三年以來不停面對負面抨擊，蔡思貝經常問自己為何又是我？她笑言有時甚至躺着也中槍，「其實這三年來都一直處於低潮位，有時不關我事亦會扯上我，緋聞男友一大堆，又為我改花名，叫我發電廠及姣精，我自問到底做錯什麼？自己又無做錯事，為何換得如此批評？後來慢慢習慣了，也慢慢明白這是工作之一，漸漸看化了，但心理上仍需要調節，希望隨着時間，可以由負面變正常，再由正常變正面，用實力去證明一切。」近日夥拍形象討好的師奶殺手吳啟華演出的新劇《純熟意外》，蔡思貝終獲不少網友大讚演技有進步，清洗了「負評女」厄運。
蔡思貝說當初不懂得釋放壓力，試過收工駕車回家途中大哭，把情緒盡情發洩，「其實都不錯，總算發洩過，加上演員需要不同的經歷，我覺得只要記住這些感覺，將來演戲時真的會用得着。最值得高興是當你不開心時，身邊會出現很多關心你的朋友，這些都是你真正的朋友，所以很感恩，原來我蔡思貝都有很多朋友。」負面新聞快來快去，蔡思貝說已身經百戰，亦開始麻木，對這些新聞已沒有知覺。
不過她最感恩是公司一直相信她，給予很多的機會，令她仍有動力，原來性格爽直的她經常得罪人，令她學懂慎言，「說話原來要有技巧，有時講者無心，聽者有意，以為講笑啫，但原來已經得罪了人，這方面是入行後被罵過才明白。」●