戴上「獅子王」面具，反而令他多了一份安全感，「就算未踏上舞台前的一次面試，我都緊張到不得了，因為我本身是緊張大師，去到真的參加比賽，我反而覺得有面具，可以好像躲起來唱歌，因為眼的位置有黑布遮住，可以看到外面的東西是很有限，再加上其實抬高頭少少，就已經遮住了評審的視線，所以對我來說，真的是閉上眼睛，在自己世界裏面唱歌，但一脫下面罩就變得很赤裸，覺得很陌生，我媽媽都說，為何入行這麼多年都緊張？但我真的很緊張，尤其是剛脫面罩頭兩集，連呼吸都有困難，心跳都跳到一百四十，但我覺得每一集都有一個很大的進步空間，如這一集去我有甚麼出錯？下一集不可以再發生，所以我覺得控制自己的情緒，和控制緊張的情況逐漸回轉，而到最新的一集，我覺得這次好像真的心跳沒有那麼快，呼吸都暢順一點，所以我很感恩參加了這個節目。」
「緊張大師」經過今次比賽，終於覺得自己有進步，「我在電視上都可以感覺到自己的心跳，真的在『碰碰碰』，所以對我來說就算不是唱歌，站在台上說話，或面對一大班觀眾的時候，我究竟怎樣去協調自己的心態？怎樣去控制壓力？我都覺得很有幫助，因為入行這麼多年，我都是一位演員，在鏡頭面前可以很投入去演戲，但真正去說自己想說的話，或去演講的時候，是完全兩回事，所以我覺得在這方面，我都有一定的進步。」
今次參加《中4》，更令他學會用「對的位置」唱歌，「因為小時候覺得自己五音不全，中學時期很流行K-Lunch，我每次都只是去聽，這情況維持了幾年，我都不敢在別人面前唱歌，我知道自己唱不到，但入行後沒有辦法，因為很多節目都需要唱一點新年歌，或在台上一起合唱，久而久之，我覺得作為一個藝人，除了演戲外，唱歌都是其中一部分，所以我就開始上網看一些教學，然後開始入錄音室嘗試唱，慢慢好像比以前有進步，開始聽到大家都覺得，原來我唱歌都幾好聽，自己又開始對唱歌更加有興趣，再才去找老師學唱歌。以前覺得自己為甚麼唱不到？原來是用錯了不適合的位置，或不適合的肌肉去唱歌，直到《中年好聲音》我就很想試一下，可不可以藉着這次機會，大躍進地出來唱歌。」
面對負面的聲音，他說一樣有得益，「其實入行的時候都已經有，因為這個世界，踩人真的很容易，但讚賞其實比踩難很多，首先拍劇的時候，我都遇過有些負面的新聞或評論，自己對這方面的應對都有經驗，所以我覺得好和壞都要看，因為一些壞的評論，可能真的想你好，或者它不是只是鬧，它是真的有內容地想告訴你，其實你為甚麼要這樣做？這是有幫助的，所以我覺得好和壞都要看，而且我會懂得過濾，可能一開始聽會覺得不開心，但可能經過這麼多年已懂得消化，消化哪些是好？哪些是有幫助？哪些可以不理？譬如我去拍劇，有時我會拍一些搞笑的片，評論很多都說原來你很搞笑，影片令到我們全家都很開心，聽後我就很有成功感，還有他們覺得我唱歌好聽，對我來說是一支很大強心針，令我可以知道怎樣去進步，繼續練習，希望下次唱歌可以比上次唱得更好。」
羅天宇跪住出場晒Rap功。
早前他在「團隊搶分戰」下半場，一改抒情路線，破格戴上黑超及穿上皮褸獻唱《Why You Gonna Lie》大騷rap功，可惜最終以八十七分被淘汰而未能晉級，令不少網民為他抱不平，他說：「其實我見到一些留言，大家想為我平反，我覺得很感動，因為自己其實當晚只是消化不及，被淘汰感覺太突然了，所以盡量希望將自己想講的說話，在短時間內講出來，直到第一晚回到家後，我感覺很不真實，覺得自己是不是還會收到通告？或收到信息？問我之後打算唱甚麼歌比賽呢？直到第二、三日，才真的沉澱下來，開始感受到原來已經是事實，所以我很慶幸，當晚真的將自己想講的說話講出來，最主要是有些事情，真的趁有機會試的時候就要試，要鼓起勇氣去做，可能對你來說不是容易，但我覺得很感恩，當晚我選擇了一首rap的歌曲，我本身是想揀一些平時唱開的慢歌，比較會有信心，但後來想一想，如果萬一我再沒有這個機會，可能今晚唱完這首歌，就沒有下次的機會，那我會不會後悔？我覺得我一定會後悔，所以嘗試去唱了，嘗試了一些特別的東西，譬如漂頭髮，以及穿一些平時不會穿的造型及排舞，唱一首完全不是很擅長的歌，因為rap對我來說是很陌生，但我又想，這會不會給評審們一種新鮮的感覺？所以就嘗試了，我都希望大家以後盡量爭取去嘗試，雖然不知道後果是怎樣，最重要是自己不會後悔。」
陳懿德睇到歡呼兼拍手。
每次當羅天宇站上舞台演唱時，鏡頭多角度捕捉到觀眾席上的陳懿德，只見她全程流露甜美笑容，時而雙手托腮，眼神充滿愛意，陶醉在羅天宇的歌聲中……說到緋聞女友的傾力支持，羅天宇十分感激，「其實他們支持我都很開心，但都有一定的緊張，等於譬如我的家人，我沒有叫他們來看，因為我覺得他們來，我就會多一份緊張，雖然我已經習慣有現場觀眾，但由於我是一位緊張大師，有那麼多的朋友來，我就有那麼多的緊張，但我都很開心他們支持我！（陳懿德對你唱歌有何評價？）她rap比我強，因為這首歌都是她介紹給我，她在rap方面拿到那種節奏感及精髓，很多時候我都會問她很多意見，還有她唱歌是比較有爆炸力，聲音比較入咪，而我在這方面比較弱，有時自己都會沒自信，她都是我一位導師。」
Hair: Martin@Hair
場地: 紅舍@海港城
