場地：Lemna of the alchemist
有手有腳唔會餓死，這是香港人熟悉的至理名言，李忠希離開TVB三、四年，轉了做正骨師，即是一般人所講的「啪骨」，幫人解決各種身體痛症。
近年無綫現離巢潮，有人去了揸的士，有人去了做KOL，李忠希以前唱歌、拍劇、做《東張西望》主持，其實一直有做生意幫補家計，開過酒吧，開過火鍋店，做了十多年保險，一九年，發現身形消瘦和腳震，原來是甲亢指數偏高，停一停，唞一唞，輾轉離開服務廿多年的無綫，保險也沒做，另找人生新方向，結果考了正骨師證書，現於荔枝角開設正骨館，馮素波、徐榮、張美妮幫他做生招牌。
「一腳踢，我還兼任拍片和做marketing，老婆幫我做receptionist。」他的太太是前空姐，兩人育有一女，囡囡今年升中一了，他陪女兒去學校登記，是個好爸爸。
天道酬勤，哪怕是做地盤、送外賣，藝人轉行靠自己勞力養妻活兒，觀眾都很支持，他說有電視觀眾走來正骨館撐他。「以前常劈酒，太太媽咪叫我唔好飲咁多，我大聲反駁她，現在我沒有以前那麼火爆了。」剛滿五十歲、開始人生下半場的李忠希說。
女兒鼓勵學啪骨
李忠希九六年以歌手身份入行，推出大碟《太著緊》，當時他名字李中希，九九年入無綫訓練班，和林峯、楊怡、徐榮等是同班同學，之後做過《全線大搜查》、《東張西望》等主持，拍過《回到三國》、《解決師》等劇，二零年離開服務廿年的無綫，另找事業新路向，想不到轉做正骨師。
「所謂正骨，是採用非入侵性手法，包括拉、按壓、牽引，幫人解決頸梗膊痛、腰痠背痛的問題，有時覺得頸部無法轉動，或者落枕，簡單點說，有機會是關節問題，我們用方法幫人放鬆減壓，鬆開關節。」他解釋自己的工作性質，入行經過，由二○二○年開始。「疫情沒什麼工作，在家裏看Facebook，發現一個師傅替人『啪骨』好勁，是不是真的？我是演員，睇得出反應是真是假，不斷追看他的短片，如果可以這樣幫人，我也想，有一日女兒跟我說：『爸爸，你成日叫我學嘢，既然你咁鍾意睇呢個叔叔啪骨，點解你唔去學？』一言驚醒夢中人，機緣巧合見到有間公司請人，毛遂自薦send e-mail去應徵，當初那間公司好驚，以為我是《東張西望》放蛇，由新人學師仔做起，站在旁邊看師傅做，看到多少學多少，七個月左右考到一張證書，但我覺得仍是不夠料，師兄叫我出去見見世面，去了跟另一個中醫整脊師學了兩個課程，跟他做學徒，逐漸上手了，手法和中醫手法是不同的。我有個老友黎澤恩Ronnie，即是Mr.樂隊成員，他是健身教練，尖沙咀有個地方，可以讓我租來做工作室，那時我的手法仍很嫩，跟一個師兄做拍檔，客人經朋友介紹，做了一段時間，不如自己開店，遇上現在的拍檔，一拍即合，就開了現在的正骨館。」
老婆幫手管數
經營接近兩年，拍檔比他經驗豐富，從對方身上都學到不少，他兼做舖面招呼、拍片推廣。「最初建立公司當然辛苦，我老婆幫我管數，在櫃面接booking。最開心的是，徐榮真的好兄弟，幫我在社交媒體出post，網媒新聞一出，很多觀眾專登上來支持我，他們說：『忠希，我們覺得你不屈不撓。』我只是想學我喜歡做的事，做一些娛樂圈以外的工作，你知疫情期間沒有工作，一定要去大陸，當時我女細老婆嫩，沒辦法擺低家人，上去幾年，內地有人找我拍劇，都沒辦法接，只能留港謀生，很感激有觀眾來支持我，他們說對我有信心，有些觀眾和我像認識多年的朋友。」
觀眾上門支持
香港觀眾喜歡看到自力更生的藝人，在娛樂圈暫時無法賺取足夠收入，假如出外靠自己努力謀生，大都非常支持。
「之前聽吳浩康說，99%香港藝人好難搵食，除非家裏有錢，我很同意。我做了這麼多年，當年由訓練班出來，跟楊怡、徐榮做同學，叫做紅褲仔出身，月薪二千五百元，我們真是捱出來，雖然我不成功，有些同學做了視帝視后，但我們十三期訓練班沒有階級觀念，最近同林峯吃飯，出來見面都是我寸吓你，你寸吓我，不用客氣奉承。」
做正骨師是否很辛苦？他說凡是TVB訓練班出身，由茄喱啡捱起，工作時間由清晨六點到翌日凌晨四點，再接清晨六點外景，出去做任何一份工作，都不會覺得辛苦。「最近重播《回到三國》，拍攝時很累很辛苦，夏天出去曬，古裝穿六件衫，林峯、張穎康都中暑了，現在回想起來卻很回味。拍戲是我從小到大都喜歡，別人都說搵唔到食喎，怎麼做這麼多年呢，我是用其他生意去支持我拍戲，我年輕時做過歌手，然後出來做主持，節目叫做《全線大搜查》，我是歌手，出去訪問方便一點，陳奕迅跟我同期，他做訪問會搭着我膊頭，郭富城同我很好傾，汪阿姐都喜歡同我傾偈，這些是我做主持的資源，好像黎芷珊，她年資很深，每粒大星都跟她很熟，節目同林峯、楊怡做訪問都是我去。我喜歡拍專題多一點，做節目才知，牛池灣有個隱世村莊，連廁所都沒有。」他視記者為半個行家，做《東張西望》時常一起等採訪，現在做正骨師，不少傳媒朋友來幫襯啪骨，感恩以前累積了友情。
馮素波勸何必說穿
在電視台，不同位置都擔任過，拍動作戲，可能比做正骨更辛苦。「拍《丫鬟大聯盟》，我演張美妮的老公，全套劇最好抽的是我，出劍要用力，我們只懂用死力，拍完身體痛到不得了，又拗柴。以前做《大搜查》，有個叫live VO，晚上七點播一段預告，有時趕不及錄VO，現場播出時即場講VO，不能錯。」
離開TVB幾年，他仍懷念當年工作的各種辛苦和拼搏。「初初離開時，我好嬲，做了廿幾年，冇功都有勞，離開時又要扣薪金，又不知怎搞你，過了幾年，想深一層，其實都冇得嬲，我飲TVB奶粉大，可以叫做養大我，雖然不是說吃得很飽，但餓不死，給我知名度，其實我都感謝TVB。」
剛過去的六月，他踏入五十歲了，思想都有轉變。「做人要感恩，已經半百了，看事物的角度不同了。馮素波跟我很老友，她提過我一句：忠希，不要這樣，有時東西看穿了，何必說穿？當初我不知她說什麼，近年才明白，有些東西其實看到了，不用說出來，人生到了這個階段，我感受到這些東西。」
和Sunny Wong開夜店
近年他經歷過身邊朋友猝然而逝，感受特別深，他由細到大交遊廣闊，朋友特別多。「我廿幾歲時，不是誇張，在加州紅卡拉OK慶祝生日，那時我開酒吧，又搞disco，搞很多小生意，那時可以叫二百人來我的生日會，幾誇張，當時人面夠，今日你叫我找三十個朋友一起吃飯，不是那麼容易，個個要麼嫁了，要麼娶老婆有小朋友，我都沒有出去喝酒幾年，生活方式改變了。」
那些年的李忠希，用其他生意去支持他的演藝夢，去喝酒去玩時認識了郭富城的排舞師Sunny Wong，一起搞生意。「我們在蘭桂坊開了間club，我們第一批搞clubbing，開張時陳慧琳、郭富城、Cookies、側田都來，Cable TV直播，幾誇張，當然好生意，做了兩年，飲得很厲害，年輕不知寶，老婆話我，我老婆的媽媽也話我：終於回家了，不要喝那麼多酒，身體要緊，我還反駁她：不喝酒，不用做生意呀？現在我不能喝了。」
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被人食夾棍
蘭桂坊夜店開了兩年，之後跟Sunny Wong再開另一間。「這次不好彩，拍檔不好，可能被人食夾棍，沒了，那天我還去減災扶貧在廣西，一星期後回來，門口貼着執達吏的通告，當作被人食咗，損失六十萬左右，遇人不淑。」
之後一位認識幾十年的朋友，在尖沙咀山林道開火鍋店，他入股。「飲酒飲到七彩，開了兩年，最終都要結束，賺到一些錢，之後做保險，我朋友介紹我做，做了十二年，兩年前才沒有做，為何不做呢？因為公司要跑數，很大壓力，我是一個很有責任心的人，希望做得好，客人入院要claim到，有時claim不到，客人會詐形，我很大壓力。」
甲亢指數偏高致消瘦
營營役役，工作上經歷過各種起跌，這次見他比以前上鏡時瘦了，他說一九年身體出過問題。
「我爸爸有兩個老婆，我有兩個媽媽，那個年代是這樣，我的朋友都知，不是秘密，我兩個媽媽住在一起，一家人哥哥姊姊，沒有分你媽媽我媽媽，是一個家庭，我由大媽帶大，一九年我大媽去世，很傷心，很心痛，傷心到什麼地步？我不知自己瘦了很多，有一日去買豆漿，店主問我：李生你沒事吧？潛台詞是問我是否有病，別人以為我患癌，那時我很沒心機，不知自己一個月瘦了三十磅，有些迹象，腳震、眼睛模糊，去看醫生驗血，醫生說，身體告訴我很大壓力，是甲亢，不太厲害，但已到了瀕臨要吃藥邊緣，要休息三個月，完全不工作，放假一樣，三個月後回去再驗血，到時如果過了指標，要吃十八個月藥，於是跟保險公司老闆說要休息，什麼都放下，像退休，睡到自然醒，晚上行公園，行了三個月，再去驗血沒事，不用吃藥。」
由那時開始，他始終肥不回來，就由它吧。那時他行公園行出癮，由荔枝角行去深水埗，再行到旺角，再行不夠行去尖沙咀，和朋友DJ賢及唐嘉麟KT一起邊行邊拍片，開了個YouTube頻道「行路人」，到處介紹特色美食，最遠一次由旺角行路加搭船行了去柴灣，又從柴灣走路加搭船走回旺角。
放下壓力大的工作，找回健康，又找到人生新目標，現在他轉行做正骨師，幫人回復健康。
空姐太太公司結業
鼓勵他學做正骨的，女兒有功勞，她今年十二歲了，暑假後升中一。太太以前做空姐，他記得廿七歲那年認識她，拍拖加結婚，一起廿三年了，最初是經朋友介紹認識。「我和同期訓練班同學陳少邦出去玩，他介紹我識一些朋友，包括我老婆，認識後喜歡了她，那時我沒有女朋友，追了一段時間，就跟我一起，那時我只是做TVB，沒有其他生意，拍了拖十年，到我做保險時，太太很鼓勵我，我之前做生意賺過錢，也試過被人食了間公司，沒了很多錢，去做保險，有人說沒工作才做保險，我不是這樣想，做保險幫很多人發現身體問題，我老婆說了一句話：老公你在銅鑼灣甲級寫字樓穿西裝上班，這樣很好，不用聽別人說那麼多，我支持你。」
兩人一起這麼久，經常喝酒應酬的他，一零年成了人夫，女兒兩年後出生。「現在到我這個年齡，經歷了一些事情，什麼都不重要，我媽媽、我姊姊、我老婆、我女兒，是我這一生最重要的人，你欺負我，我可以忍，你欺負我家人，我會同你搏命，我冇晒所有生意、冇晒錢都可以，我老婆和我女兒在我身邊就可以了。」
太太以前在港龍做空姐，疫情期間航空公司倒閉，因她年資深，遣散賠償等不少，他開了正骨館後，太太幫手管數。女兒升中一，他陪着去學校登記，是個廿四孝爹哋。
「我父親在我七歲那年，突然在睡覺時走了，那時沒太多醫學名詞，叫做腦充血，我自細甚少感受父愛，只得一個女兒，有時見她沒有弟妹，都很悶，盡量多點時間陪她。」
被經理人雪藏
李忠希兄長是結他手，現在仍有隨陳奕迅做巡迴；表哥是太極樂隊成員唐奕聰，忠希少年時做表哥的助手，看着黎明、王菲錄歌，潛移默化之下也愛唱歌，經表哥鼓勵，跟一位在中學教合唱團的老師學唱歌，黎耀祥是他的師兄，學完唱歌簽了唱片監製鍾定一做經理人，之後又跟曾路得學習，簽約Sony Music出碟。「我有份作曲，叫做創作歌手，很幸運那年拿到叱咤新力軍銅獎。」同屆金獎鄭中基，銀獎陳奕迅。
「別人時常說，他們兩個這麼紅，當初我聽到這些說話，很不開心，現在我沒事了，人比人比死人。那時拿了獎，有個出名的歌手開了經理人公司，他覺得我很好，想簽我，我不知，他開娛樂公司，常邀請我去唱騷，我經理人知道了，以為我想走，綁着我，工作停頓，當時很低落，困在家裏，有點情緒病，不敢開收音機，不想開電視，因為看到同期Eason、千嬅全部出新歌，我原地踏步。當時我還拿了一個叫做廣州至上電台最受歡迎香港新秀金獎，那次遇到張敬軒，他在內地還未出道，做幕後工作，很年輕，後來有一次見到張敬軒，他跟我提起曾經相遇。」
翻版打擊加上唱片公司合併改組，他沒機會再出碟，一次踢波認識一位導演，獲推薦入無綫訓練班，開始了他的電視生涯。
兩位恩人劉家豪楊怡
他在無綫有一位大恩人監製劉家豪，有一年《大搜查》轉為《東張西望》，他被踢了出來。「弊喇，做主持很少機會拍劇，會不夠騷，幸好我做節目經常訪問家豪哥，只好上去找他，最記得先去廁所，在尿兜就碰到他，他問我是否來東張西望，我將情況告訴他，三個字：沒問題，立刻開工，和馬國明拍《談情說案》，自此成了家豪哥班底。」
劉家豪最近榮休，李忠希都有出席歡送宴，他很感激這位恩人。
他一二年曾離開無綫轉到王維基的港視，酬金大躍進，亦拍了《導火新聞線》等劇，但港視拿不到牌照，他由天堂跌落地獄。「很不開心，有一次我們十三期訓練班聚會，我還記得吃日本菜，一班好兄弟喝多了酒，當時我老婆大肚，很擔心，很徬徨，不知將來怎樣，我不知為什麼哭起來，又嘔，喝醉了，回到家裏，突然有人打電話給我，是珍姐，她說回來吧，原來是楊怡幫我安排，你說她多好，我沒有要求，她用朋友身份來幫我，她叫我不要說，但是過了這麼多年，相信她不會怪我，我真的很想感激她。」
李忠希對上一齣劇是去年和周秀娜合演的《疊影狙擊》，現在轉了做正骨師，剛開店當然分身不暇，推了幾套劇，最近請了師傅幫手，時間較鬆動，可以重投拍劇行列了。跟李忠希做這個訪問，聽到演員都是斜槓族，他做過多種生意，最喜歡始終演戲，可能是全港第一位兼唯一一位正骨師/演員。
