不過今天（21日）她於社交平台，以千字英文舒發內心感受，透露抑鬱症再次復發，「這個月對我而言相當艱難，因為抑鬱症第百萬次復發。整整12年了。這麼多年後，我仍然需要『保持堅強』打這場仗，即使用治療和抗憂鬱藥，有時也很令人氣餒和失望。這次很唔掂，是我自2014、2015年以來覺得最強的一次？太瘋狂了！」
姜麗文說自己感到異樣立即向醫生及丈夫求助，她表示︰「在艱難的日子裏，仍有兩件事對我極具幫助：其一是我的數字療法，就是將憂鬱程度以10分為滿分記錄（0代表毫無症狀，10代表世界末日），並對伴侶或值得信任的親人採取開放政策，讓他們無需言語便能知曉你的狀態。因為有時候，我們就是不想再談論這些。一遍又一遍，該死的12年！第二個真正幫助我的方法是強迫自己每天完成一件事，並以日為單位逐步推進。像是散步、做普拉提、烹調一頓美味佳餚。」
她亦感謝丈夫的陪伴，坦言能擁有對方，真的是太幸運，「他是最好的伴侶，他現在也很專業了！說來有趣，我們會對伴侶感到極端的內疚嗎? 那種『你值得擁有更好的人』的念頭對吧？我也有過這種想法。但他總能溫柔提醒我：永遠不要為憂鬱而道歉。不管怎樣，想歡呼一下！這星期我持續感到快樂、健康又穩定，這意味着我又打贏一場仗了，各位！雖然累得要死，但我還在這裏！」
姜麗文在帖文中分享了幾張最近感受的照片，包括風景、美食及她抱着愛犬的照片。她說︰「各位,保重。愛你,你並不孤單！」
姜麗文去年曾返港做宣傳，當時接受電視台的訪問，談到結婚移居美國的生活時，姜麗文說：「其實（生活）好唔一樣，依家還認識當中。」姜麗文說在美國不停試鏡，每次試鏡都起碼有千多個人同她爭一個角色，競爭好大。
她在香港遇上也在美國當演員的陳法拉和吳彥祖，她自然向二人討教，姜麗文說：「佢哋都有鼓勵我，因為佢哋情況都係一樣，佢哋都要試鏡，佢哋都係等緊機會，我都諗緊機會會否自動搵佢哋，去到幾時先唔使再繼續試鏡，佢哋就話，Oh my god我到依家都試緊鏡，所以我先知道，其實荷李活係好公平。」
