以前的黃浩然，他形容是非常燥底，一點點事都能觸動無名火，現在他說年紀大人也變了，四十九歲正當盛年，作為演員仍然有無限發揮機會。
昔日的「燥底王」變身暖男，太太、兒子佔據了重要位置，黃浩然說：「現在每做一件事前，先想會不會教壞兒子，經常提醒自己不能做壞榜樣，亂發脾氣於事無補，不想兒子受我影響有樣學樣。」
黃浩然與任職形象指導的太太莫家嘉，結婚二十年育有兩名兒子，分別是十三歲的Kayden及十一歳的Ransley。
從前是隨時可以燒着的「燥底王」，到做了爸爸逐漸改變，變得通情達理不再衝動，黃浩然說：「過去大家認為和我合作很辛苦，現在我希望令身邊所有人開心，除了爸爸身份要以身作則外，也因為看到孩子的成長，自己像陪着他們共同成長，希望變得更好，更善良。」早前他有機會與周嘉怡合作，對方就表示和以前相比，現在的他像變了另一個人。
回想當初年少氣盛的階段，他也不明白為甚麼經常無名火起，一點點事都有機會被觸發，可能因為在無綫拍劇時，日夜顛倒長期睡眠不足，不知不覺將情緒帶回家，「我知道不能用睡眠不足做藉口，純粹個人不懂得控制情緒。工作方面，我自問絕對有專業操守，只是苦了身邊的人，太太首當其衝成為發洩目標，她有自己的工作，還要兼顧我的情緒，更要照顧兩個小朋友，所以她的付出和犧牲更大，每次發完脾氣，情緒得到發洩後，自己其實都會內疚自責，這幾年不斷反思，現在每做一件事前，先想會不會教壞兒子，經常提醒自己不能做壞榜樣，亂發脾氣於事無補，不想兒子受我影響有樣學樣。」
黃浩然在孩子身上感受到，成年人也需要學習和成長，「我入行快三十年，有時候因為習以為常，沒有衝擊演出欠缺新意，演員應該不斷吸收新事物，兩個小明友給我很多啟發，當你從孩子的視覺看世界，就會像海綿一樣不斷吸收學習，他們是令我不斷向前的動力。」
六月中他將接受新挑戰，首次嘗試演舞台劇《三•八》，他形容新嘗試、新界別加上新對手，像恢復當年初入行做「新鮮人」的階段，心情興奮又雀躍，「現在心情已經開始緊張，這是很久沒有的感覺，像當年初入行到片場時，心跳加速手心冒汗，可以回到年輕時，重温做『新人黃浩然』的感覺，令我非常期待，希望盡情感受這個過程。」
舞台劇的幕後班底是陳恩碩、鄭丹瑞和詹瑞文，他形容這個組合，是演員不收錢甚至付錢，都希望爭取的機會，陳恩碩創作長壽劇《我們的青春日誌》，之前黃浩然帶兩個兒子欣賞，「當時我們坐後排，位置不是靠近舞台，想不到劇場的感染力依然強大，孩子們看完回家，像被洗腦一樣，不停唱劇中的歌曲，還問我會不會演舞台劇？當時想過有機會可以嘗試，後來導演找我演出，介紹角色是一個新手爸爸，經歷各種階段，慢慢變成好爸爸、好丈夫，感覺像為我度身訂造一樣。」
這次演歌舞劇《三•八》，能同時滿足他對唱歌的興趣。初入行時，他的目標是做歌星，機緣巧合下卻成為演員，現在重新起步跟老師補歌藝，「這次演出很有挑戰性，我發現唱歌和說話，是兩種不同的發音方法，如果想透過對白和歌聲，令觀眾投入劇情，加深對角色的了解，我就要重新學習，背對白也是一大難關，舞台劇不能NG，不過我相信像做運動一樣，只要肯花工夫練習，練得愈多愈熟練，看似不可能的任務都有機會勝任。」
這套劇已經成為兩個兒子的期待，希望看到舞台上的爸爸，他則視兒子為最重要的兩位觀眾，由於台上會有講粗口情節，他事前報備告訴兒子，有機會聽到爸爸講粗口，「我平時不會在他們面前講粗口，日常教他們不能講粗口，想不到大仔知道我會講粗口，竟然覺得很興奮，劇中我有兩個好朋友，平時在家背劇本排戲，我打算安排兩個兒子，做我劇中的好朋友一齊排戲，讓他們體驗舞台劇演出。」太太很支持他接受新挑戰，他認為演員這份職業，不是太多人明白，慶幸太太完全理解，夫妻之間有共同的價值觀，彼此都認為家人是永遠的守護者。
黃浩然在電視台拍了十多年劇，當初想離開電視轉到電影圈發展，但有很多顧慮心大心細，當時是太太鼓勵他出外闖天下，「我們結婚多年，基本上我想做的事，太太都會支持和鼓勵，最開心是拍《家族榮耀之繼承者》，太太擔任這套劇的造型指導，當年我們因為拍劇認識，中間隔了很長時間沒有合作，太太在加拿大讀設計和心理學，參考劇本角色設計造型時，她會從女性角度幫我分析角色，為我提供很多意見，那次合作很特別，感覺太太不單是生活中的伴侶，也是工作上的拍檔，更是我人生最重要的支柱。」
九年前，黃浩然因為疲勞過度，患上免疫系統疾病，出現喉嚨潰瘍、視力模糊等徵狀，當時被迫停工休養，並成功戒掉吸了十八年的煙癮，之後開始注重健康和運動，近年本地不少長跑賽事，都可以見到他的身影，今年他就參加馬拉松還打破個人最佳紀錄。平時每天早上七點開始跑步，成為生活日常，「沒有跑步的人可能會覺得奇怪，難以想像怎樣堅持下去，其實人的能力很奇妙，可以隨心態而轉變！以前你叫我一早起牀做運動，我認為是不可能的事，有時間情願睡多一個鐘頭；現在運動卻成為每天的開始，舞台劇演出期間，希望繼續跑步運動，只會將強度減到半小時，或者四十分鐘。」他認為運動令頭腦更清晰，出一身汗可以加強專注力，跑步以外，騎單車與游泳都是他喜歡的運動，今年將擔任「樂施毅行者」活動大使，組隊參加一百公里挑戰賽。
每天一早起牀做運動，已經成為他的習慣，他笑言可能年紀大，睡眠減少不會太辛苦，不過冬天早起的確有點難度，「有時想找藉口推搪，不過每次想到如果偷懶缺席，代表未跑先輸，就會即刻彈起身，習慣了堅持不喜歡放棄，會不斷為自己制定新目標，像參加馬拉松比賽，預先定下想完成的目標，告訴自己不能中途放棄，再按照目標開始訓練。」
他印象最深刻的經歷，是首次參加三項鐵人賽，一開始游水千九米，之後騎單車九十公里，最後跑步廿一公里，進行到單車賽後段，突然開始抽筋，左右大腿像鐵柱一樣僵硬無比，「抽筋可以成為退賽的理由，但我堅持訓練了幾個月，當時告訴自己無論如何都要完成，廿一公里路程是在抽筋情況下完成，經過那次考驗後，最大感受是運動令身體健康，更重要是鍛煉意志力和毅力，這就是我堅持跑步的原因，不論做人做事都會更加堅定。」問他完成賽事後，是否佩服自己的意志力？他表示沒有特別佩服或自豪，不過太太、兒子和教練，都認為在這種情況下，能夠達到目標非常厲害。
兩個兒子雖然沒有跑步，不過受爸爸影響，學習跆拳道已考到黑帶，「我自己喜歡運動之餘，也希望感染身邊人多做運動，我有一班結伴跑步的『跑友』，大家因為運動有很多正能量，心態樂觀容易開心，我經常說這是免費的快樂，不用付任何錢，只要踏出這一步，就能夠獲得健康、快樂和正能量，尤其每天早上跑完步，感覺一整天都有衝勁，不論做任何事都充滿力量。」
黃浩然認為娛樂圈工作不穩定，現在很多行業都面臨難關，擁有堅強的意志力，面對挑戰時才不會被擊倒，「演員這個行業，並不是每天都有工作，沒有開工的日子，如果在家裏睡覺度日，愈睡愈頹，睡到懷疑人生，覺得苦悶又會飲酒或者盡情飲食，一、兩個星期已經又肥又腫，狀態不能保持的情況下，如果突然有工開，就算有機會也不能把握，很容易形成惡性循環，所以我不開工的日子，仍然做運動保持狀態，我覺得堅持可以成為習慣，找藉口也會成為習慣，作為演員要對觀眾負責，更要對自己的人生負責。」
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