如果時光可以倒流，林小湛很想和丈夫多談幾句，不是有甚麼特別的話要說，只是想聊聊天，談談家常……
可是時光不能倒流，人生也沒有重頭再來的機會，她想和丈夫說的話，現在只能留在心裏慢慢細述，小湛姐說：「丈夫走得很突然，我覺得人生苦短，真的要珍惜每一天，因為你永遠不知道，第二天又會發生甚麼事。」
今年八十五歲的林小湛，早年移民加拿大，於一九九七年回流香港，其後加入無綫，憑演出《真情》的「高校長」一角深入民心，近年亦有參與影視作品，前年就為《毒舌大狀》客串演出闊太母親。
她說，去年底的某一天，收到丈夫從加拿大的來電，「他問我工作做完沒有，我說還沒有做完，他說『你好像永遠都做不完』，我告訴他現在沒有做完，不代表永遠都做不完，他叫我一月份回加拿大，幫我訂好機票，叫我回去休息一下。」
小湛姐今年一月十七日回到温哥華，很多朋友知道她回去的消息，忙着為她安排工作和聚會，二十一日那天，她答應了一個演出工作，一早有人接她到現場綵排，「我在黃昏六點左右回到家，奇怪家裏沒有開燈，進門看到丈夫坐在平時的位子上，叫他也沒有反應，上前看才發現已經沒有呼吸，身體冰涼已經走了！丈夫在我回家的第四天突然走了，其實我有很多話沒有和他說，總想着我們還有很多時間，等我忙完手上的工作，再慢慢和他說也不遲，不是說有很重要的話，只是聊聊天談談家常，但他再也聽不到了。」
她估計丈夫可能身體出了問題，所以訂機票讓她回去，可是丈夫不肯看醫生，也沒有去醫院檢查，「我先生是一個很堅強、很獨立的人，雖然不知道他因為甚麼病離開，不過我覺得人已經走了，再去找原因也沒有意義，我尊重他的選擇和決定，和家人好好送他離開。」小湛姐為丈夫舉行告別儀式時，她與女兒在演講台發表感言，大家突然感覺地動天搖，後來才知道發生地震，「温哥華五點一級地震，剛好發生在我和女兒講話的瞬間，當時看着丈夫的遺體，我覺得像是丈夫告訴我們，雖然他已經離開了，可是他的精神和靈魂仍然存在。」
小湛姐在丈夫離開後，感受到人生苦短，更要好好珍惜每一天，因為永遠不知道明天會發生甚麼事，「我希望珍惜每一天，珍惜自己心愛的人，我以前總想着他還健康，我們還有很多時間在一起，遲一點等我完成工作回去，好好和他共度餘生，原來人生沒有遲一點這回事，當你應該與另一半互相照顧時，就要好好珍惜彼此的時間，否則你將來可能會後悔，但是再多的後悔，也換不回已經過去的時光。」她還記得五十七歲那年，考慮是否回香港演戲，丈夫說兩個孩子已經長大，不要再為家庭操心，「丈夫當時和我說要珍惜人生，我已經為家庭付出很多，叫我有甚麼想做就去做，雖然這幾年家人都勸我退休，可是我真的不想退下來，甚至想做到生命的盡頭，卻想不到丈夫會比我先走一步。」
她與丈夫洪逸濱是培正學校的同學，丈夫比她低一級，她琴技出色，經常在音樂比賽得第一名，而丈夫拉小提琴也是年年得冠軍。當年她為另一位拉小提琴的男同學伴奏，對方年年輸給洪同學，曾經令她深深不忿，後來洪同學轉校去了拔萃，巧合的是每逢星期六，兩人都在天星碼頭相遇，一齊坐船過海去香港島上課，一個學彈鋼琴、一個學拉小提琴，十六歲的鋼琴女孩，開始為十五歲的小提琴男孩伴奏，就這樣奏出一生情緣，後來兩人結伴到英國讀音樂，在當地結婚誕下一子一女。林小湛透露，一家人移居加拿大初期，她在大學教鋼琴，丈夫起初在管弦樂團擔任小提琴手，後來回學校讀商科，完成學位後加入當地政府部門工作。
八十五歲的小湛姐送走丈夫後，回到香港繼續她熱愛的演藝工作，家住牛頭角出入時街坊都稱她「校長」，皆因當年在《真情》中，飾演的「高校長」深入民心。前兩年她被拍到坐輪椅過關，一度令外界擔心出現健康問題，小湛姐笑言自己最大問題是心急，尤其習慣匆匆忙忙急步走，前兩年不小心跌倒要做手術，之後已經恢復正常，平時為安全計會用枴杖助行，「很多人不知道過關有輪椅服務，過關通道又長又多人，所以我習慣過關時借用輪椅，這樣不用走得太辛苦，排隊過關也更順暢。」
她經常往大陸出席演藝活動，又為中山影視城擔任演藝訓練班導師，專門培訓老中青素人做演員，「很多長者退休後，無所事事覺得生活很沉悶，他們當中很多人喜歡演戲，可是年輕時為生活或其他原因，沒有機會做自己喜歡的事，所以我辦的演藝訓練班，吸引很多老中青學生參加，完成課程後還有機會參與演出，很多電影、電視、微短劇，甚至廣告代言，都需要不同年齡層的新面孔，他們有機會發揮興趣和愛好，生活也變得更豐富。我四十五歲開始接觸演戲，當時很多朋友叫我不要發夢，說演藝圈是年輕人的世界，但我性格比較固執，無論如何都想試一試，人生有很多可能性，無需要讓別人定義自己的人生。」
小湛姐八十年代開始，已經活躍於美加演藝圈，當年無綫派藝員去加拿大表演時，她有機會認識藝員科的人，被遊說回香港拍戲做演員，多年來經常獲邀擔任演藝訓練課程導師，又負責不同公司、企業集團的禮儀培訓工作，她認為戲劇訓練對任何人都有用，「我們的人生就是在演不同的角色，不論是做爸爸、媽媽、爺爺還是嫲嫲，你要掌握好每一個角色，才有機會活出快樂人生，譬如在學校是嚴肅的校長，回到家就不能嚴肅對待子女，有些年輕人和男朋友或女朋友分手，有些丈夫有了第三者，認為是世界末日要生要死，如果你把變心的人，當作一齣電影的主角，告訴自己這齣戲拍完了，不需要再追着對方苦苦痴纏，調整好心態放對方走，準備開始做下一套戲的主角，懂得這樣想的時候，你的人生就開心得多。」
