顏米羔今年44歲，也開始到「回頭望」的階段，他說想不到人生還有第二個機會，可以從台下走到台上，現在最想做的事，是透過音樂感動和影響別人。
他本來是專業攝影師，為演藝人拍攝唱片封套、電影劇照，擔任電影和MV導演，兩年前參加《中年好聲音2》，獲季軍後加入樂壇。他說每個人都有過去，自己一路走來，曾有任性和闖禍的時候，難得在新的位置重新開始，希望讓更多人可以接觸他的音樂世界。
從幕後走到幕前，人生也因此被「放大」，負面新聞隨之而來，之前遭債主在網上公開追債，與不同女性來往密切也成為焦點，面對種種負面報道，他笑言有「充電站」可以回氣，他與粉絲有個「米粉會」，定期兩、三個月會有聚會，來自粉絲（「米粉」）的鼓勵和支持，就像能量「充電站」一樣，令他充電後重新肯定自己，鼓起勇氣繼續走下去。他說：「以前做幕後工作時，幕前朋友經歷低谷，曾經陪他們面對負評，不過輪到自己感同身受，當負面新聞殺到埋身時，原來比想像中更難面對，一定會有不開心，不過很快明白就算不想發生，負面報道仍然會發生，所以我告訴自己，負評是一個警惕，提醒自己如何面對和修正，經歷過後可以令自己變得更好。」
他日常乘搭公共交通工具，也有機會遇到好奇陌生人，主動問「你是不是顏米羔？」，起初會覺得尷尬面紅，現在覺得來自陌生人的熱情，正是他努力的動力，「我會謝謝他們的支持，真的很感謝他們注意我這個人，就算只是一個微笑或眼神，都感受到大家的善意。有一次在土瓜灣飲咖啡，一位長者過來打招呼，我問她怎樣稱呼時？她說姓陳，只是普通人，我不用記她的名字，當時心裏最大感受是，就算只是打個招呼，或者説一句加油，已經很不簡單，我會盡我所能記住每一個名字，在土瓜灣見到的陳小姐，為了你的一句『加油』，我會繼續努力！」
他將於9月25、26日，在西九文化區自由空間大盒，舉行首次個人演唱會，門票開售一日已經爆滿，加開一場令他非常驚喜，成為這次音樂之旅的強心針，「這次演唱會的主題是『悟空』，小時候因為頑皮經常被人罵『甩繩馬騮』，所以我很喜歡孫悟空，那時候的心態是想做就做，故事中的悟空經過磨難，終於修成正果，現實中的我也到了知天命的階段，希望和大家分享我的過去和未來，透過音樂讓大家對我有更多認識。」
十年前組樂隊的時候，他為減肥寫了一首歌名《烚菜》，這次作為演唱會新歌推出，粉絲們特別為他設計一款「菜菜子」公仔，他說：「其實我不想用減肥字眼，好像有點嫌棄自己，四十歲後開始重視健康，一直有做運動keep fit，演唱會前加操保持狀態，雖然過程很艱苦，但照鏡看到努力後的樣子，又覺得很有滿足感。既然從幕後走到幕前，也應該重視身材管理，不想粉絲看到我頹廢的樣子，這是作為藝人必須付出的努力。」
