方力申（小方）正全力為十一月舉行的「港澳慈善游2026」作備戰。他今天在社交網上載了在國慶日，先跟學生、隊友、舊生及企業一起以游泳籌款，「3小時，我游了11公里。」然後又即到茂名工作，3號再回港參加香港「Clean Half」（淨港馬拉松游泳賽），比賽起點在赤柱正灘，終點則在深水灣。
小方上載了多張在水中央的游泳照片，除了奮力向前游外，更在途中飲水補充體力，全程要游15公里的賽事，最後以3小時40分鐘完成，更勇奪「Men’s Solo」（男子單人組）第一名。
小方笑指自己「游完眼又腫，腰痛頸梗。多謝拍攝團隊，多謝護航嘅CP，十仔，同埋消防獨木舟隊嘅Jonathan 同 YC，仲有我屋企人同朋友。距離19/11 仲會積極訓練，加油努力喇！」
雖然游到眼腫腫，不過上水一刻，小方立即抱住來見證父親奪冠的愛女Isla，父愛滿滿，