冼靖峰（Archie）最近在劇集《神耆小子》中孭重飛，上周播出後獲網民一致好評，Archie除了感謝一眾前輩們指導外，他認為在戲劇世界，最重要懂得放下固有包袱，才可吸收寶貴意見。
入行三年機會不斷，面對壓力，Archie有自己一套減壓方式，他表示入行後曾遇上情緒低落期，所以現在希望用聆聽的方式，去幫助身邊人走出陰霾。
中、小學就讀名校喇沙小學及喇沙書院的冼靖峰，之後升讀香港大學，畢業後任職MT（Management Trainee管理培訓生），不過，在Archie心中卻一直有一個音樂夢。為實踐音樂夢想，中學時期Archie體重曾達二百磅，努力減肥之下，二O二一年參加《聲夢傳奇》，雖然最後只入圍七強，但令他成功入行，去年更參加《亞洲超星團》選秀節目及有機會拍劇，Archie說：「我不可以用豐收來形容，去年反而是很刻苦的一年。剛開始主持《J Music》，我很希望給大家一個新的印象，所以跟監製和導演多了很多溝通，因為參加《聲夢傳奇》的時候，我只做一個參賽者，但到現在真的要做一個節目主持了，多了跟監製及導演溝通，大家只有一個目標，節目口碑好；現在再被安排拍劇，怎樣可以演得好？我不停看電影，看不同演員的演技，總之自己盡量做。」
機會得來不易，Archie全力以赴做到最好，「記得劇集早上殺科，下午就要坐飛機去北京訓練參加《亞洲超星團》，又要刻苦練舞，之後去年十月回來香港後，又有不同節目要跳舞，差不多四天就跳一支新的舞步，每次都是新的挑戰。直到今天劇集終於播出，怎樣可以做好演員本分去宣傳？我都需要繼續去進步，雖然未來的工作是未知之數，但希望做好歌（音樂），做好不同崗位繼續發展，有更多的機會。」備受力捧，Archie亦要保持身心健康，「我不覺得攀爬速度（事業）很快，但我反而留意自己的健康狀態，無論精神或生理健康都一直留意，要保持正面，所以多做運動，因為你要有準備，才可以迎接每一個挑戰。無論是初入行參加比賽，甚至後來出歌再到《超星團》，甚至拍劇，中間發生很多事，所以都要準備好自己的狀態，這方面我最留意。」
學懂照顧好身心健康，全因Archie入行後曾遇上情緒低落期，幸好找到出口；說到經歷低潮時的感受，Archie表示：「最低潮的時候，被孤獨感佔有了身體，然後你覺得無論怎樣都開心不了，感覺很差。那段日子維持了四個月至半年左右，當時只有自己跟自己相處，每天起牀後有很多時間，但不知道該用在哪裏，但很想令自己開心。其實我一直都很理性，知道自己要開心、知道要向前走、知道要做甚麼，但就是不開心，又不知道怎樣令自己走出陰霾。後來我終於找到方法，令情緒慢慢變好，我相信身邊的朋友，未必每個都那麼幸運，所以我有些朋友不開心打電話給我時，我都會跟他們說，你甚麼事都可以找我，因為很多時候，只要找到一個出口或者一個朋友，可以避免很多不需要發生的損害。」所以現在眼見身邊人情緒出現問題，他會立即伸出援手，「同期的潘靜文也有壓力，我和她傾偈時，我有跟她說，我相信的一句話，可能有些事情真的解決不了，沒有方法去解決，但情緒一定會有出口，因為我也有低落及情緒很差的時候，但要如何向上爬走出來，其實這是最重要，所以我每次看到身邊的朋友及珍惜的人不開心時，我會特別敏感，因為我知道那種傷害對一個人可以很大。雖然我不可以說是過來人，但我經歷過情緒低落的時候，所以很想身邊的人都過得好，至少我珍惜的人都要過得好。」他說情緒一定會有出口，這個出口可能是找到一個人聊天、唱歌、運動、吃東西或聽歌，無論是甚麼，總之一定要找出來。「可能最終問題都解決不了，但我們暫且不要想解決方法，先讓情緒得到釋懷才是最重要。」
