沈卓盈（Jess）去年十二月離巢無綫後，今年二月即火速與拍拖三年、經營內衣生意的男友Calvin在泰國布吉結婚，事業、感情也踏入新階段；當上人妻後，Jess坦言多了一份責任，處處要為另一半着想。為了給老公婚後首個生日驚喜，本月中，她靜悄悄安排一個台灣trip，怎知第一次計劃行程的她，很快被老公識破！
十月二十一日是沈卓盈跟老公Calvin在法國和英國拍結婚照的一周年，在這天，她上載婚紗照到社交平台慶祝；適逢月中是老公生日，也是婚後第一個生日，當然要隆重其事，Jess特別為他安排了一個台灣旅行，「我不想第一年只是簡簡單單吃飯，希望有一個難忘回憶，於是計劃搞一個生日trip給他驚喜，選擇台灣是因為我們以往很少去。以前我們去旅行都是老公負責所有行程，今次是我首次由訂機票、酒店和計劃行程一手包辦，原來都幾緊張，因為是即興trip，我只得兩天時間準備，初時我打算不告知他出埠，但當我問他有否幾天假期時？他已識破我計劃，問我是否想離開香港？哈哈。我唯有叫他先度期，去哪裏就保持神秘感，你只需帶個人出發就可以。」
台灣之旅，他們去了台北四日三夜，橫跨老公正日生日，因為是即興旅程，所以遊覽的地方大部份是景點，例如九份、淡水、西門町、坐纜車上山頂和陽明山等，旅途中品嚐了很多美食，行程緊湊，老公很開心，每餐都飽到嘔。Calvin生日當天，他們包車一日遊，早上坐纜車到山頂看風景，然後再去淡水，晚上踏正十二時，兩口子在酒店房切蛋糕。問她準備了什麼禮物給老公？她說：「這個生日trip外，我給他自己選一份禮物，他選了一個模型。老公為人簡單，這次旅行已經很開心，我見他開心就放心了，因為是首次計劃行程，每天我問得最多是開心嗎？食物好味嗎？幸好他十分滿意。」
由於老公是圈外人，兩人結婚時相當低調，二月十六日在泰國布吉結婚後，三月才正式公布，當時選擇在布吉結婚，除了喜歡陽光與海灘外，布吉是老公向她求婚的地方。做了八個月人妻，她坦言婚後每天都很開心，因為多了一個家庭，身份不同了，感覺責任更大，現在不只是自己的事，是兩個人的事，「起初我都不太習慣大家的稱呼，慢慢才開始適應，平時我不用工作，屋企家務由我負責，老公有時間亦會替我分擔，每星期我都會煮飯煲湯，老公由原本不懂下廚，現在都識煮幾道菜給我吃。」
她說夫妻相處之道，最重要是有商有量和溝通，要包容，凡事要從對方角度去想。未結婚前，她喜歡去哪裏就去，無須向任何人交待，結婚後就要顧及另一半，不要令對方擔心。問到有否計劃生小朋友？她稱與老公都喜歡小朋友，但會隨緣，小朋友對他們來說，是上天送的一份禮物，心態是順其自然。去年十二月底離開效力十六年的無綫往外闖，最後一齣劇集是《特技人》，入行多年，她稱最喜歡是《古靈精探B》的Icy一角和《平安谷》的北杏，她坦言至今也會掛念舊公司和同事，有時重看以前的劇集，都會回想跟同事相處的開心日子，「離開了舊公司，就好像離開了一個舒適區，自己工作有新方向，比以前更大膽和積極。老公一向百分百支持我的工作，現在接觸的人和事不同了，我最希望是在不同方面發展，稍後亦會跟一些單位拍節目，但暫時未能公布，我很喜歡工作，很享受工作帶來的滿足感和成功感。」
