梁超怡港姐季軍入行，拍過不少劇集外，近日首次做旅遊節目主持。
29歲的梁超怡是2022年度香港小姐季軍，選美後迅速跑出，拍劇又做主持，最近更有份主持無綫旅遊節目《自然系女子旅行3》，節目播出後，她與三位女主持林映暉、梁靖儀及黃瀅仴的青春活潑，加上性感泳裝，隨即人氣急升，IG追蹤人數激增。
其實超怡除了是港姐季軍外，當年亦是「最上鏡小姐」、「現場觀眾至Like佳麗」及「最佳口才獎」得主，2002年亦曾以童星身份參演電影《無間道》，戲中飾演梁朝偉的女兒。
梁超怡是2002年港姐季軍及最上鏡小姐得主
梁超怡在旅遊節目《自然系女子旅行3》，首次以旅遊節目主持身份亮相，與拍擋林映暉（暉哥）去了韓國濟州島，另外那兩位女主持則赴台東和花蓮。第一次做主持，她坦言緊張又刺激，雖然過程比想像中辛苦，但拍得好享受又好玩。
初次主持旅遊節目，超怡表示最困難是怕像平日去旅行玩得太放，有時候又怕說錯話，幸好有暉哥指點她，「暉哥是拍了幾輯的元老，她給了我很多貼士，能夠帶動拍攝氣氛。」節目播出後，四位女主持的followers飆升，超怡感謝大家喜歡這個節目，她們為此亦拍了很多reels，見到很多網民都俾like，她很開心有機會讓大家認識。
來她很抗拒裸湯，「可能我有少少潔癖，我覺得和其他人一起浸在同一個水裏，如果穿泳衣都叫有些布遮住，但裸湯就好像肉掂肉，所以我不太接受，好彩今次我們在節目裏不用裸湯。」問她出發前要keep fit嗎？她表示沒有時間，因收到通知時，只剩下十多天時間，反而是主力揀靚衫和泳衣，「其實我平時一日吃一至兩餐，我會168（減肥法），早上做空腹，所以都OK的，不過今次行程有很多美食，都很難忍口。」
超怡在美國讀大學，曾在當地參加選美比賽奪得亞軍，但其實她沒想過加入娛樂圈，「美國的選美比賽是媽咪替我報名的，可能媽咪見成績不錯，於是建議我返香港參選港姐，起初我是很抗拒，媽媽每次提起，我都會關埋房門，直至踏入25歲，我認為是人生的轉捩點，除了選港姐有年齢限制，另一原因是當時在美國是做文職，負責選人面試工程師，每天都會對住工程師開會，未必想每天做同樣的事，所以決定接受這個挑戰！如果選不到，也可以返美國做回之前的工作，沒想過很幸運得了季軍，可以簽約留港發展，入行後亦由以前性格比較怕羞，現在變得外向。」
她是港姐三甲中，最快「跑出」有演出機會，入行四年已拍過劇集《黑色月光》、《非常檢控官》及《正義女神》等，「好感恩，沒想過選完出來幾個月就有第一個工作，拍真人騷《不可能任務》，真的很興奮，我都知當時做得比較差，完全不知道發生甚麼事，我仍停留在港姐mode，要維持一個形象，我都好迷惘是否應該要放開自己，做返自己？」
隨後，她很快開始拍劇，第一套拍攝的劇集是《非常檢控官》，劇中飾演陳煒年輕版，有很多舞蹈戲分，「第一套劇，我就要經歷熱戀、失戀、老公去世和懷孕五個階段，挑戰很大，拍攝時好緊張，整個人都很繃緊，我又沒有學過演戲，所以很多謝監製阿Lam（林志華），大膽起用我這個新人，給了我這個機會，我是完全沒有想過的，因為我沒有任何作品，只是剛剛選完美出來，那時候有一個伯樂出現，多謝他。」
原來超怡小時候做過童星，6歲已被星探發掘，簽了一間廣告公司拍廣告和硬照，她最深刻是電影《無間道》也有參演一角，飾演梁朝偉和蕭亞軒的6歲女兒，「那時候我的偶像是華仔（劉德華），好興奮可以跟他拍同一套電影，我見到華仔時，細細個已懂得害羞，我原本帶了簿和筆，很想問他取簽名，但我不敢，我媽媽不斷叫我去，我最後還是沒有拿到，不過我有跟他合照，華仔是抱住我的；另外拍這套戲有梁朝偉哥哥，他也是我很欣賞的前輩，可以跟兩個影帝合作，當時真的很開心。」
戲中她飾演蕭亞軒的女兒，那場戲講述蕭亞軒與梁朝偉重遇，但偉仔當刻不知道這小妹妹是其女兒，「我記得媽咪（蕭亞軒）拖我出來，我見到朝偉哥哥，他就問『咦，你的女兒？』然後搣了我臉珠一下，因為NG了幾次，我記得臉珠都有點痛，但不要緊，我都繼續拍，這個經歷真的很深刻。」未來，她希望挑戰更多不同角色，或者拍不同節目，讓觀眾見到她的真性情。
場地：Harlan’s（The ONE）
