很多年前有朋友曾經跟我分享一個智慧：如果把人的一生分成上下半場，上半場學習如何吸收，如何擁有，我們在經歷得到的過程；下半場學習如何放下，因為我們開始經歷失去。
年青時代，大部分長輩都只告訴我們如何得到想得到，而且我們天不怕地不怕，只管有什麼想要想追，因為青春就是本錢，青春輸不掉，即使做錯了選擇還可以有第二次機會。那些歲月，你在路途上得到的都是放進口袋的經驗。直到有一天，你第一次感受到失去的打擊，比你想像中大，才想起從來沒有人告訴我們如何面對失去。尤其是非因為自己過失而缺少什麼，而是有些你一直以為不會失去的東西突然從眼前溜走，你開始要面對一些無法挽回無法彌補的失去，不知不覺，你的人生下半場已經開始。
「面對失去」，應該是人生最難懂的課題。記憶中，我二十多歲第一次要簽關於工作的合約，第一次看見有個法律用語叫「不可抗力」的免責條款，指人們不能預見、不可避免、不能克服的自然、社會現象客觀情況；那時候不明所指，後來才知道這正正是我們人生下半場經常要面對的難關，例如失去自己的健康，例如經歷親人的離開……那天我到一家老人中心做義工，當中有一個老婆婆特別開朗頑皮，話劇演出時，她會說些俏皮話和演員互動，做健康操時又主動站出來做示範，活力非常。探訪完結時，我特別走到她跟前和她聊幾句，稱讚她的樂觀性格是我學習對象。她卻告訴我，她的樂天只是外在，每每回到家時就變另一個模樣，原來她的兒子去年過身，婆婆說每天依然活在悲痛中。
我說：「婆婆，你大我這麼多，我正打算要你告訴我關於做人智慧，原來你忘記了一些東西！每個人都有自己功課，尤其面對人生很多事情我們改變不來，不快樂的時候就是我們做功課的時候。我相信你一定比我叻，起碼你今天的笑臉已經影響了在場很多人，帶給大家很多歡樂。所以麻煩你，不要忘記影響自己，要學懂自己氹自己歡喜，這是我要你帶回家的功課。」眼前九十歲的婆婆，人生經驗比我豐富多了，三言兩語未必可以安慰她，但在看似絕望的生活中，我想告訴她其實還有使命可達。最後婆婆捉着我手微笑回我：「好啦，我返去會記得做功課。」成為了我這天活動的亮點。
面對失去，我們需要時間接受，消化。悲傷是自然反應，我們不應把這種感覺壓抑，可以好好悲傷，好好懷念，但也要知道失去原是每個人的人生必經，不應只着眼自己的不幸。一切說起來很容易，但必須先有更強大信念，願意放下，願意再向前，才可以為人生下半場繼續尋找意義。