香港疫情持續升温，感染新冠肺炎人數不斷上升，患者康復後往往出現各種後遺症，當中最普遍是持續咳嗽，痰多咳到胸口痛，喉嚨不適氣虛力弱，對生活造成一定影響；針對久咳不癒、喉嚨乾涸等情況，中醫師周楚林分析箇中原因，指咳嗽不單傷肺氣，還損害五臟六腑的正氣，應對症下藥及早醫治。
嘉賓主持﹕唐菲
感染新冠肺炎後，猶如身體內的正氣，與病毒進行一場戰爭，會對肺氣造成損傷，影響肺部的正常運作，肺功能一旦受損就會持續咳嗽，痊癒後雖然病毒已經被驅除，但體內仍有一些殘餘廢物，透過咳嗽再將這些廢物排出，就是中醫所指的痰濕阻塞氣道。
咳嗽不是肺部的正常功能，每次咳嗽都會增加額外肺部工作，損耗了肺氣對津液也有影響，就像要肺部加班工作一樣，所以咳得多一定有損傷，應該及早醫治對症下藥。
我認為最有效的方法，是透過帶氧運動增強肺部功能，有些情況下，長者不適合做劇烈運動，可以進行腹式深呼吸、八段錦、太極拳等，相對比較温和的運動，對肺部保養很有幫助；感冒後往往會肺氣受損，所以少吹風、少吃生冷食物，盡量避免感冒，不慎感冒要及早治療，避免進一步損傷肺氣；食療方面，一般成年人可用北芪、防風、白朮，這些藥材都能幫我們保養肺氣。
如果將身體比喻為大廈，水進入胃部像儲在中層的水分，再泵到身體各部位，需要經過氣化過程，一旦脾陽虛或脾胃虛，就會導致氣化不足，就算不斷飲水喉嚨仍覺得乾涸；如果體內有氣滯、血瘀或痰濕，對津液也會造成影響，出現咽喉乾涸的情況。
視乎咳嗽的嚴重程度，如果本身作息正常有足夠正氣，感染的病毒又不是太厲害，身體正氣恢復時，有機會將病邪驅除，但要注意當抵抗力不足，感染的病毒又比較厲害，持續久咳傷了肺氣，就不利健康。
不一定，風寒感染的咳嗽，就算白天也會咳得很厲害，很多人晚上咳不停，感覺氣喘，全身乏力，比較多痰，屬於虚寒性的咳嗽，如果喉嚨乾只是咳幾聲，多數是肺燥或肺陰虛導致，所以不能簡單以寒咳或熱咳區分；另外要注意有胃酸倒流或鼻敏感，平躺時當流到咽喉位置，同樣會出現晚間咳嗽的情況。
有時痰太濃但不多，黏在喉嚨感覺很難咳出來，往往是肺陰虛或肺燥引起，可以吃些雪梨、百合或馬蹄幫助改善。
如果痰不是太多，咳時感覺喉嚨乾和熱，屬熱性咳嗽含一片生甘草，可以有舒緩作用；沒有痰喉嚨很乾的乾咳，喝暖的蜜糖水會有幫助；有些人肺氣弱很多痰，相對來說比較怕冷，含生薑片會更有效。
中醫有些穴位按壓，例如手部的經渠穴和尺澤穴，咳嗽時揉按有止咳功效，但要注意只是暫時止咳，由於咳嗽是身體自我保護排邪的功能，所以應該徹底了解咳嗽的原因，恢復肺部正常功能才能真正止咳。
醫師簡介
周楚林—香港註冊中醫師，香港中文大學中醫學碩士。
嘉賓主持：唐菲