胡杏兒在《乘風破浪3》第二個公演中的「跳唱舞台」環節，與其他浪姐王紫璇、張儷、齊溪、朱潔靜選為一組，挑戰自己最弱的跳舞技能，最終演繹重新改編偶像鄧麗君的經典作品《愛上一首歌》，滿足的跨過一關，連前輩那英也以全面藝人來稱讚她，讓她受寵若驚。
杏兒以痛苦經歷來形容這次的跳唱演出，更抹一額汗，表示：「跳舞從來都不是我專長，所以這次演出經歷了一個痛苦的階段才能跳到這成績來。這首歌的節拍很快，我的隊友跳舞底子很強勁，但大家在練習時都互相交流，大家也很努力作準備，還一邊做平板支撐運動，一邊練聲，善用分秒，幾乎每天都在訓練。我也得到舞蹈家隊友朱潔靜一步一步的指導我來到這一步，克服自己的短處，經過一番困難，最後能將演出呈現大家眼前，很有滿足感。」
杏兒以一身黃色懷舊造型示人，配上齊蔭的短髮，站在舞台中央很亮眼，也是當中個子最小的，她說：「我的隊友每一個都很高，我是他們之中最矮小的一個，但幸好在排在一起，整隊感覺又很平均，真的多得造型師的整體打造。」
杏兒成功跨過「跳唱舞台」環節，雖然自己在跳舞方面信心一般，但得到前輩那英在螢幕前稱讚是一個很全面的藝人，給她莫大的信心和鼓勵。再者，他們選跳的歌曲《愛上一首歌》是杏兒喜歡的另一位偶像鄧麗君的經典作品，重新編曲為的士高版本，讓他們幾位浪姐跳唱起來別一番意義。
