楊永明專欄：馬拉松，我想說的是……

一年一度的馬拉松剛過，有去跑嗎？10K？半馬？還是全馬？

無論距離有多長，長跑就是不能剎那間完成的事吧？！當你想像一條擺在自己面前長長的賽道時，你的心情其實是怎樣的？會聯想起無休止的工作嗎（一笑）？馬拉松賽事全長42公里，準確點應該是42.195公里。如果你是參賽者，你不會隨便google一下如何跑馬拉松，然後往街上跑幾轉，跟着就正式「落場」吧？你應該會構想一套整全的訓練，而其中必定包括比賽時的策略運用。

若說養兒育女是一場超級馬拉松，我相信你一定會贊成，只不過，我們往往在訓練不足的狀態下「參賽」，因為總是構想不到一套整全的育兒訓練。在沒有manual的情況下，「落場」時的策略恐怕都是見招拆招，順風又下坡時自然輕鬆省力，但如果在溫度高、濕度高、懸浮粒子濃度高的惡劣環境下「作賽」，那就是兩碼子事，有苦自己知。

據一些專家建議，要完成一場馬拉松，不一定要全部跑的，有某些部分可以用「快行」來完成，受過訓練的「快行」可能比一般的跑還快，原來「又跑又行」其實是一種重要策略，至少讓你可以完成賽事。這讓我想起有些家長曾向我訴苦：「我其實已經十分努力的教導孩子，並且提供他一切所需，我把要求降低，他卻愛理不理，總是重蹈覆轍……」

養兒育女這場超級馬拉松，長路漫漫，老一輩的天生天養大原則當然對，唯對於作為執行者的你，你會為自己預備一下，邊養邊學吧？接受每一個路段的考驗，同時提高對自己的認識（認識自己才能了解子女），這場超級馬拉松真正的參賽人是孩子，父母只是個領跑員、陪跑的；在合適的時候，提示方向，並且放開領跑的帶，讓孩子按自己的步速和目標，自由奔馳。