李君妍於11年參加無綫武術節目《功夫新星》為人認識，入行十四年，拍過不少有發揮的角色，演過金髮打女、小三及女警等。早前在《新四十二章經》飾演陳豪助教Edith的她，最終慘死，演技獲觀眾讚好。當年未夠18歲，要由家人代簽名，參加無綫藝訓班入行，李君妍最深刻是邊拍劇邊練功夫拍《功夫新星》，當時心理壓力很大，就像學生時期有學前恐懼般，經常不自覺地哭，幸得比賽評審惠英紅一句說話點醒了！
今年31歲的李君妍於09年加入無綫藝訓班，當初想入行是因為讀書不多，中學時參加過話劇班和音樂比賽，得老師們的鼓勵，覺得可以在演藝方面發展。最初她打算報讀演藝學院，可惜弄錯報名時間，後來知道無綫開藝訓班，才決定報名參加，「屋企人沒有反對入行，不過當年未夠18歲，要有家人簽名才可以。我怕爸爸知道後有很多打擊說話，所以沒有跟他說，我是成事後才告訴他，當時他也說了一句『入去做茄喱啡？』我沒有太大壓力，屋企人始終會讓我做喜歡的事，照顧到自己就可以了。」考訓練班時，她在第二輪面試要考才藝表演，還有一段類似廣告的對白，幸好那時記性好才順利完成，很幸運在千多位報名者中，成功獲選。
與君妍同期訓練班的有石天欣、方紹聰、陳偉洪和黃耀煌等，課堂有小組活動和功課，「我們要短時間完成一個劇本都幾困難，可能我創作能力比較低，要時間跟大家磨合，幸好老師會給予意見。最記得午飯後，大家會做瑜伽，導師會教我們怎樣放鬆，去感受身體和入戲。」
入學時，君妍只有17歲，是班中年紀最小，靠一班同學帶她接觸不同地方，「一班年輕人玩得很開心，我們經常放學後唱卡拉OK，或者去同學屋企燒烤，當年的感情很好，年青時很有衝勁。以前讀書時候，我很少有這些消遣活動，認識了他們後，第一次熬夜通宵唱卡拉OK，見識這個世界，很感謝他們。」訓練班畢業後，君妍大多飾演啤酒妹或妓女等角色，不過她很幸運，做了一段時間實習後，有機會參與綜藝節目《千奇百趣》的拍攝，獲得很多出鏡的機會外，又可以免費遊覽香港偏遠的景點，當然最辛苦是曬到變燒豬，蚊蟲又多。
惠英紅俾寶貴意見
她說有段時間參加《功夫新星》比賽外，晚上再熬夜拍劇，是她感到最有壓力時候，「因為我要做很多功夫訓練，但精神不夠，有很多心理壓力。《功夫新星》每位參賽者都有武術底子，我是最低資歷一個，狀態這麼差，很怕被人責罵，好像花多少心機，也跟他們有段差距。」她稱直播那天，錄影廠是四面台，「第一次面對全場人，看你獨自耍拳，心裏很大壓力，當時只有20歲，見識實在太少。當初決定參賽，是因為這是一個曝光機會，又可以接觸一些不同事物，充滿好奇心，於是主動舉手參加。」最終監製亦選了她。
參賽前，她只在訓練班學過跳舞、吊威也，以及一套南拳，所以參加比賽是靠膽子和一股勇氣，不過公司待她不錯，李嘉師父在節目中是一個指導，他會指導她耍拳姿勢，「訓練時都試過被威也弄到瘀傷，因為當中有些挑戰是武指示範一次，然後大家就要跟着做，所以有很多NG，始終經驗不足，我又不懂保護自己，所以那時候我經常哭，我不知道自己是否有病。我由小學升中學那段時間，我是有一些驚恐，可能是學前恐懼症。上學那一天，心裏突然會很害怕，心跳加速，上學時我會不自覺地哭，因為我和家姊就讀同一間學校，我會去找她陪伴，或許是這樣，我性格容易害怕。」
她覺得這次比賽，盡了力就可以，得着是真的不可以懶，不可以有很多藉口，「比賽評審惠英紅前輩，她跟我說過，以前她拍劇的時候，不用埋位就在旁邊不停練習，這樣做是不會差的，所以不可以找藉口，那刻我醒了一醒，是很寶貴的意見。」參加完這個節目後，她也想嘗試做打女，對日後拍劇亦有幫助，為了有所進步，她跟楊盼盼學功夫兩、三年，例如詠春和泰拳，亦有接觸過MMA（綜合格鬥）。
君妍第一套拍的劇集是《寒山潛龍》，第一次有感情線，跟師兄李天翔演一對，「小時候已看他的劇集，那次合作是我的榮幸。不過我很害羞，天翔師兄很好人，叫我不要擔心和害怕，他會幫我，又教我看劇本，好彩沒有很親熱鏡頭，要不然我的心臟無法負荷，我是一個很容易緊張的人。」這套劇是她第一次離開香港，去了杭州二十多日，「第一次騎馬，起初也有點擔心，因與同事未太熟落，加上思鄕病，不過他們真的很疼錫後輩，這個旅程很開心，其實是半玩半工作。」
直至17年，敖嘉年介紹她拍攝劇集《心理追兇》，與對方的淵源就是合作《寒山潛龍》，因嘉年也是練武之人，彼此有很多話題，於是介紹她給監製認識，她在劇中飾演警察，「拍這套劇很搞笑，第一天開工就不小心滑倒，當時拍一場在車房追犯戲，突然滑倒了。心想弊傢伙，第一日開工就這麼笨拙，還要監製也在現場，對方會有什麼想法呢？幸好監製沒說什麼。」她很喜歡跟前輩合作，過程中學到很多知識，好像黎耀祥、林夏薇和胡定欣，他們不用排練，埋位演一次就收貨，這也是她的目標。
做阿姐替身順利過關
君妍曾在劇集《特技人》飾演金髮性感西洋拳打女，劇集《她她她的少女時代》飾演小三，兩個角色都很有發揮，「《她》劇其實很難演，我都是看不同電影和劇集吸取經驗，當時都有人在我的社交平台用粗口留言，證明演得夠乞人憎，令觀眾印象難忘。」
另一齣深刻的劇集是《巴不得媽媽》，戲中飾演汪明荃（阿姐）的替身，要在樓梯不慎拗柴滾下來，「在《功夫新星》訓練時，有學過在樓梯滾下來，但真正埋位時，會擔心自己做得不好，幸好順利過關。拍完後阿姐跟我合照，阿姐更將照片放在微博說辛苦這位小演員。」君妍一向有興趣做動作演員，「以前看過成龍的電影《十二生肖》，當中一位女生華人，打得很好看。幾年後我亦有機會拍《今宵大廈2》，劇中飾演黑衣人刁蘭，打得很帥氣，不過嫌不夠喉，希望戲分可以再多些。」
早前播畢的《新四十二章經》，君妍飾演陳豪的助教Edith，劇中更是慘死收場，她很喜歡這角色，第一次跟陳豪合作是《殺手》，這次再合作更有默契，「最深刻是有場戲陳豪入殮房探我，他要做一些流淚感情戲，那場戲都幾長，他要摸我，將一粒糖放在我肚子上，但我是死屍，要盡量保持不可呼吸郁動，雖然我可以閉氣30秒，但有時拍攝會超時，我試過偷偷地吸一口氣，感覺谷到塊臉有少少紅。」
入行十四年的日子，隨着年紀漸長，君妍希望可以嘗試更成熟的角色，搣甩小妹妹感覺，「初出道經濟不算困難，無需要買太多東西，生活上可以應付，反而現在要開始儲錢讀書了。中學畢業後，我沒有再讀書，我覺得要與時並進，希望能夠完成一個學位。」她要感謝劇集《鐵馬戰車》監製陳耀全，讓她第一次登上劇集海報，實現了一個小願望，下個目標希望能在劇集中有感情線或三角關係。正在拍攝《痞子無間道》的她，預告將有新突破，期望角色令大家有驚喜。
場地：The AIR（The ONE）
