潮,好多人棄養過,現在又來,加上疫情後,我估又回升不少,我想呼籲,就算沒有勇氣去按那個鐘,都請大家不要讓牠們受最後的苦。」因為這個project,Mag亦發現養狗分分鐘都要考牌,「最近分享不少狗狗的照片,大家知道我養唐狗,問了很多飼養的問題,原來很多人唔識養,可能是村的習俗,咁樣教就得啦,狗啫,唔死咪得囉,其實狗都會凍、都會驚,狗都有壓力㗎!」

 

髮型:Franco Chung @Leonardo 3 Haircorner

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