斷韌帶停工大打擊
高鈞賢亦覺得自己過去幾年變化很大，初入行時太單純，廿一歲出道那麼順利，沒想到公司那麼多藝人，無法照顧每一個親生仔女。「機會給了你，如果做得不好，下一個機會就未必會給你，慢慢就冷落在一旁，我當時不懂，現在回想起，真的很單純，以為公司出糧俾我，就要給我工作。」
八年合約去到中間，開始出問題，有時被派演只得一兩句對白的閒角，去到後期，監製張乾文找他拍《女警愛作戰》，回到第二男主角，本應可以反彈。
「我將精力放在運動，覺得找到成功感，不斷組織明星籃球隊和比賽，剛好拍完《女警愛作戰》，劇集出街時，打波弄斷腿部韌帶，停工一年，很多人覺得高鈞賢很貪玩，之後的角色都要換人，這個是頗大的打擊，又變回只得一兩場戲的角色。」
那時他剛好三十歲，主持完《世界盃》，心想是在TVB一個完美句號，公司都有邀他續約，但那時他不想留低，浸到四十歲才有突破，決定出去闖一闖，以免四十歲才後悔。
就這樣，他在2014年開始往內地發展。
「我做人的想法是，什麼都試一下，努力過做過才沒有遺憾，其他事情交給上天和際遇。」
後悔鬧TVB
離開TVB算是賭一鋪，九年前下的賭注，高鈞賢覺得有贏有輸。當日他覺得自己唯一做錯的是，離巢前後做了一些訪問。
「針對公司說了一些話，將某些事放大了，例如抱怨經常演強姦犯，不想定型演某些角色，確實有幾年我真的接到一些角色，又不敢推，純粹摸一摸女人屁股，然後就沒有其他戲分了，是有不開心。如果讓我重新選擇，我寧願出去闖就算，其他事情低調處理。」
結果訪問過後，他出席活動時，發現被列入黑名單，全部藝人都有公司主持訪問，唯獨不訪問他，或者在大合照中被刪掉，只嘆自己不夠成熟。
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過了六年，他首次從內地返港，那六年他長期留在內地拚搏，香港家中的狗老了患病，亦很久沒探家人，2020年剛巧疫情開始，他趁生日回港，避開北京的生日酒局，在香港碰到一位綜藝節目同事，邀他上《流行經典50年》唱歌，他再次在娘家的畫面出現，接着就回巢簽了邵氏，在TVB劇再見到他。
他在內地拍的第一套劇，湖南衛視的《山海經》，跟內地頂級演員合作，不少是戲劇學院畢業，初時擔心是否完全跟不上，後來才發覺TVB是個少林寺，拍了幾年都有一定功力。
而且在內地接工作，人人都稱呼他為TVB演員高鈞賢，他離示開這個身份，才逐漸明白舊公司栽培的價值。
「我離巢時處理得不好，好像媽媽嬲了我，之後她睬番我，叫我回家吃飯。」能夠和好的好事。
央求試鏡機會
他在內地不是沒遇過挫折，開始時要央求別人給機會試鏡，曾試鏡超過一百次，亦聽過製作用難聽的說話批評：「普通話都說不好。」
之後開始順利，在《愛的婦產科》跟楊祐寧合作，在綜藝節目《全員加速中》，跟容祖兒做拍檔。
「前幾年接到《包青天》展昭的角色，內地七八月高溫四十度，在橫店吊威也吊足四個月，日日打，那時男主角給的檔期很少，劇本全部要改，變成展昭比包公戲分還要多，希望可以完成這個劇集，我沒有說要加錢，很樂意去幫手，拍了一餐，卻因一些問題無法播出，這個挫折不小。」
一個機會帶來另一個機會，之後他拍另一部劇《戰狼戰狼》，順利出街，總算是補償。
去年他接到網絡大電影《包青天之命懸科舉》，他變成演包公，七月上畫，到內地發展，有各種不同變數，他總算學懂不再執着。
「試過拍了一套劇，收了60%片酬，後期收不到，其實這些都是很小事。」
近幾年製作單位不敢用香港藝人，加上疫情，一年只拍一套戲，他仍接到和羅嘉良合作的劇集，在央視播出，他覺得自己不算「冇工開」，亦學懂在社交媒體保持曝光率。
幸好廿多歲在TVB已遇過挫折，當時甚至懷疑有少許抑鬱；後來外闖，即使起起跌跌，並無覺得有挫折的感覺，可說是長大了。
冷落女友
高鈞賢說近幾年都有拍拖，但他自責做得不夠好，將重心放在工作上，又要出外應酬，跟人打好關係，因此無法陪伴女友。
冷落了別人？「冷落了不止一個。」
至於早前傳說中的億萬千金吳姓女友，他澄清是兩年前的事，已分手了，變回朋友喝東西被拍到而已。他希望有穩定一點的感情，才說出來。
39歲，他也覺得自己年紀不小，總要結婚。幸好姊姊已成家立室，有兩個女兒，壓力稍減。「其實媽媽都明白我的心態，入行後受過挫折，希望做出成績。」
億萬駙馬？
高鈞賢明年踏入四十歲，他想事業有突破，亦想賺多些錢，他自問十六歲後未問過家人拿錢，因此報道他攀附億萬千金女友，一定是假的。「我性格不喜歡這樣，另一半很有錢，而跟她一起，我有很多這樣的機會，很多很有錢的女士都有接近我，我很固執，我鍾意行自己條路。
「我阿媽成日同我講：『你唔好咁辛苦啦，阿仔。』她時常見到我由廣州開車返香港，揸車三小時，叫我不如找個條件好些的女友拍拖，舒舒服服。」
能否接受被有錢女人照顧？「她照顧我，要我的什麼？要我的時間陪伴她，我沒有這些時間，我寧願開心自己工作，食茶餐廳。」
拒做XX億萬駙馬？好勝，高鈞賢骨子裏這個DNA仍未變。
場地：浪‧居酒屋 (銅鑼灣)