現年四十五歲的李施嬅（Selena），近年憑《新聞女王》張家妍一角人氣急升，加上去年在國內參與真人騷節目《再見愛人5》，成功打開內地市場。
在節目中儘管李施嬅在大結局選擇「下車」，給予男友車崇健復合機會，但二人在番外篇中，卻親證私下約會後決定正式分手。
回復單身的李施嬅笑言：「一出生就是單身，本來就是單身一人。」現在的她享受自由，享受只需考慮自己感受的旅行與生活，覺得有伴侶是一種開心，單身也是另一種開心，她不強求緣份，選擇把更多時間投資在自己身上。
李施嬅與車崇健拍拖八年，二人於二O二一年訂婚，但在去年初宣布分手，隨後兩人以「前伴侶」身份加入《再見愛人5》，進行為期十八天的旅行錄影。
車崇健在節目的表現，被指自私、對女友冷暴力及缺乏同理心，在大結局的最終抉擇中，劇情出現大反轉，本來揚言復合會再次受傷的李施嬅，選擇了「下車」（即不分手、願意再給機會），車崇健亦興奮地奔向擁抱她，表示願意繼續改變，這一幕讓不少戥李施嬅不值的網民大感失望，引來不少網民留言討論。
李施嬅坦言，參與這個節目是很寶貴的經歷，也令她成長不少，「有人為我感到心痛，也會有人罵我，其實做這一行這麼久，負面或正能量的評價都經歷過的，大家都可能說，你收了很多錢，又有劇本，但是真的沒有劇本，全部都是真的，眼淚都是真的！去到那個環境，二十四小時都在拍攝，沒有辦法假裝的，很多東西也沒有想過我會說出來，但是不知道為甚麼，就是會說出所有的東西，很神奇的，可能是受那個氛圍影響，但是我也很感激，有很多人會真的那麼投入我的人生裏面，也給了很多很寶貴的意見，也都有一些很厲害去分析我、分析我的關係，分析我本人，我覺得是錢都買不到的一個經驗。」
決定參加真人騷，她都經過一番掙扎，「我是猶豫了很久，應不應該上這樣的節目，但是我現在覺得是一個無價的經驗，令我成長了很多，看了很多東西都很清晰，所以我覺得大家的參與，也都幫助了我的成長，無論是負面還是正面，都是幫助到我的，也很感謝他們用心，那麼肉緊地投入到我的生命裏面，因為與他們無關，但是他們都那麼用心去想我更加好，即使罵我或者說我不好的，我都接納了大家的意見，讓我去更加了解自己，應該怎樣去繼續走我的人生，我覺得都是一個很寶貴的一個經驗。」
如今回復單身，李施嬅表示順其自然地前行，也不需要刻意去調整步伐，「人一出生就已經是單身的，本來就是一個單身人，所以沒有甚麼調整，我覺得去到最終，單身也好，有伴侶也好，就是懂得去愛自己，真的會喜歡自己的人，都不會過得差，最重要是真的要喜歡自己、愛自己，也很感恩有很多工作機會，所以我不覺得有甚麼很大需要去調節。」
車崇健早前出席活動時透露，仍有跟女方信息來往，互相關心對方，李施嬅表示雖然分手，也希望對方好，「做朋友，我覺得也不會每天都要聯絡，有需要就會聯絡，其實他自己也是很忙，他也不是一個會很懂得去聊天，或者去交心的人，如果有甚麼交心的事情，也不會特別去和他交心，因為他根本就是一個工作狂，是一個很單面方面，很熱血工作的人，我也想他好，也想他幸福，也希望他所有事情都順順利利。」
對於緣份，她覺得一切交給上天去安排，「我覺得緣份到的時候就會到，其實單身也是一個很開心的事情，很自由，我喜歡去哪裏做甚麼，我去旅行也只需考慮自己的感受，有時候自私一下也挺開心的，不止是考慮自己，是愛自己，對自己好一點，現在既然自己一個人，就可以更加多時間投資在自己身上，也不是一件壞事！我覺得不是一定要有伴侶才開心的，有的也是另一種開心，但是我又不會強求或很渴望，有的時候就迎接。」
李施嬅近年首度挑戰舞台劇，以全普通話上陣，演出大型諜戰題材話劇《向延安》，該劇於二O二四年在上海、北京等地公演，極具挑戰性，她曾在排練期間坦言壓力極大，因為每場戲都有多場哭戲。首演時，「胡說八道會」的好姊妹們（如胡杏兒、胡定欣與黃智雯等），更專程飛往上海包場力撐。近日她亦參演由韓延執導的電影《空槍》，該片陣容強大，由朱一龍領銜主演，並邀請到梁家輝、惠英紅等影帝影后級人馬加盟，她覺得愈害怕就愈要去嘗試，「很熱血的，不停地熱血，因為我覺得上天不停地給我很多機會，我很感激、很感恩，其實我是一個很敢於嘗試的人，雖然每一次都是害怕的，但我覺得愈害怕就愈要去嘗試、愈要去做，因為你害怕，才會突破自己，才可以進步。例如舞台劇，我還要做一個沒有口音，說流利普通話的一個黨員，還要是那個年代的上海，所以是很害怕的，真的不知道是不是正確，但我覺得有時候有些機會去到你面前，如果上天覺得你未準備好的時候，它應該不會放在你面前，所以我覺得有時候真的要令你去衝破自己，還有我第一次素顏去拍電影，跟以前在TVB很不同，令到你離開舒適圈，突破的機會在你面前，我不知道將來會有些甚麼，但我相信接下來的機會，都是會繼續這樣去挑戰。」
李施嬅談到，女性在社會上往往被苛刻對待，從外貌到人際關係都容易被挑剔。她透過冥想與自我探索，逐漸學會愛自己，「如果女人有很多男性朋友，會覺得她不是很正經，但是男人又不會這樣，所以很多時候，我們對女人是很苛刻、很挑剔，又會說你又胖，你又怎樣，很多事情會令你的心態可能不是很對，但是從這十多年開始，我會冥想、會了解自己，然後會慢慢發覺不對，為甚麼自己經常都不開心？然後就會想尋找開心的道路，過程中，其實學了很多不同的東西，無論是精神上、生活上，自己的態度，怎樣去進修自己，最後我覺得你真的要很愛一件事，你才會做得更好。我以前在TVB，可能有一段時間覺得不是那麼開心，不喜歡出席台慶，因為我會覺得很沒有信心，自從認識了一羣姊妹（胡說八道會），原來喜歡那件事之後，所有事情都會做得更好，自己也是一樣，你要愛你自己，才會愈來愈好，我慢慢發覺秘密就在這裏，這是你的人生，最值得把時間投資在自己身上。」
場地：Life Young壹心駿美逆齡中心
