仍清楚記得那一幕，約了朋友跟他兩歲的兒子晚餐。孩子一直在吵鬧，突然，老爸將一個ipad放到他面前，孩子開始眼瞪瞪地看着畫面內的卡通公仔，安靜下來。整個晚餐的時間，都是乖乖地被這爸爸的新玩意吸引着，連飯都不想吃了。那個當下，已讓我知道3C產品（3指電腦及其周邊產品如手機的代稱）對孩子的吸引力有多大。
近年，對這類產品的討論也很多，特別是負面的，如會影響孩子的大腦、專注力、情緒、睡眠、甚至學業等等，所以有人將這些產品比喻為「抽菸」一樣，因為會上癮且危害健康。難怪美國的兒科學會曾建議：「兩歲以下不要看電視」。但另一邊廂卻有人為它平反，將3C產品比喻為食物，是孩子每天要「吸收」的，就算家長如何阻擋，孩子早晚都會接觸。
但現在的問題卻是：隨着疫情發展，所有學校（甚至幼稚園）如果在家上課的話，都要家長及孩子接觸3C產品，怎辦？
對這個話題，我們首先來個撫心自問：我們自己每天使用3C產品的時間有多長？若手機電腦的使用加在一起的話，起碼六至七個小時吧！這是個極大的兩難。所以，套用最近讀到美食家Michael Pollan的，最中肯的建議就是：「享受3C，一起參與，適可而止。」
問題是，什麼才是「適可而止」？
就是有限制的時間。這從孩子一碰觸3C產品就要訂立。每趟玩多久，但若升至小學，又要把「打機」時間與學習時間分割，因為現在不少功課都是要用電腦完成的。
其次就是限制的內容。現在網上有很多模式，如YouTube就有「嚴格篩選模式」（ Restricted Mode），只要打開就能隱藏可能含不當內容的影片。
當然，除了禁止之外，更理想的是與孩子共享精挑細選的內容。無可否認，網上也有不少充滿創意、實用的、有趣的資訊。建議家長在個人瀏覽時，把這些資訊放在「我的最愛」欄上，並將之分類，如孩子喜愛寵物的，就盡量搜集有關寵物的資訊臉書網頁，投其所好。若想啟發他思考的，不少TED TALK都可以讓他聽聽看看啊！
倘若可能，在家設立一個「手機擺放區」，讓大家回家把手機放下，才一起好好吃一頓飯或聊天。
在我眼中，3C產品就是「精神糖分」，十分誘人。但使用得過多就會得「精神糖尿」，還是要小心啊！