本港新冠肺炎疫情持續，曾拍無綫經典處境劇《真情》的劉少君，去年七月成為首批確診的圈中人，即時登上港聞版，娛樂圈中人人自危，事隔九個月，一度喪失味覺的他，已完全康復，由於血液中已有抗體，感激被醫護救回一命的他，亦簽下同意書，在每次覆診時捐出五百毫升血液，作為醫學研究及幫助其他確診病人。
劉少君是無綫第八屆藝員訓練班學員，他說自己入行因為繆騫人，當時在嘉禾做場記認識做《神偷妙探手多多》女主角的她，她讚劉少君靚仔，還替他拿藝訓班報名表。
劉少君有一姊四弟，小學就讀九龍塘小學，成績優異的他曾考上醫科，不過最終轉讀自己有興趣的傳理系，「我讀過一段時間醫科，曾在廣華醫院血庫實習，做了兩、三個月，每天去替孕婦及嬰兒抽血，覺得很刻板，後來就轉讀浸會傳理系，我沒有後悔，人生不論賺錢高低，最重要做自己喜歡的工作，才不枉此生，不應該見近期做金融好發達，打政府工好穩定，就隨波逐流去做，做人有理想會開心點；當年我在嘉禾學做場記，拍《神偷妙探手多多》認識女主角繆騫人，她讚我靚仔，問我為何不去無綫當演員？我聽到就耍手擰頭，覺得自己不行，結果她替我拿報名表，鼓勵我去考訓練班，我是無綫第八屆訓練班學員，李成昌、廖啟智、艾威、黃敏儀、陳敏兒及周秀蘭都是同班同學。」
劉少君父親從事洋服生意，他入行有父親在背後全力支持，當場記的時期已經西裝骨骨兼周身名牌，手執的名牌袋隨時是普通打工仔的兩個月人工，跟其他打扮隨意的幕後人員相比，不難看出來自富裕的家庭，「我年輕時很少穿T恤及牛仔褲，平日都穿西裝褲，其他場記背個牛仔布袋，我沒有牛仔布袋，在爸爸的洋服店拿起個LV擺放場記單便出外景，人家看我可能覺得好奇怪，我見到其他人看我的眼神也很奇怪，慢慢才改變自己的打扮，我做《網中人》及《楚留香》的場記時，試過穿一身西裝出外景被導演投訴，去到很荒蕪的地方拍外景，這一身打扮是有點浮誇的；爸爸很支持我的工作，覺得年輕人喜歡創業或創作都可自由發揮，我讀訓練班時期，廣播道是五台山，爸爸還特意為了方便我而搬家，一家人搬了去廣播道商台對面住，當時劉德華也是住在這裏，他住前面，我就住後面。」
劉少君在無綫訓練班畢業後，並沒有得到機會在幕前發展，後來由契爺鄒定歐（鄒文懷胞弟，前嘉禾電影（香港）有限公司董事總經理）穿針引線下加入邵氏，並獲方逸華及楚原賞識拍過多部電影，包括狄龍主演的《書劍恩仇錄》，及陳百強、張國榮主演的《失業生》等，「無綫第八期訓練班有百多個學員，分三階段，每四個月淘汰一批學員，我去到最尾的六十人，順利畢業，當時無綫分幕前及幕後簽約，我被簽做幕後當場記，幕前則做後備，我在那段時間學了很多做幕後的工作，不過也不甘心，不認為自己演技差，還是想試做演員，我契爺就引薦我入邵氏，我原名叫劉強富，藝名劉少君是方小姐及楚原替我改的，當年在邵氏也拍了很多武打片，在楚原班底之下，是元華及元彬教我動作，也拍過劉家良的《霹靂十傑》，是他親自教我，做演員後才學武術基本功，之後亦有再學跳彈牀。」
劉少君在電影圈拍了約八十部電影，已經嶄露頭角的他，獲邀加入亞視拍劇，有段時間又去了日本及台灣拍劇，甚至當上了導演及製作人，「拍邵氏電影有些知名度後，就去了亞視拍了《滿清十三皇朝》、《少林英雄》及《貂蟬》等劇集，亦試過一整年都拍港台劇，很幸運拍了一套《江湖再見》，此劇更獲得美國電視節電視劇特別獎，導演是單慧珠，劇中跟劉德華及劉美君合作。我亦有在日本拍過劇，在日本藝能界受訓三個月，當年跟莫少聰一起去日本發展，不過我們讀不同學校，當時是澤田研二及近藤真彥當紅的年代，香港正流行日本風，其時韓國風都未出現，唱歌及跳舞也有學，不過我覺得言語不通，最後也回來香港，繼續搞電影；我也去台灣拍了幾百集劇集，當時台灣電視劇很蓬勃，電視台競爭激烈，收視好就不斷添食，我在台灣發展了兩年。」劉少君在八九年首次以老闆身份開拍電影《喋血邊緣》，契爺在背後替他安排在世界各地賣埠，令他賺到第一桶金。
劉少君在九五年重返無綫，在經典處境劇《真情》中飾演上等人梁舜燕的兒子阿華，人氣急升，「在亞視拍了一段時間，劉家豪叫我返無綫拍劇，返去見珍姐（曾勵珍）就簽了八十五集《真情》，每集半小時，因為收視好，再加至二百集，一直加至一千三百集，《真情》是我演藝生涯首選喜歡的，劇中有很多前輩，跟他們合作交流，獲益良多，古裝劇就一定是在亞視年代拍的《滿清十三皇朝》，及跟利智拍的《貂蟬》，那個年代亞視拍的古裝及武俠劇水準是比較高，拍完《真情》就去了做生意，主要投資飲食生意，最高峰時有十三間店，飲食、服裝及皮具等，會計師說開多八間就可以上市，誰知九八年金融風暴來襲，所有事都付諸流水，人生就是有高高低低。」去年，劉少君獲ViuTv之邀，參演《冥冥之中》電視劇，跟郭羡妮、潘燦良、劉心悠及蘇志威等人合作。
劉少君與前妻周秀蘭育有一女，當年跟郭少芸拍《真情》戲假情真，緋聞鬧得滿城風雨，最後跟周秀蘭離婚收場，有傳他離婚時放棄所有資產，是「淨身出戶」，他表示事隔多年，不希望重提舊事傷害對方，「我們是訓練班同學，由相識至拍拖超過十五年，結婚五年便離婚，九五至九六年，很多人都想移民，當時我只有三十多歲，是不是要在溫哥華過下半生？我也很疑惑，不停加港兩邊走，其實我不太喜歡當地生活，我認為自己對每一段感情也是認真，不是玩玩吓，之前段感情發生問題，再有一段新感情，我覺得兩段感情是沒有關係的，後來跟郭少芸的感情，我有看報道知道她說很後悔，在我來說兩個人一起沒有後不後悔，緣份來就來，散就散。」
新冠肺炎肆虐，劉少君是首批中招的圈中人，目前康復進度良好的他，仍要定期覆診，「去年七月份病發，麥德羅經常有表演，我覺得我確診原因，是其時經常跟他一起游水練氣，大家又好朋友，游完水一個魚柳包兩份食，一定感染啦！他喊苦喊忽打給我，告知我他確診，我剛開始病發有咳嗽、傷風及頭暈，我估計已中招，直接打九九九報警，講明我跟確診者有緊密接觸，入到伊利沙伯醫院檢測後證實確診，之後便入了ICU，很幸運遇上主診的陳醫生，很細心醫治我，他說有四種方法醫，我就說一切由他決定，就用了愛滋病療法醫治，一個療程十四天，隔日要打一針，共打七針，我打到第五枝針，指數已完全正常，在醫院住了十一天，首一星期是最難捱，第三日開始要用氧氣幫助呼吸，一路聞氧氣至第八天，我不感到有什麼後遺症，不過有朋友就表示會脫髮，而我出院後失去味覺，酸甜苦辣也嘗不出，我試過喝醋也是沒味道的，幸好一星期就恢復味覺，之後就跟隨醫生指示運動及食療，大約個多月去覆診一次，每次都照肺及做心臟檢測，我填了同意書，讓醫院每次抽取我五百毫升的血，這些血他們可用來研究及幫助其他確診的人，因為我的血已有抗體，我很樂意這樣做。」