李若彤入行三十年推出新書《好好過》，回顧自己人生各個階段，包括她與富商郭應泉的十年戀情，李若彤在書中透露，曾為男友退出娛樂圈，可是對方每年向她提一次分手，每次她都努力挽回，這段愛情長跑，李若彤曾經兩度提出結婚，但都被拒絕，分手後更足足花了五年時間才復元，她形容這段經歷是委曲求全。
李若彤希望透過新書，傳遞遇到選擇和低潮時的態度，她開始籌備時，便想邀請《神鵰俠侶》好拍檔古天樂幫手寫序，對方亦一口答應，古天樂在書中寫道：「回想起一九九五年，和她合作演出金庸老師的武俠經典《神鵰俠侶》而受矚目，原來不知不覺已是二十五年的事了。書名是很有意思的《好好過》，內容是透過分享她的生活經歷，去鼓勵年輕人遇到困難時，也要有信心安然度過。」
李若彤分享一張書中的舊照片，是九〇年她與王祖賢合作電影《浪漫殺手自由人》所拍下，王祖賢當時已憑《倩女幽魂》聶小倩一角走紅，但友善的形象令李若彤非常難忘，她說：「我還在做空姐，人生第一場戲就是在這一年完成的，因為進了劇組，有機會與主演的王祖賢、任達華一起拍攝，那時王祖賢已經拍了《倩女幽魂》，可她卻絲毫沒有架子，我們也會在休息時一起聊天，當時的情景依然歷歷在目。」李若彤亦在書中公開自己的本名為李惠嫻，是拍攝《妖獸都巿》時，徐克替她改的，「因為他見到我的洗髮水廣告，找到廣告公司，找到我的聯繫讓我去面試，當時我還向航空公司請假，導演跟我說，去找監製徐克改個名字吧，他本來只說一個『彤』字，但他覺得『彤』字太硬了，他看到我不僅是硬朗，還有柔弱的一面，所以他中間就加了一個『若』字。」
李若彤罕有談及感情，她與富商郭應泉九八年開始拍拖，〇四年更應男友要求退出娛樂圈，她在書中提到：「他不希望我拍戲，我就停掉工作，一度從所有人眼前消失；他希望我能穿得成熟一些，我就果斷放棄自己喜歡的打扮，就連他拒絕拜見我父母的時候，我都能為他想出一大堆理由，但每個周末他卻總會要求我和他的家人一起聚會。對此他未曾感激，甚至總是說『我從來沒有讓你這樣做呀！』」相戀十年期間二人的相處，李若彤形容愛得委屈，為迎合對方強迫自己改變，每年男方都總會提出分手，令李若彤傷得很深。去年李若彤接受《明周》訪問，曾表示十年間兩度主動提出結婚，但都被男友拒絕，直到〇八年終於正式分手，分手後足足花五年時間先走出陰霾。
情傷康復後，李若彤再戰內地演藝圈，拍了不少劇集，人氣翻紅，但網民卻總是問她一個問題「為什麼不結婚？」她趁這次解說：「其實不是女明星找另一半很難，因為身為公眾人物基本無隱私，身上任何都被放大，所以就導致了這樣一個誤解。」母親和身邊的朋友都曾經替她着急，李若彤說：「我都清楚對身邊關心自己的人來說，婚姻意味一種圓滿，我記得多年以前，有天開車途中，聽到電台報道張曼玉與法國導演結婚的消息時，我和張曼玉沒有交往，但我都為她感到高興。這些年，媽媽也不像以前那樣擔心我了，尤其是看到我不再為了一段感情改變自己，媽媽曾這樣說過我：「『點解談一段感情要那麼辛苦？都活得不像是一個人。』這些年，她眼見我變得從容，笑是發自內心的，也覺得即使單身也好，幸福不是只能從婚姻中獲得，依靠自己一樣可以。」