昂藏六呎的大男人王俊棠很有娛樂性，拍照時他大演瑜伽柔軟功，整個身體可以「摺埋」頭部碰到膝頭，轉成雙腳朝天亦沒問題，然後又示範一字馬和倒立，一面露出輕鬆的笑容。
他是山東人，準確一點說，是威海衛人，來港的威海衛人多做警察，王俊棠的父親和親戚都當差，王俊棠自小在灣仔警察宿舍和警員小學長大。
「劉丹也是威海衛人，父親也是當差，我們都是『差仔』。」原來《愛‧回家之開心速遞》裏的師兄弟早有淵源，「差仔」的特點是好動貪玩，他說：「我一年級就逃學。」和朋友仔在街上問水兵拿美金，到灣仔海邊玩水，「有一次差點淹死！」
後來學懂水性，十四歲去赤柱讀航海學校，和朋友寄宿，原因也是貪玩，十七歲畢業去行船做水手。「那時郵輪業很興旺，我入了渣甸船公司，行了一轉，在日本不小心由船上吊橋掉下來，四層樓那麼高，跌斷腳。」
家人不准他再行船，於是跟舊同學去做警員。「做了不夠兩年，工作很悶，因為要輪更工作，頗為刻板。」
他之前行船時在日本認識了當地女子，寫信保持聯絡，他禁不住思念，重投行船工作，而且，做水手可以賺很多錢。
行船走私被炒魷
他自爆：「我們不太守法，以前行船通常走私，在日本買些酒水，到了禁酒的中東地區，他們見到酒發瘋一樣搶着要，例如十元買一枝威士忌，兩枝可以換皮褸，兩罐啤酒可以換雲石棋盤、夜光杯，當地人直接拿貨物上船，叫我們做買賣，不要錢要酒。」
他說自己賺到錢就在日本花天酒地。「我曾經在日本花了二百多萬日圓，我和朋友到橫濱中華街的卡拉OK和夜店喝酒，我們叫做『飲陰功水』，一杯一千日圓，有人陪飲酒，這樣很容易學日文。」
他有時在日本帶些名牌手錶到其他國家兜售，最離譜的是在船上偷貨物出來賣。「如果行的是雜貨船，入去拿些出來賣就發達，最勁一次，在日本運送電子錶和計數機到中東，整個水手部搬貨去賣，我們最後就是因為這樣被人發現炒魷魚。」
王俊棠年輕時在「差仔」、航海、警員圈子交朋結友，有些行船同學到了英國上岸偷渡落地生根，直今仍有聯絡，因此他身邊朋友的階層非常廣泛。
由夜店到片場
王俊棠被炒後，轉行做運輸。「我鍾意『郁』，出部兩噸半貨車，接生意做，運送工廠貨物到葵涌貨櫃碼頭。」
同時他又喜歡蒲，在中環當時著名的士高DD玩。「老闆說喜歡就在這裏做『一官半職』，遇到很多藝人、導演、監製，又認識了很多同志朋友，他們好nice，很多都是專業人士，現在我們仍有慶生聚會。」
他當時身材高瘦，做過兼職模特兒，亦做過臨時演員，李修賢和王鍾請他拍第一部佔戲較重的電影《流氓公僕》，當時他用藝名伊凡威，是片中反派主角，有露股在天台走來走去的鏡頭。「夜店的朋友看完後很開心，大叫：『除衫，除衫！』」
八、九十年代王俊棠拍了很多電影，大都演惡人歹角，在邱禮濤執導的《初生之犢》才略為懂得揣摩角色。九八年他加入無綫，第二部拍陳小春、馬浚偉主演的《鹿鼎記》，飾演大臣鰲拜，那時他才驚覺自己不懂演戲。
「廠景要記走位、對白，尤其古裝文言文，我標汗！最初要一口氣拍半頁紙對白，我記性差，NG多兩次，分開每段三行字來拍，仍緊張到一開口就空白一片，整個大殿一羣演員望着自己。」後來他才知，對白要化成畫面，才能夠記入腦。
演惡人用私伙服飾
監製喜歡用他演惡人，他鑽研不同惡人的演法。「不知所謂的惡，和精明的惡都不同。我在《陀槍師姐》第一輯演葉繼歡，第二輯演張子強，第三輯演兩者混合體，第四輯演前黑社會人物麥耀東，他的紅頭髮、紅鬍鬚都是我設計的，衫褲都是我的私伙，公司很少服裝穿得好看，我拍時裝劇，不用公司幫我弄髮型和衣服，最近我拍《飛虎之雷霆極戰》演江湖人物，那條鏈也是我自己的，拍出來比較有真實感，用公司道具很假。」
現在他喜歡看電影學演技，最多看網上平台，有時陪太太煲內地劇，看到宮廷劇中的奸人演出，他就偷師學習。
王俊棠另一個戲路是演大隻得來有喜感的角色，在《愛‧回家之開心速遞》的池富與劉丹演一對鬥氣師兄弟，贏得不少笑聲，劇中金剛門的功夫動作，都是他自行設計的，在這部劇他演運輸公司老闆，就是演回三十多年前的自己。
場地：M2 Home (皇室堡)