無綫劇《城寨英雄》（下稱：城寨），由文偉鴻擔任監製，據知伍允龍的經理人曾三度推劇，因電視劇開拍長達三個月，最終因監製誠意打動，伍允龍又非常喜歡角色，最後要推掉三部電影來接拍，他說：「無綫一直有找我，但過去劇本不太合適，最初亦無考慮拍《城寨》，但聽完監製的劇本，發現今次的角色有很大發揮，亦正亦邪，故事很感人，不過拍劇不同拍戲，片酬可相差幾倍，令收入大減，近月為拍此劇，便推了三部戲，其中一部是導演陳木勝的動作戲。」
有指伍允龍考慮打入電視城，長拍電視劇，其實他早已另有所屬，「與無綫合作得很開心，相信會再合作，但簽入無綫機會不太，因我與晶哥（王晶）有『心中合約』，簽晶哥一世，畢竟在我事業低潮期時，是晶哥給予機會。」
伍允龍入行十年，近年更愈來愈多人找他拍戲，單是今年工作檔期，已排到明年一月，「可說這十年努力沒有白費，不過拍完電影《潛龍狙擊》後，足足瘦了兩個圈，還多處受傷，其他人都勸我不要太搏。」
娛樂圈世界，少不免與緋聞扯上關係，一直有傳伍允龍與鍾嘉欣八年情有變，又指與同劇的阿Moon（劉佩玥）有關，他四両撥千斤地回應，「與鍾嘉欣是朋友關係，一直都有聯絡；至於與阿Moon同樣是朋友，因大家拍劇接觸多了，變得很熟，這劇與KK（張國強）、秋姐、阿Moon同一條線，特別與KK較熟，因初入行我參與過一部戲，由他做監製，他很照顧我。」
元秋有苦自己知
伍允龍與秋姐並非首次合作，但對於秋姐來說，《城寨》的武打戲，絕不易應付，「對比之前拍劇如《鐵馬尋橋》、《潮拜武當》，拍這套劇比較辛苦，因監製對每個動作都有要求，打戲又甚多，但與伍允龍之前合作拍過電影《迷城》，有了默契，他和元家班都很熟，所以很順利。」秋姐說。
劇中秋姐要飾演「泰國婆」，還要吃榴槤，她笑說有苦自己知，「那味道真的很難頂，我只是勉強用舌頭碰一碰；好像有一場戲，有我、袁偉豪和陳展鵬，但袁偉豪很怕榴槤味，拍攝時，他突然大叫停，不停咳，笑到我肚痛。」
拍畢《城寨》，秋姐有下一個計劃，「我現在考慮接不接一套內地電影，要在寧夏拍攝，但要在零下七、 八度取景，天氣很惡劣，我曾經試過在北京拍夜戲，非常寒冷，我怕現在身體捱不了。」
拍攝當日，其實伍允龍與吳家樂有一場對打戲，家樂沒有功夫底，拍起來比較辛苦，但他說多拍就熟，笑稱尚未受傷。九二年已加入無綫的家樂，除了做主持，在劇集多演出二、 三線角色，廿三年來都緊守自己岡位，問他對陳國邦公開離巢一事，有什麼看法？他說：「幸運地，我很早期跟了肥姐、汪阿姐合作《歡樂今宵》，學習了工作態度和做人態度，就是人要堅持，我永遠都記得肥姐一句說話，『做這一行是鬥長命』，只要留低，就會有人記得，只要留在娛樂圈，就會有機會，其實好多人都在付出和等機會，但要接受付出和回報不成正比。」●