Advertisement

做嚴苛的「自我審視者」 羅啟豪克服社恐障礙│羅啟豪專訪

本地
2025.11.07
撰文:徐雲攝影:鍾漢平
羅啟豪

羅啟豪

羅啟豪說:「我是可以二十四小時聽歌的人,因為我在音樂中成長。」他的爸爸十八歲參加《業餘音樂天才比賽》獲亞軍,媽媽十五歲參加《全港公開業餘歌唱比賽》奪冠軍,從小家裏就充滿不同的音樂聲。
被音樂包圍之下成長,羅啟豪說:「從小我就覺得和一般人很不同,一直想知道自己是不是有心理問題?是不是有甚麼病?長大後,大概十年前,我知道患了『社交恐懼症』。」看醫生、找心理專家都沒有解決問題,直至三年前,在他三十八歲的時候,參加第一屆《中年好聲音》,終於找到面對這個心理病的方法。

最緊要有幻想力和保持童心 羅啟豪成功克服社交恐懼症|羅啟豪專訪

羅啟豪小時候最深刻的印象,是在沖涼房可以大聲唱歌,浴室好像能製造回音,令他的聲音變得更高更廣,產生特別強烈的效果,「一年前家人告訴我,小時候當我每次放聲高歌時,他們都在浴室門外聽我唱歌,躲在洗手間唱歌的我,好像變了另一個人,可惜除了家人以外,我從來沒有勇氣面對其他人唱歌,也因此錯過了很多機會。」兒時爸爸彈結他、媽媽唱歌,這些畫面成為他童年的回憶片段,不過他的目標是兩個姊姊,因為她們喜歡聽梅艷芳、林憶蓮、Whitney Houston,全部都是他所愛的歌手。

+4

可以二十四小時聽歌

兩個姊姊開始學鋼琴,弟弟當然要爭取與姊姊平起平坐,四歲時成功爭取學鋼琴,「學了之後才發現中伏,原來跟老師上完課,剩下的時間每天都要練習,每次最少練兩、三個鐘頭,所以一到練琴或上課時,就找地方躲起來,最喜歡躲在衣櫃扮消失,次次都被媽媽在衣櫃拉出來,威迫利誘、三催四請被迫練琴。」就算在不情願的情況下,他也在十三歲時,成功考取八級鋼琴。

他說:「爸爸答應我考到八級,就可以不用練琴,所以一考到馬上放棄,加上去英國讀書,沒有人督促練琴,我又要適應新環境,放棄鋼琴成為理所當然的事!當年如果乖一點,再勤力一些,應該可以考到演奏級或教師級,不過當年打的根基還在,重新練習很快可以上手,做歌手懂得彈琴,等於多了一項技能。」雖然他曾經放棄鋼琴,不過對音樂的熱愛從沒有中斷,他說:「我是可以二十四小時聽歌的人,很感謝爸爸、媽媽創造音樂家庭,令我有機會在音樂中成長。」

羅啟豪的爸爸十八歲參加《業餘音樂天才比賽》獲亞軍,媽媽十五歲參加《全港公開業餘歌唱比賽》奪冠軍,從小到大家裏都充滿不同的音樂聲,他在三十八歲那年才鼓起勇氣,參加第一屆《中年好聲音》獲季軍,比賽令他重拾曾經錯過的機會,改變了他的人生,也從平面設計師轉行成為歌手,更重要是令他在困境中找到出路。

從小他都覺得有別於常人,懷疑自己心理出現問題,面對陌生人會出現害怕、尷尬、擔心等負面情緒,十歲時家人推他上台唱歌,他情願躲在枱底也不肯上台,當眾發言對他來說感覺如判死刑,怕講錯話、怕被評論、怕成為焦點,「我成長的年代網絡並不流行,不像現在有問題可以上網查找,我是在十年前,才知道自己的不正常行為,被歸類為『社交恐懼症』,找過不同的心理專家幫忙,可是沒有遇到夾自己的專業人士,心理問題需要長期並持續跟進,有病症名稱卻找不到解決方法,媽媽鼓勵我參加《中年好聲音》比賽,可能已經三十八歲,再不鼓起勇氣就沒有機會,結果在半年的賽事過程中,自己慢慢克服心理障礙,如果比賽持續兩、三年的話,可能這些障礙會被完全消除,現在我希望透過公眾人物的身份,幫助其他同樣面對『社交恐懼』的朋友。」

+4

面對負評當然會受傷

他指「社交恐懼」難以完全痊癒,只是情況輕微或嚴重的差別,作為過來人的他,認為找到適合的方式,釋放內在的不安情緒,已經可以控制恐懼侵襲,「現在不害怕面向公眾唱歌,有機會成為歌手,更有勇氣面對各方面的評論,只是還需要不斷調整心態,告訴自己評論有善有惡,想唱歌做歌手就要面對批評。」他自問在面對社交媒體的評論,已經可以保持良好心理質素,大部分情況下,看到負評時情緒不受影響。

羅啟豪坦言雖然可以處理,但可以做得更好,和以前相比已有很大進步,「愛錫我的人會勸我不要看、不要理,但演出後又忍不住,想到評論區看看,了解大家對我的表演有甚麼反應,面對惡意評論當然會受傷,不過現在我找到一個方法,就是將自己變成最嚴苛的『自我審視者』,每次演出前先審視自己的表現。其實我的『社交恐懼』,某程度是對自己要求太高,所以我對演出有嚴格要求,先過自己這一關,在能力範圍內做到最好,當有苛刻批評時,就告訴自己已經盡力,可以問心無愧。」

+11

十二月四日在麥花臣場館,他將舉行第二次個人演唱會,從海報設計到選歌、節目編排、服裝等,全部花盡心思希望做到最好,相比起兩年前的首次個唱,這次他希望透過故事,與觀眾共享音樂旅程,相信這些故事會引起大家的共鳴。

多年來他從沒有停止對音樂的追求,大家認為他只喜歡慢歌,他說主要是情緒低落時,習慣聽旋律悲哀的慢歌,對他來說聽到會哭的歌、看到會哭的戲,流眼淚可以釋放內心情緒,不過作為歌手他希望可以改變,令大家看到不同的可能性,「作為專業歌手應該多元化,不能只唱某一類型的歌,這是我這次演唱會最大的改變;另外我會將焦點放在觀眾身上,透過我從小喜歡的《小王子》故事書,向觀眾分享喜怒哀樂的信息,告訴大家就算長大成人,也可以保留孩子的童心、創造力和想像力,很希望讓大家看到不一樣的羅啟豪。」

場地:尖沙咀Heritage 1881

陳卓賢 MIRROR 星級企業大獎2020
人氣 TRENDING
王力宏 梅艷芳 李靚蕾 姜濤 MIRROR ERROR 張家朗 香港小姐 聲夢傳奇 炎明熹