岑寧兒（Yoyo）近年結束在台灣長達約十年的定居生活，搬回香港定居，她說是疫情的偶然，台灣經歷的COVID又比世界慢了一、兩年，她乾脆多留了一段時間，做了一張廣東話EP，也想多見家人與朋友，後來卻很多朋友移民了，那段時間，如今想起來特別珍貴。
心理健康好似去gym
Yoyo說這八年，她也做了很多東西，其中做了一件非常不「商業」，卻極具溫度的事──她自資開發了一個廣東話冥想引導App，而且完全免費開放給大眾使用。談起這個計畫，Yoyo的眼神泛起了暖光，「我自己有做冥想習慣，除咗音樂之外，呢個好幫到我日常生活。」她回憶道︰「但當時我想介紹俾身邊朋友嗰陣，發現市面上好少廣東話冥想Guides，一開始我只是試着做Podcast，加了些冥想引導，收到好多聽眾反饋說真的有幫助，我就諗，不如我自己自資做一個廣東話App吧！」
為了這個App，Yoyo幾乎親力親為，她找來專業的身心靈與瑜伽老師撰寫專業稿件，自己則擔任語音導航員（Guide），一句句錄下溫柔的引導語，甚至親自參與App的介面設計與繪圖，不過她強調︰「我唔係特定要俾有情緒病嘅人，我覺得心理健康好似去gym咁，係需要練習嘅習慣。」
她說︰「我哋每日睇好多電話，接收太多刺激，未必記得預一段時間出嚟，做啲對自己心神有休息嘅嘢，冥想唔係純粹休息，係一個exercise。」在這個App裏，沒有繁複的程序，只有Yoyo溫暖沉靜的聲音，教你「坐直啲、瞌埋眼、深呼吸幾次。」這個習慣，亦成為Yoyo一種修復的方式，慢慢的、安靜的、不強求立刻痊癒的方式。
髮型︰Sam Lo@Orient 4
化妝︰Chichi Li
形象︰Anthony Tong
場地︰Carlyle & Co. Hong Kong
