趙璧渝在無綫劇集《法言人》飾演性格果斷的息影女星CoCo，被攝影師公開早年艷照，事件鬧上法庭，她在劇中與家境富裕的律師黃嘉樂有感情線；訓練班出身的她樣子甜美，演技也不俗，偏偏捱足十年都未被無綫垂青，她曾經因為無工開，對前景感到憂慮不安，近年去學瑜伽，令她走出情緒低谷，早前更考獲瑜伽導師牌，希望將來萬一要轉行，亦有一技傍身，也令一直擔心她的母親放下心頭大石。
電視台花旦競爭激烈，若非選美出身或星二代，要成為力捧對象，確實唔容易；趙璧渝於20年在《法證先鋒IV》一幕只戴黑色胸圍危站天台邊緣的鏡頭，開始嶄露頭角，之後在《逆天奇案》飾演陳展鵬下屬妹頭，也得到好評，不過在娛樂圈工作向來被動，有沒有工開完全不由自己控制，令她決定考取瑜伽導師資格傍身，「我一直都有做瑜伽，開頭是因為想修身，後來發現原來瑜伽可以減壓，壓力大的時候一上課，就會覺得平靜了，而且不會有太多負面情緒，去年9月至10月開始，有一個很好的老師開課，就想要為自己打算一下，因為做演員比較被動，收入也不穩定，希望可以考了牌，多一個行業可以發展，讓自己經濟可以穩定一點，媽媽也不用太擔心，考了瑜伽牌之後，我感覺到媽媽是開心的，她也覺得我很厲害，不用重考，而且功課成績都不錯，相信她應該安心一點，至少將來有什麼事，我也可以自己去教班，應該會搵到飯食。」
趙璧渝希望藉瑜伽鍛鍊身體，甚至將來有自己的瑜伽工作室，「曾經有一段時間是比較少工作，多了時間會令自己亂想，或者很擔心自己的前程問題，有一點情緒化的，但我可在瑜伽裏面找回平靜，和舒緩了壓力，因為當專注做一些動作，你要知道自己每一組肌肉或哪一個位置在用力，你就沒有時間想其他東西，加上有冥想和呼吸的練習，幫助我度過那段情緒化的日子，人總會有低潮期，所以我才會說不如考一個瑜伽老師牌，幫助自己之餘，將來也可分享給一些和我有類似經歷的人，帶他們走出情緒低落的時期。」
娛樂圈女藝人都追求身型纖瘦，趙璧渝表示以往用錯方法減肥，只靠節食令自己瘦，結果瘦下來了，卻完全不健康，「上鏡就特別肥，也試過節食，但發覺會影響身體及皮膚，慢慢開始做運動和健康飲食，是要吃的，只是不吃不健康的東西，總之高蛋白質，飯也要吃一點，吃很多菜及水果，現在身形也更標準，單純靠節食，體重及身形是很易反彈的。」她說自己在青少年時期也不懂得如何健康減肥，就麻木不吃東西，生理期都亂了，又水腫，「我讀中學時有雙象腿，我不是脂肪肥，按下去是感覺到很水腫，整個循環系統出現了問題，那時候花了一段很長的時間，吃中藥調理身體，慢慢新陳代謝好了，開始沒那麼脹那麼腫。」
近年愈來愈多女士愛穿瑜伽褲外出，不時惹來熱議，趙璧渝表示也曾試過穿瑜伽褲外出，引來奇異的眼光，「有時候上完瑜伽課，都直接穿瑜伽褲回家，初初並沒有察覺，有一次我穿運動瑜伽褲跟朋友去吃飯，朋友告訴我，有個叔叔在我和妹妹附近，不斷看着我們，我們行，他就行，我們不行，他又不行，她提醒我們警覺性要高一點，要懂得保護自己，由那次開始才知道原來是這樣的，下次可能要穿長一點的上衣，又或是要換衣服。其實當你上瑜伽課的時候，一來大家的心沒有想這些，二來我們的教學裏面，都會知道怎樣為之正確和正常的身體接觸，例如和男的學生也不會貼得太近，會保持一個正常適當的身體距離，免除了一些尷尬或者誤會。」
