最近學到一個新鮮詞，叫做「翻包視頻」。在女孩子之間比較流行，指的是打開自己的包包，看看隨身攜帶了哪些東西，並把自己覺得很好用的單品推薦給朋友們的視頻。就有朋友問我了：「華哥，你作為藝人，有沒有好的產品推薦給我們呢？」老實講，身材的保養沒有捷徑，健身是雕刻身材的唯一途徑。皮膚的保養呢，我比較崇尚自然，歲月留給我的每一道皺紋，都是我獨有的味道，伴着我的生活，刻在你我的記憶裏。
雖然沒有翻包視頻，但這麼多年，只要我開工，我也一定會帶四樣東西進劇組，我就笑稱它們為「開工四寶」吧。
一寶就是清晨的一杯咖啡。從以前的美式到拿鐵，到現在偶爾需要一些甜分的摩卡。咖啡是我工作日必不可少的開始，它儼然已經形成喚醒一天的一種儀式了。從第一口緩緩入胃，工作的狀態就已經蓄勢待發了。
二寶是「每天一蘋果，醫生遠離我」的蘋果。是的，我幾乎保持着每天吃一個蘋果的習慣。而且我很喜歡山東那種外皮粉粉的，口感脆脆的紅富士蘋果。白雪公主吃的紅紅的蘋果其實口感是軟軟的，皮也會比較厚。每次去開工的路上我都會看看當天工作的內容，然後大口的啃一個脆脆的蘋果，聽聲音也會很解壓。
三寶是橙。新鮮多汁。我靠它補充維他命。有時候一天吃一個，有時候吃兩個。特別是在寒冷的冬天，吃到水分充足的橙子，又甜甜的，營養又健康。如果運氣稍稍差了點，買到的橙乾癟些，那就當纖維吃掉，促進腸道消化了。
四寶，是我最近一兩年才喜歡的。剛開始也是強忍着喝下去，後來習慣然後變成這四寶裏最不可缺少的。你們猜到了嗎？四寶就是酸酸的檸檬。我每天都會切兩個檸檬，全部放在水杯裏泡水喝。濃度極其高，開始的時候真的特別的酸，一口比咖啡提神多了。習慣了以後，身體也開始適應，溫熱的檸檬水讓我的喉嚨更舒服，說對白嗓子也不容易沙啞。高強度的工作，日夜顛倒，這麼一大杯，也提供了充足的維他命C，增強抵禦病毒的能力。
爸爸要保護好自己，才能更好的保護好我的家人啊。簡簡單單，但是我每天必不可少的。人生到了做減法的階段，拋去複雜的，最需要的，就是最好的，這是我的開工四寶，你的呢？